Tenduristiya Xwe Ji Bo Rastina Festîvalê
Hûn dizanin ku salan dikarin li ser psoriasisê bandoreke mezin bigirin? Rays û rêjeya avêtî ya avêtî yên ji demserî û sezê veguherînin, flares bandor dike. Li vir çiqas demên psoriasis bandor dike û hûn çawa dikarin tedawiya xwe ji demsala demjimêr bigrin.
Çem û Psoriasis
Gelek kes bi psoriasis vegeriya germbûna havîna germê ditirsin, çimkî ew roj têkoşîna çermên çerm ên bi cilên giran re derbas dibin.
Lêbelê, çermê psoriatîk bi gelemperî bi havîn û havîna bêtir zivistanê baştir dike. Riyên ji alîyê avêtinê yên rojavayî yên bi pir caran alîkarî li ser pîşeyên sor têne naskirin-wekî plaques -nasnameyên herî mezin a nexweşiyê. Plaçek ji ji sîstema hûrgelan ve dibe sedema pergala çermê çê dibe û hewldanên hucreyên heyî yên bêtir bi leztirîn zûtirîn bi awayekî gelemperî veguherînin, ji ber ku di encamên pîvanên zêrîn de li ser plaquesên inflamed.
Nîşanên Psoriasis bi gelemperî zivistanî xirabtir in, ji ber ku rojê wek xweseriya xwerû dike. Lê her demî çi ye? Psoriasis dikare bi xeletiyên tengahî bandor bikin, û hinek hêşên hewayê yên havînê bi zehfek berî zehfî ye. Hinek din heman heman nermî bibînin; Bi tecrûbeya wan ew e ku atmosferê nehêlê di nav çermê çermê de, ku bi gelemperî psoriasis bistîne.
Fall and winter
Li vir çend hûrguman hene ku di dema meşan de psoriasis derman bikin:
- Bi dewlemendiyek dewlemend an zêrîn. Ev dê paqijên psoriasis hewce bike û ji hêla hûrgelan ve ji paqijkirina dehydrating, ji hêla zirav-ups dibe ku ji hêla parastina nermalavê vebawer dike. Bi hişyar bimînin ku kemamên bêtir dakêşîner ji lûrsiyan in.
- Li gelek odeyên xweyî xaniyê we, taybetî di odeyê de, û di dema ku mimkin be. Li zivistana hundir zivistan bi gelemperî bi ji sedî 60% ji bo çermê avê hewce ne hewce nehêlekî kêm kêm dike. Plankirina rûniştinê da ku li deraneyên we de dikare hemwelatiya hawîrdewletiyê zêde bikin.
- Fototora dermankirinê . Berhemên lûksantur yên eleraviyonê li li nivîsgehên dermatolojiyê dikarin dikarin şevê psoriatîk berbiçav bikin ku bi riya xweş bikin. Bi rastî hûn ji doktorê xwe re bipeyivin ser faktorên dermanên dermanan yên fototêrapî bi rîskên kansera xwe yên zêdebûna germ.
Bihar û havîn
Li vir çend hûrguman hene ku di dema mehên germa de psoriasis derman bikin.
- Pêdivî ye ku ji ber ronahiya sirûştê xwezayî ji hêla plaza psoriasis veguhestin her rojê yan 10 deqîqeyan de her roj bi rêjeyan. Hingê dîsa, bendên xwe yên bi rîskên yekser ên kanserê çermê re biparêzin. Hişyariya UV dikare dibe sedema zûtirîn, wekî mîna şewitandin, û herweha wekî kansera çermê.
- Li şûna synthetics. Ew ne tenê di xemgîniyê de xerîb diparêze lê lê dibe ku dihêle pêdivî ye, ku dikare pevçûnên psoriasis bike.
- Avê avê ku hûn diçin. Pêwîstiya avê kllorinated dikare dikare pisîkên psoriasis veguherandin û dikare dikare çermê hişk bike eger eger klorî zûtir avêtin paşê. Avê avê di avê deryayê de fêr bibe; Hinek psoriasis gefan digerin ku germê avê tîrêjên dûr dike. Lêbelê, bisekinin ku ji ber avê avê ve diçin piştî moisturizer re bikin.
Bi van ramanên hişyariyê bistînin, hûn dikarin psoriasis kontrol bikin û her salê salê kêf bikin.
> Çavkaniyên
> Di derbarê Psoriasis: Fall / Winter Questions and Answers. Psoriasis.org. Weqfa Psoriasis National.
> Li Guherîna Guherînê: Gelo Zerav Zûvoriasiyan Affiliate? "Psoriasis.org. Foundation Foundation Psoriasis.