Doktorê çavê te dibe ku ji bo tengahiyên kalîteyê pêşniyar dike ku ji çavên xwe yên ji hêla ronahî yên sivik ên zelal ên zirarê yên zirarê yên zirarê yên zirarê yên zeravî yên ku ji bo hilberê, ji ber ku dibe ku ronahiya ultraviolet dikare pêşveçûna kanserên pîran, pîrkêş, pinguecûl û pterygê bibin. Lê çi li ser şewqa rengê şîn a ronahî? Ronahiya Blue dikare dibe sedema çavên oksîdative, û dibe ku roleke yekînal bibe ku di ber ku ji ber hilweşandina macro-related macro-related, ku dibe sedema winda xuya dibe.
Ji ber ku hûn çavên xwe ji bandorên zehf ên zeravî yên parastinê yên ku ji wan re diparêzin, hûn jî ji wan re ronahî ji rengê reş dikin.
Basics
Çavên te bi hûrgelên teng ên hûrgelan têne hesab kirin ku wekî "spectrum of light". Çavkanîya ronahiya ronahiyê ku ji aliyê çavên mirovan ve têne dîtin-pêk têne wavelengthên cuda yên cuda. Ronahiya şîn heye ku wavelengthek pir kurtahî ye û ji aliyê çavê mirovê vekirî ye. Ne tenê ev e ku ji bo cîhanê bingehîn bingehîn pêşkêş dike, ronahiya reş jî jî alîkarî dide ku hestiyên hêjayîbûna mezinbûnê. Lê belê tedbîrên ji bo radyoya mezin a rengê xuya dibe ku çavên çavan.
Çavkaniyên
Divê amûrên elektronîk ên îro îro bikar anîn, wekî telefona mobîl, tablet, û komputerên laptopê, ji ber ronahiya rengê xwe pir zêde zêde kir. Çavkanîya din ê ronahiya şîn e, teknolojiya bandor e ku di bin forma blokên fîlyonê de û ronahiya elektronîk e. Lêkolînê diyar kir ku lens di hundirê çavê de, û rengê di çavê çavê de, hinek ji bo ronahiya reş reş dikin.
Lê belê ev mekanîzmîzma parastinê tenê ji bo demek kurt bû ku ronahiya şîn reş e, û di demjimêrên rojan de dimîne.
Dîmariya Ron û Ronikî ya Blue
Dibe ku gefa herî mezin ya ronahiyek mezin dibe roleke ku di pêşveçûna pêşveçûna macro-related macular-related , piraniya di forma wêneya oksîdasyonê de dike.
Mirov bi rîskek bilindtirîn nexweşiyê divê çavên xwe ji riya ronahiyê re biparêze. Hin bijîşk ji bo ronahiyên din ên ronahî wekî ronahiya halogen pêşniyaz dikin.
Di demê de, şîrketek ku navê Siyasî Sêv Solutionê kiribû ku hilber kir ku ji bo parastina li hemberî reş-reş-ne-tenê ne, lê belê di hundurê xwe de biparêzin. Lens têne lensên Blu-Tech têne navnîşan kirin û hêşînek heye ku bêyî bandora rengê rengê rengê şîn a rengê reş. Ew dikare ji bo mirovên ku bi hilweşîna macularî an jî ew ji rîska pêşveçûna nexweşî ya bijarekî mezin e. Ew ji bo kesên ku ji ber laşên însocular ve girêdayî di dema dema ceribandina cataractê de dibe ku li hemberî ronahiya reş xuya dibe pir girîng e ku mirov nexweşxaneya cataractê bû.
Blue Light and Melatonin
Melatonin di bedenên me de hestone hermone ye ku ji bo rêbazên circîgarî me rêbaz dike. Çavên me yên reaksiyon hene ku di navnîşana fotîkasyonê de navê melanopsin, ku bi ronahî reş reş e. Ev hucrey agahiyên ku ji dayik û şevê me dike, agahdariya me dike. Ronahiya ronahî ji hêla lêkolînerên veguhestinê ve di nav rojê de, xemgîniya moodê ve, lê ji ber ku şevê bi şevê reş bi rengê reş reş dibe, dikare ji me re mêjî bide da ku ji bo mebesta melatonîn kêm bike, ku ji me re bêjin ku hişyar bimîne û bêhtir hişyar be. rhythmî.
Ya ku hûn bizanin
Tevî ku ronahiya reş e ku bi rîska zêdebûna kanserê, diabetes, nexweşiya dil, hûrgelan û di asta circîgarî de girêdayî ye, ev beşek girîng a ronahî û xwezayî ye. Heke hûn di rewşeke taybetî de ji bo şertên çavên ku bi rexneyên ronahî re girêdayî bibin girêdayî optometrist an ophthalmologist bipirsin. Ev bi gelemperî lêkolînek dîrokiya malbata teze û testê çavê retinal a dilsoz.
Wê her dem, her awayên jêrîn di hişê xwe de ji bo parastina çavên UV-ê biparêzin:
- Gengaze gava ku mimkun be.
- Di dema ku di roj de de tirpeyên tewrandî yên tûjandî digirin.
- Li ser lensên polarized piganîn pêdivî binêrin. Her çiqas dibe ku ev guhartina di rengê rengê de guherîn, ev xuya dike.
- Hişyariya şîn a rengê ku bi cîhazên dîjîtal ve ji odeya odeyê ve biparêzin.
- Di şevê ya înternetê de kêmtir bikin ku hûn ji hêla şîn a zelaliyê ve ji kêmasiya xwe ya komputerê ve kêm bikin û guhartina lîma circadian.
Çavkaniyên
> Tolentino, Michael > û > Gary Morgan. Popularity of the electronics, bulbên lûksiyonê "greener" rehberkirina ronahiya rengê zêde dike. Nûçegihandina Optometry Primaryry, Oct 2012, pp 18-19.
> Rozanowska, M et al. Reaksiyonê reşberî ya şewitandinê ya xorta rîtalê ya navîn. Di nifşa vitro ya cureyên oxygen-reaktîf. Çîroka Çandî ya Biyolojî, 11 Tebax 1995, pp 18825-30.