Bi bedenê xwezayî xwezayî ya balafirîna hewayê li ser herdu aliyên guhê gûra we ye. Dema ku tengahiyê di navbera guhê navîn û derveyî de guhartin, hûn ê mîna giyanên we dişewitînin. Li ser rêjeya guherîna zextê, hûn dikarin bi pevçûnan re girêdayî têkildarî tecrûbeyên xweş bikin. Bi gelemperî, wekî zextê dest pê dike, hûn dikarin bi guhên we di nav guhên te de wekhev bikin.
Lêbelê, ku hûn bi lez dikin, diving, an jî çiyayê berbiçin û hewayê di nav gora gurê navîn de carî dibe ku bi zextek zehmet bibe. Di bin rewşên normal de, ku wek guhê navenda we dihêle zexta hawîrdanê (zexta ku hûn ne ye), divê hûn giyanên guhên xwe yên dirûşm bikin. Vê gavê an hişkek pêve dibe ku wekî hewa ji aliyekî bilind yê gûyê û tilê di nav guhê navîn ya navîn de li ser eustachianê xwe digerin.
Rêbazên Xweyên Xweyên Xwe
Heke rewşa tenduristî ku bandora xwe ya Eustachian bandor dike dikare dikare bibe hêza xwezayî ya ku hûn di guhê te de wekhev bikin. Heke tengahiyê berdewam dike û hûn nikarin guhên xwe wekhev bibin, an jî paqij bikin, hûn dikarin tengahiya guhê xwe bibînin û ji hêla qeşengê vebigere (bi navê barotrauma ).
Ji van hewceyan biceribînin ku ji bo guhên we di guhê te de wekhev bikin.
- dakêşin
- yawning
- Benişt
- li ser kelek zehfê bikujin
- melkêşê valsalva -kêşê bi zorê zewicî, dema devê vekirî ye û poz xiste
- berî rêwîtiyê bi karûbarên serdestî, wekî Efrin an Sûdafîd bikar bînin
Heke hûn bi bi zarokek re an rêwîtiyê digerin, hûn nikarin wan ji wan re jor bikin. Hûn dikarin heman çalakiyan bi kar bikin û ji wan re bisekine bikar bînin, li ser paceratorê bikujin, an jî vexwarinê bidin.
Çima Bila Ears Will Pop Ne
Heke hûn tengahiyê, zehf, an hestkirina guhên te germ kirin û ew ê pêdivî nebe, dibe ku hûn bibin sedema astengiya guh ya bingehîn ku fîlmek bandorê xwe (eustachian) bandor dike.
Pirsgirêkên jêr dikarin li ser guhdariya guhên xwe bibînin bandor.
Fluid in the Ear
Bi dilê zirarê dibe ku guhên ku ji blokên tîrêjikên tîrêj ên tîrêj ên kurtkirî yên tîrêjkirî de, tehlîd dike ku ji ber paşê gavê dorpêç dike. Gelek caran ev dibe sedema infeksiyonê. Sedemek din ji bo ku di guhê de nehêle ye, ji ber avahiyên mezin ên derdorê, wek adenoids or sinus tissue. Heke tîrêjê lêgerînê bi rêya tisûya derdora blokê ve tê rawestandin, rakirina vê tîsê jî pêwîst e.
Ziravê di guhê de bi gelemperî ji hêvên ziravî yên tîrêjên kevir ên synthetic , tête ku guh dide destûra zehmet û zextê wekhev tê kirin. Hûn divê hûn bizanin ku heger hûn tubên gur hene, hûn ê nikarin giyanên xwe yên popê hene. Ji ber ku hûn bi rêya tîrêjê guhê xwe di otomatîkê de bi awayekî zordestî wekhev dibe. Navên din ên ji bo guhê di guhê de medyaya otitîsê, guh gû , û medyaya otitîsê bi tevliheviyê.
Waxa Waxê Wax
Gelek guhê gewê (cerumen) dikare karê tîrêjê ya we ya tedawî jî dikare kêm bike.
Ev nayê wateya ku hûn diçin û gumanên hinek gavên bikirin an qasikê xwe qirêj bikirînin, wek ku ev dibe ku meriv dê meriv bêhtir wax derxistin.
Ev cureya bara bara bîrê hanê divê ji hêla pîşeyî, guh, gû û doktorê pîşeyî, pispor e. Hinek awayan hene ku doktorek dikare dikare wax derxînin, û dikare di navenda wan de pêk bê. Wax dikare bi kelepên guhên taybetî yên ku ji mûlek, bi avanî, an amûrek taybetmendiyek bi navê cerumenê ve tê gotin, kîjan doktor bi "dig" wax derxe.
Xetim
Gelek mucus dikare tilê lêgerîna we ya xwe bike û zehmet bibe ku zexta di nav axa navîn de biparêzin.
Pîrozbahiyên bi alerjiyê ve girêdayî dibe ku ji hêla dermanxaneyek birêvebirinê ve beriya hewa hewayî an rêwîtiyek rêwîtiyê digel gihîştina avahiyê. Wesayîşa sar jî jî sedemek mestir e , lê heger ew ji sê hefteyan zêdetir dirêj bimîne, dibe ku hûn bi alerjî an jî rewşek din ku bi doktorê ve bêne nirxandin.
Eustachian Tube
Tululous eustachian tubekek nexweşiyek pir kêm e ku di tûlka lêgerînê de nemîne û hemî demê vekirî ye. Ji ber ku hûn giyanên te digerin, hestên nehêle yên eustachianê yên ku dihêle:
- tinnitus
- autophony (dema ku dengê te dengek bi zûtirîn te bilind dike)
- bîhnfirehiya xwe bihîstin.
Sedemên din
Hin sedemên din ên ku hûn dikarin dravanîna tîrêjên eustachianê tecrûbeyê hene:
Bi gelemperî ENT dê bikaribe ji bo pirsgirêkên jorînan an jî bi derman an derman an surgeryê nîşan bide kontrola. Lê hûn hewce bibin ku pêşveçûnê bikin û van pirsgirêkên pêşiya rêwîtiyê bikin ku hûn dixwazin ku kêfxweşiya xwe ya herî zêde bikin û dema ku guherînên zextên têkildarî têkildar dibe.
Peyvek Ji
Pirsgirêkên ku bandorkirina pêkanîna hêza xwe wekhevî bandorek dikare dikare her du herdu jî herdu bandor bikin û bandora xwe ya çalakiyên kêfxweş bike, wekî rêwîtiyê bi balafirgehê û dakêşandina dravê. Hin caran hûn nizanin we pirsgirêkek we heye ku hûn di çalakiyê de beşdar bûne.
Heke guhên te nekin û hûn wisa digerin ku ew tevlihev dibin an jî hûn tengahiya guhê giran a tecrûbê ye , divê hûn bi doktorê xwe re hevdîtinê bikin. Heke hûn nîşanên xwe yên dirûşê hene, wekî mîna xwînê an xwînê ji devê , gûrahiyek dijwar, paşê û bêkêmasî riya zehf, an jî zehmetiyê bihîstin, divê hûn doktorek yekser bibînin.
Çavkaniyên
Akademiya DYA ya Otolaryngology - Surgery Head Head and Neck. (2016). Ears û Altitude. Access 28, 2017 Ji http://www.entnet.org/content/ears-and-altitude.
Plus Medline. Wax Block Di 28ê gulana 2017 de ji: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
New England Journal of Medicine. Eustachian Tube. Têketin: 28ê gulana 2017 ji http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMicm040779