Hypothermiya di xwe û Niştecîhan de nas dikin
Nîşan û nîşanên hîpotromiya bi tevahî giraniya hîpototîkê ve têne parçe kirin. Wateya gerdûnî ya gerdûnî ye ku gelek kategoriyê, lê piranîya lênerîna tendurustî ya sivik, navendî û zehf, bi riya germê û nîşanên têkildar têne diyarkirin.
Gengaziya sarê dikare bi hêdî hilda, kesek bandor bike ku ew pêşî an pirsgirêkek heye.
Heke hûn nexşeyên nîşanan û nîşanên hestiyarmiya ne digerin, ew dikarin hêsantir bibin ku heta ku pirsgirêk girîng e.
Suspicion of hypothermia hema girîng e ku wekî nîşanên nîşan û nîşanên naskirî ye. Vê yekê wekî girîng e ku mercên şertên ku hîmyotermiya dikare çêbikin û baldarî bide mirovên ku ji wan re şertên xwe ve girêdayî ye, bi xwe nas bikin.
Hypothermiya Xurt
Çawa ku bedenê bikişîne, ew ê gav dike ku ji bo hilweşandina germbûna pêşîgirtinê. Navnîşên herî kevn ên hestrotmiya dibe ku çermê çermê (nehêleya laşê bingehîn) di navanserê 95 dûr de, gava ku li ser gelek deveran de nehêle-kîjan wek germahiya germê tê wateya tête.
Di vê qonaxa destpêkê de, belavbûna çermê kêm dibe, ku xwînê ji rûyê rûyê sar re vekişîne û ji bo parastina germiya navendî ya bingehîn biparêze. Mirov dikare dibe ku pisporên motor ên baş (teknolojî li ser telefonê, ji bo nimûne), zehmet bibin û bi wan re dest pê dikin.
Shivering ji bedena veguhestina enerjiyê têgihîştina germbûna avê ye û têkêşîna mekanîzmîzmê ye ku ji bo veguhastina sar.
Hêgotomiya rastîn, gava ku germeya laş ya navendî dersa 95 dûr dike. Bêkêşkirî ya Uncontrollable yekem û herî nîşanî nîşanek hîpototiya xwînê ye. Herweha, hûn dikarin ezmûn bikin:
- Vekişîna civakî, bêdeng û ne-peywendîdar.
- Pirsgirêkên balkêş
- Tilên berbiçav. Ji hêja zehmetiya teknolojî - niha nexweş dikare dibe ku telefonê xwe bikişîne
- Sense of discomfort or pain
Heke hûn ji hawîrdanê veşartin an parastin (mînakek bi cilên, cilên hişk, kocê hot), hestyariya hûrgelan bi hêsantir bi awayekî zûtirîn veguherînin. Heke ne, dibe ku germê laşê bingehîn berdewam bike.
Moderate to Hypothermiya Severe
Heke nehêle çepê, hestyariya hûrdûr dibe ku xirab bibe û germahiya laş dikare 90 dûr dakevin û hestirmaya navîn derbas bibe. Şivering ji ber ku beden ji bikaranîna enerjiyê veguhestina çavkaniya germê veguherîne dikeve ku enerjiya enerjiyê di rûyê sariyê de biparêzin. Ji bilî nebûna nehêlin, nîşanên hestirotiya moderate, di nav de:
- Xwendekarên dilxwaz
- Tevlihev
- Westînî
- Gelek hişmendiyê
Dema ku hûn hestrîmmîk hûr bibin, rewşê divê bêne çareser kirin, an jî hûn berdewam dibin berdewam bikin û dê hîterotomiya giran bibin.
Wekî ku germahiya laşê 83 dûr dûr dike, hûn ê pir caran bêhtir tengahî bekar û bêperefxweş be. Bi pir caran, reflexesên kûr yên kurtkirî kêm an jî neheq têne, wateya ku hûn hewce ne bersiva hewldanên ku hewldanên xwe bigirin.
Hîpotmaya giran a acîl nexweşiyek giran e. Nexweşên ku di vê qonaxa hestyarmia de ji bo rîskiya dilên pêgirtî di asta nizan de ji ber zordestiyê zûtirîn zêde dibe. Her weha rewşenbîr jî dê di dema bûyerê de girtina zordestiyê de nebe ku çavdêriya nêzîkî hewce dike.
Complications
Nexweşên Elderly, nexweşên gelekî ciwan, nexweşiyên diyabetî yan pirsgirêkên circulatory, û nexweşên ku bi fatê kêm kêmtir dihêle hebin ku bi hîmyotromya û tevlîheviyên wê bi tevahiya xelkê bi hêsanî ne.
Frostbite
Di germên sar de, bersiviya laş ji bo hestyarmiya jî ji bo rîskeke ziravê zêde dibe.
Frostbite dibe ku çaxê pişkên bedenê veşartin û qirêj kirin. Parçeyên herî berbiçav yên bedena herî zêde ji bo frostbite (tilikê, tof, nose, û gewra) têne hesibandin. Ew e ku ew zehmet e ku ziravên bi xwîna berdewam a xwînê berdewam e.
Li hawirdora hawirdir, mekanîzmîzmê ya yekem a mirovê bedenê wê bikar bîne ku kêmkirina winda germê ye ku xwîna xwînê ji alîyê bedenê ve ye. Ev bandorek nerengî ya ne germên wan germ dike. Germbûna jîngehê ya jîngehê dê bibe sedema navgînên nerm û germê da ku wê li dijî vê yekê bikin.
Ew dibe ku ji bo nehometmiya pêşveçûnê frostbite pêşve bibe, lê hebûna hebûna frostbît e ku nîşan dide ku hawirdora xeterî tengahî ye û hestyarmiya dikare dibe.
Dema ku Doktorek Dîtin bibînin
Hîmyotomiya herî mildest bêyî alîkariyek ji bo lênêrîna lênêrîna tendurustî tê kirin. Tenê meriv bi nexweşiyê veguhestina avhewa germ, germ dê bi gelemperî bisekinin.
Navendî ya hestyarmîma hewceyê hewceyê hewceyê ku destwerdana tendurustiya tenduristiyê bike. Heya ji bo nexweşiyek ku ji ber şaş an neheqî ye, ji her demê re 911 telefon bikin, heger sedem nayê zanîn.
Dema ku li bendê ambulance li benda bisekine, heger hebe, nexweşê xweş bike ku hawirdora germ, germê germ. Cilên gilê rake. Bi bîhnfirehek bi piçûkek piçûktir ji hêsantirek ve di nav çermên cilên gilê de girêdayî ye.
> Çavkaniyên
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Ezmûnên nexweşiyê yên dema lênêrîna ambulansê de tewra sar. Zagona Scandinavian, Tenduristiya Resuscitation û Emergency Emergency , 21 (1), 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Performans û bandora thermoregulatory Swim ya pêbaweran di nav rewşeke sar de ava berbiçav kirin. Çîroka Ewrûpayê ya Ewropayê , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Exercise in Cold. Tenduristiya Tenduristî: Pêwendiya Multidisciplinary , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. Kuştina giran, sar, û bûyerên din ên li Dewletên Yekbûyî, 2006-2010. Report Raporta Natl Health 2014ê Gulan 2014; (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Nerazîbûn û encamên li dijî Dewletên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Dewleta Yekbûyî yên Yekbûyî yên Amerîkaya Başûr Dermana Çapemeniyê ya Amerîkî , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078