5 Gava ku Divê Divê Divê Kontrola Zindîbûnê bizanibin

Pîlan wekî çareseriyê ya kontrola temamî ya temamî xuya dike: Her roj di heman demê de bisekinin û hûn ê nexweşî ne . Pirrjimar, ewle û bandor-meriv bêtir ji sedî 26% jinên ku li pêş bi pêşniyarê xwe pêşniyaz kirine.

Di rastiyê de, piranîya jinan di derbarê dermanên wan de kêmtir kêm hene-ji bilî vê şansê ducaniyek neplankirî kêm dike. Ji ber vê yekê hûn nikarin derbarê derfeta zêdebûna zêdeyê de-nizanin tengahiyên zikmakî yên kêmtir, tundûtûjî û hûrgelan jî paqij kirin. Ev dikare ji bo jinan guhertin ku jinan ji PMS, endometriosis û pirsgirêkên din ên din ên giran dibin.

Control Beyond The Pill

Gelek celebên pelê hene û her cûre dikarin bikarhênerên cuda bi awayên cuda bandor bikin. Lêbelê, nêzîkî 20% jinên bi tevahî pelên xwe nehet in û ne dizanin ku ew alternatîfên din hene .

Divê girîng e ku li ser mijara perwerdehiyê, ne tenê ji ber ku tiştek ku hûn di bedenê de dihêle, lê ji ber ku dibe ku hûn bi awayekî rast neyê bikaranîn. (Ji hêla ducaniyên neçandî di Dewletên Yekbûyî de, 41% encamên şermezariyê ne çewt e.)

Berî ku li ser rêbazek yek an jî (bêtir xirabtir) biryara tevlîheviya hemî ji bo tevlîhevkirina tevgerên xwe dizane .

1 -

1. Ji Ji Pillavên Hilbijartinê hene

Kondomên Male-ê dikarin yekemîn be ku ew bisekinin, lê gelek awayên din hene ku di heman awayî de bi heman rengî re dixebite. Gava şermezariyên hormonal yên bi pir caran heman qezencê heye ku pêvekê lê belê bandorên kêm kêm an tevlîheviyên (yên wek ku bîr nekin).

Patch

Bekek, perçeyek du-inch di çarçoveya plastîk de çêdibe, patchê hormones bi çerm û karên xwe re di hefteyekê de belav dike.

Bi bandora bandor û berjewendiyên wekhev, Patch ji bo jinên mezin e ku tengahiyê bibînin ku her rojê her gavê bikişînin. Ew hêsan e, lê hinek jinên ku gilî dikin ew bi hêsantir dûr dike.

Implant

Di bin armê te de veguherandin, ev cinsotiveksî pêdivî ye ku pêdivîbûna ovulation. Di cîhaza-devera pîvanê ya mîstik-tê vexwendin û ji aliyê pîşesaziya navxweyî ya herêmî ve tê veşartin û jê re vebixwe û sê salan bimîne.

Heya bandorên xweser ên nexşandî, neheqên mood, acne, gav û giran di di ajokrasiya cinsî de, lê ev carinan piştî çend mehan piştî hevdîtin hene. Implant parastina demek dirêj a dirêj dike ku hûn bi kêmasî re difikirin.

The Ring

Ev cîhaza pîvana û rengê ku porê porê xwe ye û di malê de têxe navnîşan e. Ew di çarçoveyên mehan-dirêj de dixebite, di hundirê sê hefteyan de dimîne û ji bo çaremîn.

Jinên ku ji hêla rêbazên din re nefret dikin, pir caran bi rengê xweş bikin, wekî ew asta herî kêm hormone ye û bandorên kêm kêm hene. Gelek kes nikare wê bifikirin, lê ew dikare ji bo cinsî ve tê rakirin û eger hûn 24 saet di nav de veguhestin.

The Shot

Pirsgirêka demek dirêj a din ku ji hêla progestestî re tê bikaranîn, Shot anjek e ku sê mehan bi bandor e. Ew hêsan e ku bikar bînin, ji bo jinan ji bo şîretkirina şîrdanê û ewlehiyê ya tevahî bêhêz e.

Changes in mind, appetite and blood flow-by-time carî têne ragihandin, lê bandorên alîgirên gelemperî di nav şeş mehan de têne dayîn.

IUD

Di amûrên intrauterine de nehênî yên hormone-free an cîhazên prozestîk ên kevneşopî yên ku di navxweyî de têne veguherîn. Ev xebatên di navbera sê û 12 salan de ye û ji bo seqokeran û yên ku bi zextên xwînê yên ji bilî rêbazên hormonal ên din ên ewle hene.

Ew hema ne gengaz e ku ev yek çewt e, tevî xemgîn, dorpêçkirin û zêdekirina xwîna xwînê dibe ku bandorên mumkunî ne. Pêdiviyek din, dema ku şîretkirina şîrdanê tê bikaranîn.

Pills Other

Tenê progestestin-tenê (AKA "mini mini"), ji bo jinên mezin e ku nikare kontrolkirina estrogenê di pêvajoya dayikê de. Ji bilî, pelê kevneşopî (estrogen / progestgesto combo) di celebên ku di heman rengî bandor in, pêşkêş dikin, lê ji bo her jin ji bo bandor û bandorên cuda hene.

2 -

2. Try, Biceribînin

Ji kerema xwe ji hormones hilweşandin, bedena jinên jinan ji ciwanên xwe di nav 20s, 30s, 40s û her weha biguherînin. Pirsgirêkên pêşveçûn dikare dest pê bikin an an-an-end-salan her tiştî.

Ji ber ku hûn gavê zûtirîn qezenckirina destûra xwe an jî piştî ku piştî ku hûn YAZ derxistin, pisîkên xwe veşartin, hişyar e ku ew guhertin ne; ew tu yî. Baweriyê bi bandoriya bandoriya hûrgelan ve girêdayî ye.

Hûn dikarin rêyên kontrola zayendbûna zewacê di demekê de wekî ku hûn jiyan û laşê biguherînin.

• Heke hûn dixwazin ku hewl bidin ku di sala pêşîn an du malbatê de dest bi dest pê bikin, dibe ku IUD an ku hûn nebe ku hûn ê bijartinê çêtirîn.
• Jinên ku ji bîhnfirehê, 35 salî an li ser rîska bilind ya rîskê ji bo kansera pêsîrê ve têne veşartin, ku hewceyên nexweşî yên hormone yên bi hûrsiyonê hewl bikin û ji bo rêbazên demdirêj ên demdirêj.

Heke hûn ji heman demê re rêbazê bikar tînin an jî heger hûn nebawer in, doktorê xwe li ser alternatîfan bipeyivin.

3 -

3. Kontrola jidayikbûnê herî zêde bandorên pêdivî ye

Dîrokek doktor di faktora herî girîng e ku dema pêşnêranan hilbijêre û dikare bandorên mimkun dikarin bêne diyarkirin.

Pîlan ji bo smokers nayê pêşniyar kirin. Gelek devokrasiyên devkî kêm ne ewle ye ku ji bo dîrokên koçber, diabetes, stroke an jî dilê dil de digirin, wekî ku materyal dikarin rîskên xwîna bilind û zextên xwînê bilind bikin.

Heke ku doktorê we ji we re paqij kirî, hebê dikare bandorên ku dikarin we şaş bibin bibin. Pir gelemperî xwîna xwînê, nausea, enfeksiyonên vaginal, libido kêm, zexta bilind a bilind, serêş, borîn, qezenc û dermankirinê têne kirin. Divê di nav çend mehan de rûniştin.

Lê belê pir bandor lê belê bandorên neyînî yên xweyên xwînê, êrîşên dil, stroke û kansera cervîk heye. Di binpêkirinê ya we dikare bi dermanên din re veguherînin, da ku hûn guhartinên neheq û nefret dikin, ji doktorê xwe re behsa tiştek nû bikin.

4 -

4. Hûn jî dîsa hewce ne

Kondom tenê tenê nexweşîya ku ew jî dijî STIs biparêzin. Ev tê wateya ku hûn her û her hevpeymanek hevpeymanek ji bo her infeksiyonê bêpere û têkiliyek monogamî ne, hebe her dem herdem her kondomê bike.

Wek mîna pelê, gelek cûreyên kondom-latex-free, lubricated and non-lubricated hene li gorî pêşniyara te. Û çiqas girîng e! Gelek alîgirên cûrbecûr û xemgîniyê hene piraniya caran ji ber berjewendiya neheq e, ji ber vê yekê girîng e ku kondomên we dişewitîne .

5 -

5. Hûn nikarin nehêle

Neheqiya nexweşî bi devokrasiyên devkî ji bo ducaniyên hemî neplankirî hejmar dikin. Na, tu nikarî "tenê yek an du rojan" bisekinin û bi asayî ye. Heke ku roj an du an jî winda nîne, pitikê nebe, lêhevdana dibe ku li hormonên çêtirîn bandorên xirabtir çêbikin.

Her tiştê ku hûn dikin, heger ku hûn dermanek wenda bikişînin! Ev dikare encamên ciddî yên bêhengî wek xwîna xwînê, guhartin û guhartinên hestyar hene. Heke hûn çepê bîr bikin, dîsa bisekinin normal û bicîh bikin ku rêbazek duyem a navnîşê dayikbûnê ji bo kêmîvek hefteyê paşve bikin.

Try Try Keeping Control Control of Birth Find

Tevî ku ev hemî agahdar dibe ku xuya dike, ew pir girîng e ku heke ku gava tiştek girîng wekî kontrola zindî ye. Bi şiklê, gelek bikarhênerên ji bo kurt û demdirêj kurt in hene hene, da ku eger yek (or sê!) Rêbazên te ne ji we re, hûn ê bibînin ku hûn yek bibînin ku hûn hewl didin.