Çawa çawa Bişkojk an Axel Bi Pillow

Çawa çawa Bişkojk an Axle bi Beddinga Hevbeş

Birîndarên tehlûkê gelemperî ye û ew tiştek tengahiyê dikin. Tûçek ankle li malê û hûn nexwest ku em ambulance telefon bikin ji ber ku ev jiyan-tehdît nakin. Ji aliyê din ve, hûn ne jî dixwazin ku bi gefa birçîbûnê ya birîndarê xwe di dema otomobîlê de bi rêveberiya daîreya doktor, klînîk an daîreya acîl be.

Çareseriyê? Pîrek û hinek tape bikar bînin ku ji pokolek belav bikin. Ev e ku rêbazek eşkere ye ku hûn bi karanîna karên ku hûn bi dora dorpêçandî li malê belav bikin. Pillows ji bo tibia an jî femur, ne ji bo tengahiyên dirêj ên tengahî ne, lê ew ê piştevanîya ku ji bo birîndarek birîndar dibin.

1 -

Nirxandina Axel

Vebijêrîna kulikê tevlîhevkirina karê lingê bin lingê binirxînin. Li sê xalên bingehîn binirxînin.

1. Gelek : Gelek germkirina germbûna germê ya ling. Bihêle germê birînên birçîbûnê yên germê yên pêdivî ye. Hûn dikarin herwiha dravaniyê bikin ku bi hestek li ser lingê an an bi kontrolkirina kêşeya killîtiyê ve bifikirin. Têgihîştinek di navbera germê du lingên nexweş de nîne.
2. Sansation : Sesation of foot by a touching touch and the patient asking that kî yê ku tê veşartin. Têbigere her tiştî an bîhnfirehî dema ku nexweşê wî birîndar bûye tehsîr dikeve holê.
3. Motion : Nexweşê ku li ser lingên birîndar bikişîne. Têbigere ku tu nehêleya nexweşiyê ku pêçê an lingê biçin.

2 -

Positionê Pillow

Li bin binavên birîndarê rûniştin. Bawer bikin ku pêçek ji lingê jêrîn yê lingê jêrîn. Girêde girîng e ku hestiyên jor û binê zehmetî dakêşin.

3 -

Pêveka Pillow Li derdora Axê

Li dora tîrêjê veşartin. Tape jor û binê binavê kulikê. Ne lênêrîn bisekin ku tape jî pir teng bike. Di encama tape-a-anî de dikare bikar anîn. Di tape dotek de tê bikaranîn.

4 -

Pîvana Hilbijartî ya Pêwîst bike

Dema ku kokilê bi kulikê ve hatî parastin, karê karê lingê bin bin birîndarê birîndar. Pevçûnên di navbera yekemîn û duyemîn duyemîn de bîr nekin.

Pêdengek paqij dê ji bo birîndarek giranek piştevanîya bidin ku nexweşê lênêrîna lênêrîna diranan. Pîrek belavkirina çareseriyek demek dirêj nîne. Ev tenê besek e ku pisporê pisporê lênêrîna tenduristiyê ye.

Hûn dikarin dîsa pişkek birîndarek birîndar bibin. Tenê bisekinin ku pak pakê li ser pêloyê bin, ne bin. Bawer bikin an na, hûn bi hêsantir bi pakek zivistanê re dikarin bibin .

> Çavkanî:

> Sunderraj, E. (2011). Pîvek guherînek parvekirî. Surgery Journal of Indian Journal , 44 (3), 529. doi: 10.4103 / 0970-0358.90859