Step-by-step-by-with-tips-for-success
Vebijêrk ji bo veguherandina cardiopulmonary (CPR) tune ye, lê hestyarî ne ji bo perwerdehiyê. Li gavên jêrîn di nav tevlêbûna rizgariyê de hene. Tenê hewl bikin ku heger hûn bi şîretkêşî û ewlehiyê têne perwerdekirin. Heke hûn hişyar in an jî heger tu caran di CPR de hîn nebûye , destên tenê-tenê CPR bikar bînin.
Ev pêngav ji bo mezin in. Ji bo zarokên 1-8 salî, zarokê CPR bikin .
Berî ku hûn CPR bikin
Dibe ku eger nexweş hewce ne ku CPR hewce bike ku hûn dest pê bikin. Ji van gavên peyve bikin:
- Hişyar û Xwe Bi bîhnfirehiya bîhnfireh bigirin û bi ziravî bistînin. Zebûr "Wake up!" û navekî nexweşê heke hûn dizanin. Ji bo çend sêlan veşartin û lê digotin, lê pir dem derbas nakin.
- Gazî 911. Dema ku hûn nexweşî nexweş bibin, hişyar bikin 911 zû. Ji bo ku hûn dikarin dikarin bi awayekî zûtir alîkarî bibin.
- Ji bo şikandina kontrol bikin. Serê paşê vexwarinê bikişînin û şikandina lêgerînê. Heke nexweş nebe ji 10 saetan kêmtir bîhnek neke, CPR destpê bike.
Gelek dem hewl didin ku hewl didin hişyariya xwe bigirin. Heke ew bi pênc sîvanên hewl dixebitin, biçe. Hûn nikarin nexweşiyê bi CPR re nekujin, lê eger nexweş hewce dike CPR û hûn naxwazin, nexweş dê bimirin.
Destpêkirina CPR
- Pîroz li ser Çest. Hûn di navbera nîpênek de bifikînin û destên xwe li navenda rêzê li navenda kestê li rûnê xwe bişînin. Bi zehmet û zû-dora her duyemîn duyemîn bixin.
- Breaths Rescue Heke ku we perwerdeya CPR heye û gavên gavên berbiçav berbiçav bifikirin, pêdivî li ser cena 30 carî û paşê bêdeng bike 2. Çûçikên 30 şewitandinên şest û 2 şevên davêjin heta ku alîkarî an jî nexweş nexweşî.
Heke ku hûn perwerdeya CPR tune ne an jî nehêle ku hûn şaşiya rizgariyê berbiçav bikin, tenê hêşa xwe bigire heta ku alîkariyê bigihîje.
Çi Her Step çi ye
Heke hûn li ber we nexweşî nebin û hûn jiyana xwe biparêzin, paşê paşê vê beşê binçav bikin. Heke din, hûn dixwazin hûn bizanin çima hûn her gav bikin, lê bixwînin.
Şirîn û şêrîn
Ev fikra ye ku ji bo pêşiya veguhestineke tiştek din veguhestina herî kêmxwarinê veguhestin hewl bikin. Hişyar kir û şiyar dikir ji bo dema ku ji ber xemgîniya birînên giran de derket derve. Rastî ye ku birînên giran herdu gelekî gelemperî ne pir nebe ne ku ev maneuverê zêde dibe.
Hişyariya zûtir bikişînin û dengê xwe, lê nabe ku ev gav di rêya awayên girîng de bêtir girîng in. Ger nexweş nayê bersivandin, 911 telefon bikin. Heke ku nexweş wey dike, lê ji zehmetî an jî nikaribe biaxivin, 911 telefon bikin.
Calling 911
Dema ku hûn nexweşê zilamê bêhêle, nexweşî yekem e ku hûn di rê de dixwazin. Heta ku CPR di destpêkê de, divê hûn 911 telefon bikin û alîkariya xwe bi dest bi dest pê bikin. Hê bê ambulance ji bo nexweşê xwe bigirin û ew veguhestin Nexweşxaneya Mafê, Ne ji van tiştan li ser vê lîsteyê dê pir alîkariyê bikin.
Derhênêrên ji hêla telefonê ve li ser dawiya telefonê vekiriye (peyda we hûn ji we re bistînin). Heke ew rêbazan nabînin, li jorên jorîn binivîse.
Compressions
Dema ku dil bi dest bi dest bi dest bi dest bi xwînê veguhestina xwînê bi xwîna mêjî veguhestin. Vê girîng e ku xwîna xwînê bêyî astengî bimînin. Heke derengî li ser cêran (an jî pêdivî ye ku ji çend sêlên din re) hûrgelan jî pir bandorek bandor dike ka çiqas xwîn xwîn dike.
Heya ku girîng e ku hûn çiqas kûr û çiqas zûtirîn çiqas çiqas kurt dikin, piştî ku her her gav jî rexne ye. Destên te ne gav dikin, lê divê hûn bedena we tevlihev bibin di nav her kompressionê de nexweşî.
Şermezarkirina çest pir girîng e. Heke hûn neheq nebe ku rizgariya rizgariya xwe bidin, hîn hîn hûrsên xweş bikin! Ew tenê Hands Hêzên CPR dibêjin . Ma çi girîng e, heta ku hûn alîkariyê bigirin an nexweş bimîne, hebin û hûn ji we re bisekinin.
Breasting Rescue
Vêriya xwarina rizgarbûnê ya ku di CPR de yek ji herî gengaz bû. Di gotûbêjê de berdewam dike ku çiqas pir zêde ye (an jî pir zêde) û çi jî ew hewce ye.
Heke hûn bi şikandina rizgarkirina xwe bikin, da ku hûn bizanin ka ew çawa çawa rast e. Vê vê reminderê bibînin ku çawa çawa çawa bi devê rizgariya devê devê devê mûçikê bikin .
Pêdivî ye
Ev ne ku ji bo perwerdeya CPR ya rastîn e . Dersa CPR bibînin û perwerdekêrînek baş bibin .
Ne sinifa CPR e. Dersên kursên ji bo pisporên lênêrîna tendurustî û herweha ji bo cûreyên CPR hene. Berî ku hûn dersa CPR bigirin , bisekinin ku dersa te ji bo we rast e.
Ji bo bêtir agahdarî li ser van gavên gavên Rêberên Rêveberiya Dilê Dewleta Dewleta Navîn (ECC) ji bo Karta Xweseriya Hiqûqî (ECC) biçin.
> Çavkanî:
> Kleinman, M., Brennan, E., Goldberger, Z., Swor, R., Terry, M., & Bobrow, B. et al. (2015). Part 5: Piştgiriya Jiyana Demokratîk û Pirsgirêka Cardiopulmonary Kulturiya Adult. Gelek , 132 (18 baca 2), S414-S435. doi: 10.1161 / cir.0000000000000259