Çawa Destên Xwe Hûn

Ma hûn dizanin ku çiqasî destên xwe bi xwe veşartin? An ku ew rinsing di rastiyê de herî girîng e? Destên xwe şaş dikin li ser germên kuştinê ne. Ew germên destên xwe ji dest derxînin, û bawer dikin an na, hûn dibe ku neheq e. Ev pêngav dê ji bo destûra destûra bêtir bandor bike.

1 -

Avê avêtin

Paqij, avê avêtina avahiyê ji hêja bêtir girîng e. Avê avê bike û destên xwe germ bibin. Hûn dikarin avêtin avê an vekişînê bikin yan jî bisekinin, li ser bîrûbeya te. Vê veguherin ku ew eşkere avê xilas dike, lê hingê hûn çend caran ku hûn pêve bikin ku hûn bi tîrêjên bi germsê ve girêdayî bikin.

2 -

Bilind

Soap girîng e. Ew alîkarî li germs û mîkrobeyên ku ji we re destên xwe bişaş bikin û tevahiya pêvajoya bêtir bandor dike. Tiştek ku hûn ne hewce ne? Sabûnek antibacterial . Lêkolînan nîşan dide ku ew ji sîpûra rasterast bêtir çêtir e û bêtir karûbarên triclosan ên ku bi rastî têkoşîna antibiotic bi beşdarî beşdarî beşdarî beşdarî beşdarbûna berbiçav . Ew yek pirsgirêk e ku em guman ne hewce ne hewce ne ku ji ber ku xirabtir e ku xirab bike.

3 -

Ji bo 20 Sersedên Qanûna Navîn

Gelek kes nikare destên xwe biqasî dor dirêj in. Bi bîst çuyan mîna demeke dirêj dirêj nekiriye lê belê hûn ji we re difikirin.

Ji bo ku hûn bisekinin ku hûn hejmara demê vexwarin? Dîroka Happy Birthday song to yourself (or loud loud) twice .

Dema ku hûn di wê de, hebe ku hûn bi temamî destên xwe vekin. Di nav tilên te, di bin nails, hemî lingên we de û kincên xwe bişînin. Germên li ser lingên te û tiliyên xwe li ser destên te hene.

4 -

Rûştina Soz (û Germs)

Rinsing bi dawî dibe ku hûn meriv çawa germên dest ji destên xwe bibînin, lewma ev gav herî girîng e. Hingê dîsa, girîng e ku ji avê avêtina avê paqij e. Destên xwe di nav avê de avê derxistin (an jî li avê avê bisekinin) ew eynî wekî rinsing a ku bi avê avêtin avê paqij e. Heke ku hûn hemî heye ku pisek avê ye, hûn li derveyî ne û ne gihîştina avê avê ye-ev ji hêja tiştek çêtir e û bi awayek berbiçav e ku hûn ne jî destên xwe bişewitînin.

Gelek kes nizanin ku destên xwe şuştin, ne bi gelemperî mirinên xwe bikujin, ew rêbazek herî bandor e ku ew ji destên xwe ji dest derxistin, da ku hûn xwe bi xwe an jî kesên din belav nakin. Rinsing destûr dide ku hûn germs û mîkrobeyên dûr bixin, gelek gavên ku hûn ê nexweşiyê belav dikin.

5 -

Destên te hişk bikin

Di dawiyê de, em werin xwarinê. Heke hûn kaxezek tûwal, air dryer or hand hand cloth, using hands hands full dry. Lêkolînan ji ber ku rêbazek deryayê çêtirîn eşkere ye, da ku tiştek bikar anî an jî bijartî. Heke hûn dest bi destên kevir bikar bînin, ew pir caran bi şûştê veşartin-bi taybetî eger ew di nav malê de hevpar bûne ku ew dikarin hêsantir bibin.

6 -

Avê avê bike

Ev dibe ku ji bila pêngavê gavê bike 1.2. Ger hûn bixwazin ava avê biparêzin, paşê biçin û piştî ku hûn destên xwe germ bikin û paşê û dîsa li ser dûr bixin, gava ku hûn hewce nebin wan. Li gorî CDC, "Hema pêşniyarên hinek pêşniyazan bi karanîna tawulê bi kar tînin, piştî ku destên dest bi rêjîmê veguherînin, ev pratîk bi karanîna avêtina avê paqij û avêtin avêtin, û lêkolînek tune hene ku ev tendurustiyê çêtir dike."

Li vir dadwerê xwe baştirîn bikar bînin. Hûn jî dikarin bixwazin bi karanîna tûgava xwe li ser çavan bikin ku hûn der barê rûniştina deriyê vekin, wekî ku hûn diçin ku hûn rûniştina xorta gelemperî bikar bînin.

_Çavkaniyên

_{"Gava ku Hands & How To Hand Your Hand Was Washing". Handwashing: Handsên Paqijkirina Paqijkirina 17 Oct 14. 14. Navendên Yekbûyî yên ji bo kontrolkirina vegirtinê û pêşîlêgirtina Dewletên Yekbûyî. Daîreya tendurustî û Serfkariyên Mirovan.}

_{"Ez Xweseriya min nîşanî - Çawa destên xwe çêbikin". Handwashing: Handsên Paqijkirina Paqijkirina 17 Oct 14. 14. Navendên Yekbûyî yên ji bo kontrolkirina vegirtinê û pêşîlêgirtina Dewletên Yekbûyî. Daîreya tendurustî û Serfkariyên Mirovan.}