7 Tiştên Pêşniyar û Pêşniyarên Bûtê yên Pevçûnê bikin
Bêguman Bt dibe. Em gihîştin. Te ew stend. Vebijêrk tune ye ku ew nîne.
Erê, dilovan e. Lê cesedê mirovî tiştek tengahî dike. (Û heger hûn ji ber vê yekê bizanin ku çima çiqas xemgîniyê çêbikin, em ji bo we ji bo we her tiştî dikişînin : Çi Pauses Pimples li Butt? )
Li vir nûçeyek baş e ku mîkroşek germ dikare dikare derman kirin. Li vir 7 tişt hene ku hûn dikarin bikin ku ji xwe vegotin. Revelî bi tefxweşiya xwe veşartî!
1 -
Pawlosên Xwe Li BikinPantikên piçûk ên zêrîn ên zêrîn, zêr û galsên lêgerîn, lê ew jî dikarin bendê xirabtir bikin.
Ladies, jeggings and spandex ditch. Ji bo yoga paqijê yoga biparêzin.
Guys, wan jeansên slîm-fitên xweş xuya dike û şêrên berbiçav şîn in. Lê dema ku hewl dixebitin ku di bin kontrola batterengan de, ew bijartina herî baş ne.
Ricîhê ji ber ku cilên hişk dibe sedema şikilên we dişibîne, bumpên sor û tewra veşartin. Dema ku hûn herdem nikarin nekin (an jî dixwazin dixwazin) cilên hugging, ji ber ku hûn dikarin dikarin pêçê bikin.
Dema ku em li ser cilên cilê bin, ji materyalên ku germ û germê li dijî çermê bimînin. Polyester, nylon, or undergoiled silk forgot. Bi şûna kincê bi şikêşê xwe re, bi taybetî bi dema ku dixebitin.
Em ji pantikên pisîk dizane û şevikên piçûk neşiktir in, lê ne nexşikê ye. Hûn dikarin vegerin ku hûn paşê paşveçûna xwe ya xweş bikin, di binavê de binçavkirin.
2 -
Piştî destpêka Karê XweSweat ku li dijî çermê û paşê davêjî xeletî dibe ku bi ziravên porên xwe yên teşwîqtir dibe, dibe ku xilasiya xweyê.
Vebijêrin karê xwe karî bikin da ku hûn bi zûtirîn karûbarê we dişewitînin. Ji hêla hêsankirina kozeryê ve naxwazin an kitêbxaneyê bisekinin heta ku hûn hilberandin û cilên guhertin.
3 -
Bum DikeBêgava bît nikare rakirin. Ditch loofahs, brûlên hişk ên zirav, û hilberên din ên bêhêz ên din. Scrubbing dikare ji ber ku hûn berê berê xweşikên inflamedî, teşwîq dikin, bi kulikê xirabtir dibe.
Ew ne ji bo ku dibêjin ku şirovekirinê tune ye. Tenê ew bi zû, hûn bi cilên cil û nehêlê cilê neh bikin. Heke kulikê we dişewitîne an zehmetî ye, ji bo paqijkirina tevahî.
4 -
Wash Wash with Benzoyl PeroxideHer çiqas "acne bont" e ku vakslêdana nemaze vulgarisî ye , piraniya dermanên ku li ser rûyê rûyê xwe dixebitin jî li ser gavên gavê dixebite.
Heke kişandina we çêdikî, wateya wesayîtên piçûk ên piçûk an bi tenê hûrbekirî yên pimples, benzoyl peroxide paqij dike.
Benzoyl peroxide alîkarî dike ku pisîkên ku ji bo xemgîniyê kêm bikin. Ew jî xwedan taybetmendiyên dijwar hene, da ku ev tedawiya taybetî baş be heger hûn ji bo şewitandina bootyoyên tûjî nebe.
Hûn dikarin li ser kûrek li nêzîkî her kesek bazirganiya benzoyl peroxide dikirin. Ma nexweşî bedenek ku li benzoyl peroxide heye nabînin? Vê rast e ku hilberek hilberê ji bo rûyê xwe li binê we tê bikaranîn.
Tiştek ku bizanibin BPO- ew pêbawerên xwînê dike . Ji bo ku cilên cil û zincî dûr nekin, ew çêtirîn e ku hûn bi tedawî spî, paqij, û dema dermankirinê bikar bînin.
5 -
Bikaranîna Salicylic Acid Dermanên PadsDaxistina rêkûpa yekem e ku di pêşdibistanê û tedawiya bontikê de ye. Lê belê riya çêtirîn, awayek bandor e ku ji vî awayî ji pirtirbûna we veşartî ye.
Salicylic acid an beta hîdroxy acîd e ku dibe ku hûrên hûrgelan bi bandorên hêsantir dike. Ji ber ku hucre ne li dora kulikê de avahiyê ne, hûnê bum dê bibînin û bêtir hêsan bifikirin.
Dermanên salicylic acid-sized pads bi awayekî hêsantir e ku ji bo dermanê xwe ji dermanê xwe ve bidin. Tenê li ser kûçikên kevnavê paqij kirin (ji celebên xwe ji awayekî dûr veşartî).
Hûn dikarin dikarin li ser kontrikê, an jî an jî an jî li firotana dermanan bikirînin. Ne gef neke ku hûn nikarin pads nexşandin wekî "padsên beden." Vê rast e ku hûn pêdiviyên pizîşkên rûyê rûyê bikar bînin, wekî Stridex, Oxy û Neutrogena, li ser te.
Lê belê kontorên çalak yên kontrol bikin. Ji bo ji bo tedawiya bêdengê, hûn ê encamên herî baş çêbibin ji 2% salicylic acidê ji we re ji sedî kêmtir.
Salicylic acid pads dikare bi şaşê bedenê benzoyl peroxide jî bikar tînin. Heke hûn bum têkevin an jî hişyar e, tevî, bi kar anîna an yek an jî din.
6 -
Lotion Aid Lotion ApplyTenduristiyek pir baş e ku tedawiya lûksiyonê ya lactic acid e. Lactîk acid an alpha hydroxy e . Wek wekî acîlekî acilê salonê, lîberîka aciz dike ku hûn bi hucreyên çermê mirinê vekin. Di encamê de, encamek xurt, bêhêzî, bermayek bêhnfireh e.
Loksîkên akademîk li ser karsaziya li dijî dermanan bikirin. Hinek brandsên hevbeş ku ji bo dîtina U-Lactin û Amlactin in.
Massage the lotion on daily buttons. Ew dikare bikar anîn ku alîkariya destên lingên ling, lingan û çermên xweş bikin.
Hûn dikarin li ser xwe ya lîtîkaya akademîk bikar bînin, an jî bi merivên xweya dermanî ya benzoyl an jî bi tîrêjên dermankirî yên acizîkal an acizê xweşikên xwe yên bermîl-busting ava bikin. Piştî dermanê ku dermankirina acilîstika acîl bi tevahî vekirî ye.
Hingê dîsa, heger hûn qeçikê teşwîq dibin, divê hûn li ser heya hilberê hilberê hilber bikin.
7 -
Doktorê we li Derriere bibîninBi cihekî, doktorê we ê di tirsê de nexşîne. Wan gelek caran gelek caran berê bêdeng dîtin.
Bişkojkên şîn, û heta ku demên pevçûnê jî carinan, hûn dikarin piranîya xwe bisekinin ku bi dermanên li ser dermanên li ser jorîn. Lê heger hûn nikarin piştî 10-10 hefteyan de tedawiya malê di bin kontrola xwe de bin kontrol bikin, dermatologiya we heye.
Heke kulikê we pir zehfî ye, bumpên mezin, pus-tije, an jî pir tender ne, divê hûn bijîşkek xwe bisekinin. Pêlên porên ku dibe ku hûn hewceyê tedawiya xurt a hewceyê hewce dike.
Peyvek ji
Li ser kulikê tengahiyê nebin. Ew tiştek xwezayî û normal e ku ev bi çerm dibe.
Gelek caran, acne bît dikare berhemên bêhtir-ê-tedawî û tenê hinek demek derman kirin. Lê heke heke kişandina we çiqas zehmet e, dibe ku hûn diêşînin, an jî hûn tenê ne ku hûn çi bikin ku çi bikin, pêş biçe û bijîşkek xwe bang bikin.
Çavkaniyên
"Folliculitis." MedlinePlus . Pirtûkxaneya DYA'yê, Saziya Niştimanî ya Niştimanî, 15 Feb. 2015. Web. 20 Feb. 2015
Leulmo-Aguilar, Îsa, û Mireia Sabat Santandreu. "Folliculitis: Recognition and Management." Am J Clin Dermatol 5.5 (2004): 301-310.