Hûn çawa dizanin ku dema nîşanên te ji we re an ji bo zarokên we re ji kar û dibistanê re bimînin? Heke ku hûn dizanin ku ew girîng e ku hûn nîşan dikin, heta ku hûn dixwazin mîna we bi we re bikişînin, tevî ku hûn wek ku hûn nebawer dikin, hûn jî hewce nebin ku hûn dikarin bibêjin ku hûn dikarin celeb be û dibe ku hûn ji hevalkaran an hevpeymanan re derbas bibin .
Li vir biryarên hinek rêbaz hene ku bêyî ku di nexweşiyê de dibêjin:
- Fever: Heke hûn germê 100.5 dane F an jî bilindtir e, paşê bimînin. Heta 24 saet piştî piştî ku feverê we tiştî nebe, hûn nexwendin an dibistana xwe nekin. Bêguman yek ji nîşanên nîşanek a nexweşiyek dijwar e, û li dibistanê an karê xwe nîşanî nîşanî wê bi hêsan e ku hûn her tiştê ku hûn bi kesên din re derbas kirin.
- Bixwe: Heke xwarinê mucus an qutikê -tûrek -reqê -hêra xwe bigire, paşê bimînin. Ji bo karekî hişk e ji bo nivîsgeha rast e (tevî ku ew ji bo hevkarên we bibihîzin pir tengahî ye.) Ji ber ku hûn kîjan xwarinê ku we hene, dev bi devê xwe veşartin, û destên te veşartin .
- Gûleyê giran : Heke ku ew biqewimîne, bixwe an jî biaxivin, wê li malê bimînin. Heke dengê we zehfî ye an gûyê we tenê hêrs e, hingê ew e ku li xebatê an dibistana xwe nîşanî baş e. Bendavên xwarin dikarin bibin alîkar.
- Pişkek hilweşîne: Heke hûn hewceyê xwe kişand bisekinin ku ji wan re vegotin, paşê bimînin. Heke ew tenê hûr hûr e, û tu nexweşî tengahiyê ne, hingê dibe ku hemî rast e ku karê xwe biçin kar an dibistanê. Heya ku hûn berdewam bikevin nav pozê veşartin.
- Pêkenînê: Bi serê xwe, dê gefê dinê ji hêla hûrgelan ve nexşîne, heya ku hûn di karê karsaziyê de hewce bike ku wekheviyê dixebite (karûbarê otobusê, pilotek an jî cerdevanek dibistana xistî.) pevçûnê, hûn ê hewce bibin ku malê bimînin.
- Vîzkirina: Malê bimînin, bê guman. Û piştî ku vuştî sekinî ye û 24 saetan bêtir rûniştin.
- Diarrhea: Bi heman awayî rêbazên ji bo vîdyoyê.
- Rashes: pevçûnên dijwar ên wek çavên gulî divê hûn dûr ji we yên din biparêzin. Hinek pevçûn, mîna MRSA , eger hûn ji wan re yekî din bidin we jî mirinê bimînin. Ji aliyê din ve, kelek ji Lyme an ankotek din ê tickborne ne. Doktorê xwe bibînin ku bizanin ka gelo we hewce dike ku hûn ji kar an dibistanê bimînin.
Bikaranîna Common Common Bikaranîna
Heke hûn di navendî de xebitîn ku hûn ji we yên din cuda ne, ew ê hinek parastinê pêşkêş dikin. Lê hinek ji me temamî neheq in. Heke hûn germên ku nexweşiyê çêbikin, û hûn li ser qulê qehfê, an avêtin di rûniştgehê de, an jî pişka kopê vekin, an jî rûgehên din ên hevalên xwe an jî hevpeymanên we veşînin, hûn ê li ser germ Ger hûn di roja we de kesên din nabînin.
Heke hûn xwarinê anî li ser dara xwarinê din bixwaze, hûnê dixwazin ku hûn diqewiminin mala xwe pir dirêj bimînin ku hûn bisekinin ku hûn xwarina xwarinê nekin.
Ger hûn karkerek lênêrîna tenduristiyê ne an jî li dora wan davêjin ku pergalên parastinê yên kêmayî (wek mînak, di navxweyî de), divê hûn diqewime dirêj dirêj li malê bimînin ku hûn bisekinin ku hûn bêtir celeb ne. Akademiya DYA ya Pêdiviyên Xweser hîn jî ji bo doktorên ku bizanin gava ku di telefonê de nexweşî dizanin.
Navendên Kansaziya Pêwîstînê ji bo dibistanên karker û karûbarê ji bo belavkirina germên rêbazên pêşniyar dike.
> Çavkaniyên
> "Tevlî Influenza (Flu), a Avian, Swine, Pandemic, û din." . Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navend .
> Gava ku ji bo nexweşiyê vexwendin? (Zanîngeha Cornell)