Çawa doktorê we, malbata we û hevalên xwe, û gumanên xwe bi xwe re çawa bikin
Şertên hûrgelan ên wek nexweşiya tîrmehê , osteoporosiyonê an jî xwîna xwînê bilind dibe ku dijwar be. Ji ber ku ev eşkere ye ku her kesê ku hûn bi rewşek veguherînin, divê hûn hewceyên birêvebiriya birêveberiya ji hêla pirsên ji hevalên xwe û malbatê ve girêdayî bikin. Di hinek rewşan de, hûn dikarin guman û berxwedanê ji ji hezkirî û doktorên xwe re bikişînin.
Dema ku hûn hewce ne ku hûn hêviyên xwe li ser rewşa xwe û tedawiyê xweş bike, ji ber ku rewşeke "bêdeng" dikare wateya wateya ku hemî ne diyar e ku ew ne diyar e û ku ew ne bi taybetî bi xuya ye.
Lêbelê, zanebûn bi rastî hêz e: Gava ku hûn di rewşê xwe de fêr bibin-û çawa çawa ji wan re dinivîse-hûn ê bibînin ku bawerî û hêviyên her kesî birêvebirin (wekheviya xwe) jî hêsantir dibe.
Rewşeke Silent çi ye?
Şertên bêdeng pirsgirêkên derman hene ku tu nîşanên ku ji bo we, eşkere ne, û / an jî ji yên din re ne diyar in.
Dema ku lingê xweşikî ye, ew rewşeke bêdeng ne. Ew her kesî eşkere ye, tevî we û hemî gelan li derdora we, da ku lingê te şaş dike. Hûn bi hingî li ser kêşên mezin bi kelekek mezin e, û hevalên we û malbatê dizanin wan hewceyê xwe li gor sozên xwe bigirin-hûn ê diçin ser xweşik, çolê dirêj dirêj dikin, an jî heta ku demek dirêj ve dirêj kirin lingê we tê qenc kirin.
Şertên bêdeng ne diyar e mîna mîna lingê şikilandî. Ji bo nimûne, heke hûn hîmotêyodîzmê ye , pir mercên tîrmehê ya gelemperî, dibe ku hûn nîşanên hestî û tengahiyê hene, lê hûn nikarin van nîşanan bisekinin an jî bi glandiya tîrmehê ve girêdayî bikin heta ku rewşa xwe çêtir e.
Ger hestê osteoporosê ye , tu ê ku hûn ji scan a hest heye, wê her tiştî fam nakin; Heke hûn nexweşî nayê naskirin, nîşana yekemîn ya hestiyên we yên ku hûn derxistin dibe.
Gelek hevpar, şertên bi potansî yên bêdeng hene
- zexta xwînê bilind
- cholesterol bilind
- 2 şekirê
- nexweşiya celiac
Hin caran hûn ê nîşanên tecrûbeyên tecrûbê dikin, lê li derdora wan wê nabînin. Ev şert û neheziyên nehênî dikarin jiyanê we serdest bikin - wek mînak, ji bo krîza kronîk a fibromyalgia an jî fibromyalgia- çu-ji ber ku hûn xêr dibînin , hevalên we û hevalên malbat dikarin dibe ku pirsgirêk qebûl bikin.
Heke ku hûn nexwendin nîşanên xwe nebin (û hûn li derdora te di bin tarî de bimînin), ne wateya wateya we ne ku hûn nexweşî tendurustî ne zirarê nebe. Di rewşê de hîmotyroidê de ne, wekî nimûne, hûn nîşanên xwe çêtir dibe ku heta ku ew eşkere bibin, û di rewşê osteoporosê de, hûn dikarin bi qirêjiya hip an krîza ku wê zirarê mayînek winda bibin.
Bi Tenduristiya Xwe Dema Dema Şertiya Te Bêdeng e
Pirsgirêk tune ku tu tedbîrên xwe bistîne dikare dema ku hûn bi rewşeke bêdeng hatibe vegotin, hûn bi taybetî bi heke hûn di tendurustiya xwe de gelemperî berî dermankirina te.
Gelek mercên bêdeng, wek nexweşiya tîrmehê û çolesterolê, hewceyên rojane hewce dike, û hûn dibe ku hûn her rojê her du rojê an du caran davêjin. Di hin rewşan de, dibe ku hûn dikarin bandorên dermanan ên ku ji ber nexweşiya xirab xuya dikin. Ji bo nimûne, dermanên xwînê yên bilind ên dikarin bandorên bandor ên ku dihêlin, bi xwarina hişk, û xemgîniya we ya bîhnfireh dibe. Statins, ji bo ku ji bo cholesterolê ve tê dermankirin, dikare dibe sedema pişk û qelsiyê .
Lêbelê, bi doktorê xwe re dixebitin ku dermankirina çêtirîn çêkir an jî -hevkirinên dermanan-dikare alîkariyek bi bandorê herî baş a ku hûn bandorên xwe ji dermanan re sînor bikin bikin.
Dema ku rewşa we ye ku hûn bi xwarinê re derman bikin, ew dikare bêtir dijwar be. Di nav nexweşiya celiacê de, wek nimûne, laşê we re xwarinên xwarinê yên ku di proteînek gluten de (di nav genê, gen, germ û rye de ye), bi tevlihev dike, heger hûn ne dizanin. Tenduristî ji bo nexweşiya celiac e ku hûn xwarinê bêhnfireh bikin û ji tevahiya xwarinên xwarinê dûr bikin, û ku hewceyê guhertina jiyanek dijwar, zehmet e. Heke nîşanên we celeb nîşanên celiac hene , dibe ku hûn dikarin bi xwarinê balkêştir bibin, ji ber ku ew bi guhertina vê mezin a piştrast dibînin, hûn dikarin bibînin ku hûn nebaweriyek tengahî dibînin lê di jiyana xwe de asteng bikin.
Di heman rewşê de dikare di 2-ê diyabetes de heye, ku hewce dike ku çavê xwe li ser carbohydrate vegirtin û xwarina proteîn û xwarin-dewlemend hilbijêrin. Ev ji hêsantirek zûtirîn zûtir zehmet e, zehmet e û hûn dibe ku asta hewl bidin ku ew e.
Ev hestên der barê dermanan an xwarinê rastîn û rastdariyê ne, da ku hûn bi xwe re qebûl bikin ku wan qebûl bikin. Lê gava ku we çêbûye, da ku hûn hewce bike ku ji wan re, ji ber ku tenduristiya li ser plana dermankirinê ya jêrîn li jêr girêdayî ye, nebe ku bêyî bandorên şîdetê an astengiya jiyanê dibe.
Riya herî çêtirîn e ku ev e ku hûn li ser rewşa xwe û ji sedemên dermankirina xwe perwerde bikin. Bi zextê xwîna bilind, ji bo nimûne, hûn rîskek an an anjewend an çavkanîya gurçûk dibe ku hûn bi tedawiya xwe nagirin. Bi nexweşîya Tîrmehê, hûn pirsgirêkên dilêş û neferansê dikin. Û bi nexweşîya celiac, hûn xetera xwarinê û her weha celebek nifşê kanserê . Pêdivî ye ku di nav fakêşeya mezin de dibe ku hûn dikarin lihevhatina xwe ya çareser bikin ku alîkarî bikin ku ew ê tendurustî dike.
Heke hûn bi plana dermankirinê re peyda dibin, bi doktorê xwe re bipeyivin ser dermanên xwe biguherînin an referendalek bi xwarinitian re, ku dikare alîkariya we xwarinê nû bike.
Rewşa Xwerû Ji Hinekan Bêjin
Ew dikare balkêş be ku hûn bi xwe bifikirin ku hûn derman bikin hewceyê ku hûn nexşeyên xweya bêdeng nabînin. Dema ku ew bi hevalên xwe û malbatê tê, hûn carinan carinan kêmtir piştgirî dikin.
Piraniya mirovên ku di nexweşî an jî nexweşiya celiac de dixebite ku "bêguman hinek dê zehf nakin!" fenomenonê ku xwarina xwarinê li ser wan veşartin. Û kesê ku tedbîrên tundûtûjiya derûnî ya derûnî ya kevnê dibe ku dibe ku hevalek bi berdewamî bêtir çalakiya ji bo ku dibe mimkun e ku hevgirtî bikişîne.
Bê guman, hûn nizanin tiştek li ser rewşa xwe û tedawiya xwe tiştek bêjin - hûn dikarin li ser jiyanê rojane herin bêyî ku hûn bi wan re diaxivînin (ew rewşeke bêdeng e, paşê hemî). Lê heger hûn ji bo hilbijartina mirovên te dizanin, divê hûn pirsên xwe bisekinin, hin ji wan re dibe ku hûrgelek piçûk hêjayî. Parastina xwe ya herî baş e zanîn: Heke hûn di rewş û derveyî rewşa xwe de fêm bikin, hûn ê ji bo kesên din re diyar dikin serkeftî bibin.
Neke ku ji hev re hewl didin ku hûn ê xwarinê bigirin an tiştek ku hûn ne naxwazin hevalek an heval an malbatê berdewam dimînin ditirsin. Bîr bînin bîra xwe ku niha û tendurustiya paşerojê li dora xwe ye, û kesê xwe bêje.
Dema ku ew karê we tê, tu ne pêdivî ye ku hûn şertê xwe bidin kardêrê xwe. Lêbelê, hûn tenê bi qanûnên parastin ku li hember rewşa karkeran bi rewşên tedawî nebe ku hûn rewşê vekirine. Hûn jî mafê we heye ku karsaziya we ji bo "rûnişta maqûl" re bipirsin ku ji bo pirsgirêkên ku hûn ji rewşa xwe çêbikin. Ji bo nimûne, kesên ku diabetê de dikarin di dema guhertina xwîna xwînê de bixwazin, ji bo ku di şertê xwîna xwîna wan de test bikin, û kesek bi krîza tedbîrên kronîk dikare dikare ji bo stûyê bixwazin, lê ji ber rawestan.
Bi doktorê xwe derxistin
Divê doktor divê hûn bi we re kar bikin ku hûn rewşa rastê xwe bêdeng bikin û her gişkek bihîstin ku hûn li ser dermankirinê çawa dibe ku jiyanê bandor bike ku bandor bike. Lê em hemî dizanin ku doktor di van rojan de bêhtir kirin, û hûn dikarin bibînin ku "te tedbîrên tedawî ye" (di peyvên din de, tenê li ser encamên testa xwe digerin) ji ber ku hûn wek kesek bi ramanên rastdariyê re li ser bandorên dûr dermankirin.
Heke hûn difikirin ku doktorê we ne guhdariya we, hûn ê hewce bikin ku hewl bidin ku bi rêya veqetin . Wê lêkolînek ku we kiribe ku gefên xwe yên ji bo hevdîtina paşeroja we paşde dike, û amadekar bikin û binirxînin. Hinek doktor dikarin li ser nêzî mercên gelemperî yên wekî tedbîrên bilind an an jî cureyê xweya dîktatorê bilind, lê ew ê hewce ne ku hûn ji bo we re dixebitin, bi we re biaxivin.
Heke doktorê we hê jî fikarên we diçe xistin, hingê dibe ku wextê ku doktorek din bibînin . Heke ku hûn hewce bikin ku, kopî bikin ku kopiyên xwe yên doktor dikarin ji ber ku hûn doktorê berê yê xwe vekişînin derkeve, û li dora pêşniyarên ji bo pêşniyazên xwe bipirsin-binçavkirin-ji ber teşwîqiya xwe-pêşî bijîşkek nû bijartin.
Peyvek Ji
Rêvebirina tenduristiyê dikare dijwar be, bi taybetî ji eger hûn (an li ser dora we) ne nîşanên ku tu di rastiyê de rewşa tenduristî heye hûn hewce dikin ku hûn birêve bikin. Ew dikare ji bo tedawiya tendurustiya bêdeng bêdeng dike ku hûn destnîşankirina xwe derman bikin an bandorên jiyanê yên ku hûn ji ber nexweşiya xwe nehatiye tecrûbekirin.
Dîsa, eger hûn ji bo rewşa xwe derman bikin û hûn bi bandorên nerazî nebe, hûn bi doktorê xwe re li ser guhertina rêjîmê-dermanên cûda mirovên cuda bi bandorên cuda bandor bikin, û dikarin çêbikin û pûkan alîkar bikin. Heke hûn di xwarinê de têkoşîna têkoşînê dikin, ji bo ku hûn di rewşa we de dixebitin xwarinek xwarinê re dibêjin. Hûn divê di bêdengiyê de nebe, hîna ku hûn rewşa bêdeng bimînin.
Heke din, hûn têkoşîna ku hûn ji wan re li ser dora xwe bigihînin û têkoşîna xwe digerin, hewl bikin ji wan re dipeyivin û perwerdekirina wan ... lê hişyar dikin ku tenduristiya xwe baş e ku ew e ku hewceyê wan ji hewceyê hewce bikin Pîlana dermankirina xwe ya duyemîn e ku armanca dawîn ya çêkirina tenduristiya xwe ya xwe ye.
Gava ku we diçe û hûn tedawiya tenduristî û rewşa xwe, hûn dikarin bibînin ku hûn çêtirîn hest, heke hûn berê xweş baş bûn-ev bandor ji bo mirovên ku dermankirina xwarinê tenduristî heye. Û di dawiyê de, fêrbûna rewşa rewşa xweya we dê ji we re fêm bikin û ji bo qebûlkirina hewceyê hewce bikin.
> Çavkaniyên
> Navendên Kontrolê û Pevçûnê Navendên Navîn. Pirtûka xweseriya bilind a xwînê
> PH PH Gelek Gelek Çepên Celiac: Daxuyaniya Clinical ya Celiac di Adoriya Adult de. Gastroenterology. 2005 Apr; 128 (4 Peyam 1): S74-8.
> Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî. Pirtûka osteoporosê.
> Pirtûkxaneya Niştimanî ya Niştimanî ya Derman / Medline Plus. Pirtûka teşeya Thyroiditis.