Bendava Bendavê Bêhtir Derfirêjiya Nutriyan
Nexweşîya celiac dikare dibe sedema xwarina xwarinê - eger ku hûn xwarina xwarinê, xwarina hevxwarinê xwarin. Ji ber ku hûn nikarin pir ji xwarinên ku di xwarinên ku hûn xwarin xwaribûne nehêl kirin.
Karê rastîn ya ji xwarinê ji xwarinên vexwarinê ve ji hêla laşê biçûk ê biçûk ve têne kirin - bi taybetî ji hêla gundê hundir ve , ku li ser avê ya biçûk biçûk de, tentikên piçûk hene.
Dema ku kesek ku nexweşiyek celiacî heye, xwarinên xwelî yên xwarinê dike, beden bi hêla gundê hundir êrîşî. Di dawiyê de, konên wan biçûk dikarin bêteşîn kirin, ew nikarin karê xwe yên ji bo xwarinên nermalavên berbiçav bikin.
Ew nabe ku tu çiqas xwarina we dixwin, heke hûn gundê ku ji hêla nexweşîya celiacê ve hatî hilweşandin, hûn bi hema hebe hebe ku hûn nexweşî bibin, û ku hûn ji bo anemiya, pîvana giran, osteoporosos û neferans. Her wiha, zarokên ku bi nexweşîya celiacê nexweşî pir caran ji kelek kurt dibe sedema sedema xwarinê.
Ji bo nexweşiyên Untreated Celiac Nexweşiyên Gelek Dibêjin
Nexweşiyên nexweşî yên celiac dikarin di van van nakêşeyên taybetî de kêm in:
- Hesin. Gelek kêmbûna anemiya di mirovên ku bi nexweşîya celiacê nehate ye, û bi rastî, gelek bijîşkên ku bi tevahî bedena xweya xwîna xwînê hewce nebe, dema ku nexweş nexweşî anemia, kêmbûna hucreyên sor yên sor heye. Nîşaneyên anemiya tevlîbûna fatigue, qelsî, kêmbûna bîhnfireh, zêrîn, rengê rengî, germê germ, gûz û lezgîtasyonan.
- Vitamin D, Calcium û Magnesium. Hestiyên piçûk jî jî ji vitamin D veguherîne, ku ji bo zêdebûna hestiyê girîng e. Di kêmasiya vitamin D de li gel mirovên celiac e , û nutrobat divê hewce ye ku bi awayekî bi awayekî kûçikên hest-avahiyê kulcium û magnesium tête vekin. Kesên ku bi nexweşîya celiacê nehêle dibe ku komkujiya xwe winda bikin û heta jî osteoporos pêşve bibin, ji ber bedena wan nikarin van nutriyan bisekinin, heta ku ew ji wan re tête kirin. Zarok, di heman demê de, dibe ku di yekemîn cihekî hestî de nehate pêşîn. Pêdivî ne ji ber ku beden wan nikarin nebînin.
- Folate. Folate, a vitamin B, di beşa dawiyê de kûçikek piçûk de, lêverek ku bixwe sedema nexweşiya celiacê hate xistin. Folate alîkariyên hucreyên nû dikin û bi taybetî di dema ducaniyê û zarokbûnê de girîng e. Gelek kêmasiyên dikarin anemiya kêmasiyê (kîjan ji ji kêmasiya kêmbûna anemiya ye), bi kêmasiyên zayendî yên mîna spina bifada û anencephaly.
- Vitamin B12 Di beşa dawîn de hestê biçûk jî jî vitamin B12 berbiçav dike, û nexweşên nexweşî yên celiacê pir caran kêmasiyên di vê vîtamînê de û folate hene. Bi kêmbûna vîtamîn B12 dibe ku diarrhea / / anjîbûn, tengahî û winda ya daristanê, û dikare dibe sedema nîşanên neurolojîk, wekî mêş, depression , winda drav û balê di dest û lingan de dibe sedema.
- Fatty Acids. Nexweşên nexweşî yên celiac pir caran di stulê xwe de bisekinin, ji ber ku hêvên piçûkên wê nikarin wê nebînin. Ev yek ji kêmasiyên di omega-6 û omega-3 acîdên fatik ên mîna linoleic û linolenic acîd dibe, ku di tevlihevkirina xwînê û xwînê de dibe û dibe ku ji ber pêşiya nexweşîya dil. Mêjeng pir girîng e ku gelek gelek acizên dilîdî hene, û mirovên ku bi asta astengiya rîsk, xurt û nexweşî xemgîn in. Lêkolînên doktor jî di rewşên nexweşiyên celiacê de dozên kêmasiyên li vitamin A, Vitamin E û Vitamin K rapor kirin. Hemî van vîtamên fat-soluble ne.
Piştî destpêkirina Gluten-Free Diet
Dema ku hûn dest bi xwarinê xwarina xwarinê dest pê bikin, asta hemî van nutriyan divê dest bi veguhestin normal, bixweberiya xwe rast bikin. Ji bo nimûne, nexweşiyên gelek celiacê paşê piştî salekê xwarinê anemia di xwarinê de wekî xweya navîn vedigire, û komkujiya hone dest bi heman demê re vedigere.
Di hin rewşan de, heke hûn dixwazin li ser doktorê xwe biparêzin li ser pêkanîna pêkanîna hin zûtirên nutroyan zûtir zêde bikin. Tenduristî ji bo asta xwarinên taybetî yên taybetî dikarin dikarin alîkariya kêmasiyên destnîşan bikin û rêvebirinê bidin rêberê.
Lê belê, bijişkên hişyar dikin ku hûn naxwazin ku hûn ji xwarinê vexwarinê rast bikin ku bêyî doktorê doktorê, rast bikin, ji ber ku ew e ku ji ber ku hin gumanbarên hinek hûrgelan digerin, dibe ku bêtir çêtirîn rewşa xirabtir dibe.
Çavkaniyên
Anemia - B12 kêmbûn. Sheet Consumer Information Sheet. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî. Gihîştin: 5ê hizêrana (June) 2010
Celiac Disease. Sheet Consumer Information Sheet. Agahiyên Navneteweyî yên Navneteweyî Girtîkirin: 5ê hizêrana, 2010. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/celiac/
Fermatiya Fermana Anemia. Sheet Consumer Information Sheet. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî. Gihîştin: 5ê hizêrana (June) 2010
Enstîtuya Niştimanî ya Konferansa Pêşveçûnê ya Tenduristiya Tenduristiyê: Çeliac. 28-30ê hizêran, 2004. Http://consensus.nih.gov/2004/2004CeliacDisease118html.htm
Gelo Gelê Celiac Pêwîste Derbarê Osteoporosê. Sheet Consumer Information Sheet. Enstîtuya Neteweyî ya Arthritis û Musculoskeletal û Nexweşiyên Girtî. Gihîştin: 5ê hizêrana (June) 2010