Na, te nîşanên te tune. Erê, hûn hewce nebe ku hûn gutîn-free be
Heke nexweşiya celiac heye, hûn dikarin vê yekê bizanin ku bedena we di proteînek gluten re li ser geniyên gew, barley û rye bi riya xwînê ya xweya biçûk êriş dike ku têguman dike.
Di hin kesan de rewşê, ev encamên nîşaneyên gastrointestinal ên mezin, encamên diarrhea, dagirker û germê vexwarin. Lê kesên din bi nexweşiyên celiacê ne nîşan nake.
Ew dikarin nîşanên din ên nexweşiya celiac hene , tevlî pirsgirêkên teng û neurolojîk ... an jî ew dikarin nîşanek neyînî tune.
Heke hûn nexweşî nexweşî nebe, şertiya we "dermanê cêlacê bêdeng" an jî carinan "nexweşiya celiac- asymptomatic " tê gotin. Hûn jî hînokî heye (zirarê hebê ku nexweşiya celiac diyar dike) ye, û hûn hîn tehlûkeyên ciddî yên ji şertê giran re hebe heke heke hûn nexweşî xwarin-free.
Lê hûn nexwarî, dagirker , an jî nîşanên têkildar yên din ên têkildarî têkildarî we nebin. Ji ber vê yekê "bêdeng".
Deynkirina Nexweşiya Celiac Dema Min Şokê Bikin
Di van rojan de, haydariya pirtirbûna nexweşiya celiac, gelek kesan bi tenê bi celiac têne derxistin, çimkî ew ji hêla screeningê ve têne naskirin, ne ji ber ku wan tehlikê bûne. Dema ku kesek di nav malbata we de bi celiac tê naskirin, pêşniyarên lênêrînê ji bo hemî xizmên hemî nêzîkî veşartinê dibêjin, û ku dikare dibe ku dozên nexweşiya celebê asymptomatic.
Kesên din bi nexweşiya celiac têne naskirin, ji ber ku ew xwedî rewşek girêdayî ye, wekî tedawiya anemî an anemiya , û bijişkên wan re ji bo tîmên celiacê nîşan dide.
Di piraniya van kesan de, teşwîqê wekî şaş be (an jî şaşê) dibe; Heke hûn ne nîşanên digestî ne, tu dibe ku hûn bixweberiya xwe ya xweşikêş in ku hûn bi rastî di rewşek hestestiya xwe ya giran de de heye.
Çima Çuçek Derxistin-Free Ger Ger Çiya Xwe Xweşîn e?
Ew dikare zehmet be ku hûn biçin û gutîn-azad bimînin eger heger hûn ji rewşa xwe nîşan nake. Bê guman nabe ku xwarina xwarin-xwarinê xwarina zehmet û zehmet dibe ku, xwarinê di xwarinê de xwarina bêhnfireh e ku hûn ji nîşaneyên nîşan neyên dikişînin.
Lêbelê, du sedem hene ku hûn nexşeyên sereke yên gutenê yên hûrgelan bisekinin ku hûn nebawer-azad bimînin.
Yekem e ku hûn tenduristiya demdirêjî biparêze. Şîretkirina li xwarinê dibe sedema pirsgirêkên tendurustiya girîng ên girîng ên tendurustî, tevlî xwarinê , neferopî , osteoporos û bi taybetî jî hin kansêran.
Her weha mehê carek an du caran du mehane dikare dikare ji bendavên pergalê reh bikin û pêkanîna pergalê parastina dravê berbiçav bike, da ku hinek şewitandinê xwar e ku hema hema hema ew bi berdewam dixwin.
Herweha, gelek kesan bi nexweşiyek celiac, di nav de nexweşiya bêdeng an asîmptomatic asymptomatic, dikarin dibe ku nexweşiyên xweya otonomê yên din, wekî gutumatoid germî û psoriasis çê bikin, heger ew berdewam bikişînin. Dema ku li ser vê yekê lêkolînek hindik heye, hin lêkolînên pêşniyaz dikin ku xwarinek xwarina azad dikare dibe ku van mercan tedawî bikin yan jî alîkarî bikin.
Diet Ji bo Mirovên Silent Celiac di tenduristiyê de çêtirîn dike
Sedemek duyemîn ku hûn nexşîn-azad bimînin, heger hûn nexşeyên sereke yên ji derfetên gluten hişyar bikin, ew e ku hûn dibe ku çêtir çêtir bikin.
Bicî.
Wek ku navê "silent c silentac", hûn nebêjin ku hûn xwarinê gluten-free hişk bigirin, hûn ê tendurustî baş nakin. Di rastiyê de, lêkolînek dawî, nîşan dide: Kesên ku nexweşiya celiac bêdeng dikin ku xwarinê xwarina azad-ê di rastiyê de rastiyê tendurustî çêtir dikin.
Di lêkolîna di 2011'an de konferansek hefteyên dermanê dermanê festîvalê, tîmek lêkolînê ya fînî ya ku di mijara 40 kesan de ne nîşanên digestî bûn, lê ew kîjan nexweşiya celiacê li ser tedawiya xwînê ya gelemperî gelemperî tehlîmek ceribandin . Hemî zirarê hinek hestî hene.
Lêkolînerên koman li du herdu parçe kirin, nîvê nexweşan bi xwarinê xwîner-free û hemî duyemîn heta ku bi xweser, reşberî-xwarinê ve girêdayî ye.
Piştre ew ji wan re ji hêla surveys ve hatine pêşniyar kirin ku hemî nîşanên gastrointestinal û kalîteya tendurustî-tenduristî re binirxînin.
Lêkolînek dît ku lêkolînên lêkolînê - her du hemî nîşanan û kalîteya jiyanê - di nav komê de çêtirîn xwarinê gluten-free piştî, di heman demê de di heman demê de di nav koma xwarinê de berdewam dimîne. Her weha, asta folic acid û vitamin B12 di koma gluten-free de çêtir bûn, lê di heman demê de di koma xwarinê xwarinê de dimîne.
Tevî ku grûbê xwarinê xwarina azad ya jêrîn nedîtibû berî nîşanên xwe nedîtin, wan behsa nîşanên hûrgelên biçûk dibînin ku di nav wan de xuya dikin - tevlîheviya berbiçav , blokirin, xemgîniya germî û germîliyê - gava ku dema xwarina xwarina xwarinê vekirî ye.
Lêkolînerên herdu koman li du koman re dubare kirin, û çêtirîn zirarên navîn di nav koma gluten-free de xwarin.
Piraniya Vebijêrîna Nîşaniyê Bi Pêdevanî, Plana To Stay Gluten-Free
Piştî yek ji lêkolînê, lêkolînerên grûpê xwarinê xwarinê da ku xwarinê xwarina bêhêz. Dema ku her kes di lêkolînê de ji bo salekek temamî xwar kir, wan dersên xwendinê bûn.
Encam 85% ji wan re got: "Ew guten-free xwarin berdewam bikin, û 58% pîşesaziya xwe ya paşîn û veguhastina paşî wekî" erênî "an jî" pir bi erênî. "
Ji ber ku hûn bi celiaciyek rastîn in û nîşanên rastîn hene, nexasiyên taybetî yên gastrointestinal heye, hûn dikarin hîn jî feydendên tenduristiyê bifikirin, û dibe ku hinek giliyên gilikên biçûk jî, piştî ku guten-free têne paqij kirin. Herweha, hûn dikarin ji xwe re ji riya tendurustiya tenduristiyê re ji hêla rêwîtiyê bi xwarinê gluten-free ve biparêzin.
Çavkaniyên
K. Kaukinen et al. Pêdivî ye ku pişk-naskirî û nexweşiyên celiac-ê nexweşan bêne kirin? Pirsgirêk û darizandineke bêkêmasî. Weekly Digestive Diseases, Abstract # 620.
A. Tursi et al. Ji bo nexweşiyên celiacê yên di nexweşiyên nexweşiyên celiac û nîşanan de. Çavdêriya Ewrûpa ji bo zanistên bijîşk û bijîşkolojî. 2010 hezîran 14 (6): 567-72.