Gelek caran Osteoporos Nexşeya Celiac Tenê Signxê ye
Nexweşê Osteoporos û Celiac bi gelemperî tê xuya kirin. Pir girîng e ku fêm bikin çima ev dibe û hûn bizanin ka hûn çi bikin ku hûn çi bikin.
Osteoporosê çi ye?
Vê peyva "osteoporos" ji latînî ji "Latîn" re "Latîn" e ku ji bo hestî latînî ye, û "porosis" ji wateya bêhêz, an spongy e.
Li ser vê yekê, hûn dikarin bibêjin ku "osteoporosis" tê wateya "hestiyên spongy" an "hestên hûrs" ...
û hûn rast bibin. Osteoporosiya nexweşiyek e ku di hestên te yên normal ên ji normal de kêmtir giran in. Ev hestên hûrgelên bêhtir û bêhtir bişkojka veqetîne. Di rewşeke girêdayî de, osteopenia tête, density hone hêjayî normal e, lê ne bes nake ku ji bo osteoporosê kifş bikin.
Gelek kes nizanin ku ew osteoporosê heta ku ew hestikî bigirin. Gelek caran tengasiyên sereke yên mezin, wekî hip-an-arm an çerm. Di rewşên din de, bi deh sedan an jî sedan piçûk, dibe ku nerazîbûna tevahev aşkere dibe. Gelek astengiyê bi zûtirîn, û ji barkirina dowager (paşkêşkêşî ya tûjî), ji bo nimûne, gelemperî encamên gelek osteoporotîk ên ku zirarê qels kirine.
Osteoporosê ji Faktorên Raks
Bi dilsoz, osteoporosê pêşeng e. Pêveka pêşîn li pêşiya pêşniyarê faktorên rîsk ji bo pêşxistina osteoporosê nas dikin. Di lîsteya jêrîn de faktorên rîsk ên rîsk, yekem du du - "Endamê calcium têra" û "Vitamin D ne bes e" - di bin tirsê de ye, ji ber ku kêmasiyên nutriyê di nav wan de bi wan re nexweşiya celiac in .
- Nexweşîya kelşiumê ne
- Ne vitamin D bes
- Bi rengek piçûk an naçek piçûk
- Dîroka malbatê ya osteoporos
- Hinek dermanan, wek corticosteroids
- Ne pisporiya giran a giran
- Smoking
- Pirtirîn pir alkol xwarin
- Di jinan de: postmenopausal be, pêdiviya zûtirîn an jî an na demên zewacî ne
Çima Nexweşiya Celiac Di Gelê Osteoporosê de Pir zêde dibe
Dema ku mirov bi nexweşiya celiacê xwarinên ku ji proteinê gluten in , xwarinê digerin , villî ku rêza ciyê biçûk zirarê dike. Wekî encamek, nutriyan di xwarinê de ji hêla bedenê ve nerazî dibe (şertiyek bi navê " malabsorption " tê gotin). Di nav nutriyan de ne baş têne calcium, vitamin D, û vitamin K, ku ji bo hestên tendurustî hewce ne.
Ji ber vê yekê, density hone kêm kêm li zarokên û mezinan bi nexweşiyek celiac e. Rîska osteoporosos bi taybetî di celiacsê de bilind e ku ji ber ku zilamê nehêlin nebû (ji ber ku ew bêtir bêyî kelîçî û kolektîfên din ên berbiçav kirin).
Di rastiyê de, girêdana navbera nexweşiya celiac û osteoporosos e ku pir bi hêz e ku lêkolînerên her kesî ku pêşveçûna osteoporosê di ciwanek temenê de ji bo nexweşiya celiacê tête çêkirin, pêşniyar dike ku bizanibin ka density hone yê kêm e bi malabsorptionê re têkildar e. Gelek caran, osteoporosê ku hûn digerin ku hûn hestik dikir dikarin tenê nîşanek tenê ku hûn nexweşiya celiacî ye, ji ber ku celiac neyê hemî nîşanên xuya dibe. Di heman demê de, lêkolîner jî pêşniyaz dikin ku mirovên ku bi osteoporosî nebe ku nerazîbûna dermanan jî bersiv bidin ku ji bo nexweşiya celiacê were ceribandin.
Hûn çi hewce ye ku pêşî bikin
Komeleya Gastroenterolojiya Amerîkî pêşniyaz dike ku hemû nexweşan bi nexweşiya celiacê re tehlên densityê hest dikin ku diyar bikin ka ka osteoporos an osteopenia heye. Ev îmtîhanên lez, hêsantir, û temamî ne. Ew gelek caran wekî "scans density hone," "ceribandinên bermî ya bermayê (BMD), an jî" densitometry hone "tê gotin.
Doktorê we dê hewce bike ku hûn pêşniyarê ji bo testek density a hanê bidin. Ji bo osteoporosyek taybetî tune ye. Di hin nexweşxaneyan de, wezareta endocrinology an nexweşiya hestiya metabolic testê dike. Li cihên din, dibe ku beşa rheumatolojî, orthopedics an jî jynecology.
Hin nexweşxaneyên bernameyên osteoporos hene an klînîkên tenduristiya jinan hene ku mirovên bi osteoporos re derman bikin.
Pêvekirin û Dermankirina Osteoporos
Bi kêfxweşiyê, gava ku piraniya mirov bi nexweşiya celiac re têne naskirin û ew xwarinê nexweşî-an-ê dest pê dikin , piraniya hestiya wan bi gelemperî çêtir dike. Doktor dikare we ji we re dibêjim ku tu ceribandina dravê yekemîn e ku testa herî girîng e, lê belê, ku hûn her çend salan paşê bibin, çimkî paşê wê dê nîşan bikin ka hestên xwe bi hestiyên xwe çêtirîn berbiçav kirin nutriyan bînin.
Ji bilî ji bo gutenê dorpêç bikin û hestiyariya hestiya xwe bi nimûne, li jêr balkêş bimînin:
Hin Kulcium û Vitamin D
Baweriya xwarinê di kîjan kalşium û herweha vitamin D, dewlemend e ku ji bedenê we alîkarî dike kulcium. Çavkaniyên baş ên kelcium jî hilberên dairy-kêm ên ku kesk, kesk û pelên kincî yên tarî yên tarî yên tarî ye. Vitamin D bi çermê bi ronahiya ronahî ve tête çêkirin. Riya herî çêtirîn ku kulciumê ye ku xwarinên ku xwezayî bi xwezayî ne xwarin, lê xwarinê lê lê kulîka gluten-free û xwarinên vitamin D dikare dikarin hewce bike ku hûn daxwazên rojane bikin. Doktorê xwe biparêzin ku dê ji bo we baştirîn be.
Fêre
Wek mîna pişikên we, hestên we hewce dikin ku hûn ê amade bikin. Pêdiviyên herî baş ji bo hestên wan e ku hûn hêz dikin ku hûn giran bikin (hêj bi tenê bedena xwe ya xwe), wekî ku hûn li hember kravityê bikin. Rêveçûn, çolê stêrîn, û dancing baş in. Perwerdehiya hêja jî baştir e. Exercise herweha pîşesaziyên ku piştgiriya hestên xwe piştgirî dike û hêzdariya te û berbiçaviya xwe bigire, ku ne tenê hêsan e ku pêdivî ye ku hêsantir bimînin lê herweha alîkarî dibe ku rîska xwe ya hest û şikandina hestiyê kêm bike.
Bixwarin Bixwîn û Pêwîsttir Xwarin
Smoking hing ji bo hestiyên xerab e, ne ku hûn bi dil û pişkên xwe bibêje. Bikaranîna alkolê giran ji bo hestên xwe jî xerab e. Paqijên giran ên bêhtir bi hûrbûna hest kêm (ji ber xwarina neheqiyê) û zelaliyê (ji ber ku rîska zêdebûna zêdekirina). Pêdivî ye ku ji bo cixarê vexwarinê veqetin û bileziya xwe ya sînor bike.
Bi Dixtoriya Bijîşka Derheqê Dermanan re bipeyive
Doktor dikare we pêşniyar dike ku hûn ji bo osteoporosê derman bikin. Li ser bazarê hene ku celeb tête pejirandin ku density hone kêm kêm dikin. Bi doktorê xwe re li ser pêvajoyê û conspeksa vê nêzîkbûnê bipeyivin.
Çavkaniyên
Gelo Mirovên Celiac Bi Pêdivî ye Divê Derheqê Osteoporos, Ji Enstîtuya Tendurustiya Niştimanî.
NIH Nexweşên Osteoporos û Agahiyên Têkilî ~ Navenda Çavkaniya Niştimanî ya Niştimanî.
Weqfa Osteoporosî.
Presutti RJ, Cangemi JR, Cassidy HD, Hill DA. Nexweşiya Celiac Dermana Xweseriya Amerîkî 2007; 76: 1795-1802, 1809-10.
Enstîtuya AGA AGA Enstîtuya doktoriyê li ser îdarekirina derman û rêveberiya nexweşiya celiac. Gastroenterology 2006; 131 (6): 1977-80.
Gonzalez D, Sugai E, Gomez JC, et al. Di osteoporosiyê de nexweşîya celiac û di encama endocrine û veguhestinê de. World Journal of Gastroenterology 2008; 14 (4): 498-505.
Stazi AV, Trecca A, Trinti B. Pêdivî ye ku ji bo jinên osteoporot ên postmenopausal a celiacê re pêdivî ye? Tesue International 2002, 71 (2): 141-4.