Menstruation bi xwîna vaginal e ku her meh diqewime. Ew meriv wek mensî, heyama zêrîn , an tenê demek we.
Xwîna Mêrdûn ji hemî xwînê û tissue ve tê çêkirin ku ji her mehê ji serzêdana uterus veşartî. Ew ji hêla veguhestina piçûk ve tête uterus veguhestin di nav cervixê de û di nav vîrina vexwarinê de derbas dibe.
Pir demjimar ji sê heta pênc rojan de.
Çiyetek Mêrik çi ye?
Pirtûka xweseriya beşek zedariyê ye û alîkariya beden ji bo derfeta ducaniyê amade dike. Roja pêşîn ya roja pêşîn e ku xwînê xwîn dike. Girtiya mehmûnî ya 28 rojan dirêj e. Lêbelê, her demek ji 23 rojan heta 35 rojan dikare her tiştî dibe.
Hormones di bedenê de rabûna xwînê û hilweşînin. Di nav hormonên estrogen û progesterone de, di ovaran de têne çêkirin, li gel hormone-stimulating hormone, an hormone luteinizing , ji hêla giyayê pituitary ve hatiye çêkirin .
Çaxê Di Çaxê Mermaletiya Menstrualê de çi dibe?
Di nîvê yekem de çemek zîndanê, asta we ya estrogen bilind dike û avêtina uterus zêde dike û pêdivî ye. Di bersiva bersiva hormonê de, hormone-stimulating-êvikê (ovum) di nav nivînên yek de dest pê dike. Di derheqa roja 14 ya te de, di bersivê de hebûna hormonê ya luteînîzasyonê, hêvikê ovaryê dûr dike.
Ev evulation tê gotin.
Di nîvê duyemîn a mêrgulê de, hêvê bi tîrêjiya hilopîranê bi uterus ve dest pê dike. Pîvanên progesterone rabe û alîkariyê ji bo ducanîna dermanê amadekariyê amadekirin. Heke ku ji hêla hucreyek spermê ve tê veguhestin dibe û dîwarê xwe bi dîwarê dermanê ve tê, hûn ê ducanî bibin.
Heke hêvê ne fertilîzasyon e, ew jî an jî bisekîne an jî di bedenê de veguhestin. Ger dema ducaniyê nebe, hejmarên estrogen û progesterone dorpêçê û zêrînek tîrêjê di dema dema zewacê de veşartin.
Di dema demsiyonê de, dema avêtina uterine û xwînê bêtir bi kanalek vagonê veşartin. Di heyama jinê de her meh ne heman heman e, û dibe ku ew demên demên jinên din ên ne. Dibe ku ronahî, navendî, an giran be û dibe ku dirêjahiya dema jî vedike. Dema ku demên herî zewacî ji sê sê pênc rojan de, ji her derê du ji heft rojan de normal e.
Ji bo çend salan pêşî piştî mêrkujiyê dest pê dike, meriv dikarin pir neheqî be. Ew dikarin di jinan de riya pêdiviyê de jî neçar bibin. Gelek caran carên zehfkirina zewacê têne danîn kirin ku ji bo ku di dema demên irregular de alîkariya alîkariyê têne danîn.
Paddên pêdawî yan tamponên ku ji kincê an materyalên din ên din têne çêkirin, têne avêtin ku xwîna xwînê. Pêdiviyên paqijî di hundurên we de binçav kirin, an jî hûn dikarin tamponê di nav vagina xwe de bişînin.
Jinên ku dikarin bi demên wan re gelek celeb hene, tevlî xwînê, xwîna giran, û demên davêjin. Pirsgirêkên mimkin cûda:
Amenorrahiyê. Ev term tête bikaranîn ku nebûna ku ji temenê 16 an jî, an naveroka pêvajoya di jinan de ku di dema demdirêj de tê bikaranîn. Causes of amenorrhea di dema ducaniyê, şîrdanê, û windabûna giran de hebe sedema nexweşiya cidî, tengahiyê xwarin, pisporê pirrjimar, an zext. Pirsgirêkên Hormonal (tevlêbûna pituitary, ovary, ovary, an glandên adrenal ) an jî pirsgirêkên bi orgên pêkanîna pêkanîna tevlî bibin.
Dysmenorrhea. Ev dişewitîne ku di dema zewacê de, zextên zêrîn ên zehmet ên giran. Hormone dibêjin ku prostaglandin berpirsiyariya nîşan e.
Hin dermanên derman li ser cenazeyê, wekî ibuprofen, dikarin bi van nîşanan re alîkar bikin. Gelek nexweşî an betaliyê, wekî wekî fibroids û endometriosis uterine , dibe sedema xerab.
Xwînê nexweşî xweser . Hûn çawa dizanin ku xwîna xwînê nermal e? Ji bo xwîna giran a giranîn, di demên dirêj ên dirêj de (tê gotin ku mêr menorrhagyayê tê gotin), demên ku nêzîkî hev nêzîk dibin, û di navbera demên xwînê de ye . Di ciwanan û jinan de riya nêzîkbûnê, neheqiyên hormonal pir caran dibe sedema mêrênrhagiya û rêbazên neregular. Hin carinan ev xwînerîna uterine xwînê (DUB) tê gotin. Gelek sedemên xwînê yên abnormalê de fibroids û polypsên uterine hene.
Jidayikbûnê Pirtûka Herî Dema Her First Period
Menarche ji bo destpêka zewacê ya din navê wî ye. Li Dewletên Yekgirtî, temenê navîn a keçikek zewicî dest pê dike. Lê belê, ev nayê wateya ku hemû keçan di heman salê de dest pê dike. Keçek dikare di nav temenê 8 û 16 salî de meriv dikare dest pê dike. 16. Mêstrûvê wê neyê ku heta hemû beşên pergala hilberîna keçikek hevgirtî û hev re digerin.
Jinên Kengê Hûn Dûr çi ye?
Jinên ku bi gelemperî heta ku pêdiviyê berdewam dimîne. Menopause di temenê 51 de pêk tê. Ev tê wateya ku hûn nehêzî nebin (hilberên hêk) û ji ber vê yekê êdî nexweşî nebe.
Wek hişkek, rinopozyon dikare ji jinê jin re cûda dibe û dikare çend salan bibin. Hin jin jinên rûpela destpêkê ne ji ber nexweşxaneyê an jî cureyên din ên an jî jî nexweşiyê heye.
Dema ku Dema Derheqa Xwendina tenduristiyê ya tendurustiyê bibînin
Divê hûn ji bo lênêrîna lênerîna tenduristiya xwe bipirsin:
- Heke hûn bi temenê 16 salî dest pê kir
- Ger demek we bê rawestandin
- Heke hûn ji rojên bêtir ji bo xwînê ditirsin
- Heke hûn xwîna xwîna xwînê ne
- Heke hûn gavê piştî tampons bi karanîna nexweş nexweş dike
- Heke hûn di navbera demên xwînê de (ji zêdebûna çend kêman)
- Heke hûn di dema we de cefayê giran in
Çawa Pir Pêdivî ye ku Min Pads / Tampon Biguherîne?
Neynikên paqijî (pads) divê her dem bi gelemperî guhertin, bi gelemperî berî ku pads bi zewacê bi zindî veşartî ye. Tampons bi kêmanî her 4-8 saetan guhertin. Bawer bikin ku hûn ji bo pêçûna we ya hewceyê hewceyê kêmtir tamponê bikar bînin.
Heke hûn ji nîşanên jêrîn tecrûbir dikin dema ku hûn zehmet dikin û tamponan tê bikaranîn, divê hûn pêşniyarê lênêrîna tenduristiya xwe bi cih bistînin:
- Bêdeng nişkêve
- Êşê
- Navçûyin
- Xweşîn û / an jî neheqî
- Pişka sunburnê
- Gevî êş
- Çavên xwînê
> Çavkanî:
> Navenda Navenda Agahdarî ya Tenduristiya Niştimanî - NWHIC