Nexweşiya goriyên celebek hyperthyroidîzmê ye , ku wateya ku glandiya tîrmehê ji bedena we re hewce dike ku hormona tîrêjê zêde dike. Gelek formên hyperthyroidîzmê hene lê belê nexweşîya goriyên herî kêm, di kêmî de li Dewletên Yekbûyî ye.
Ji ber ku ji hormonesên tîrmehê bandora xwe metabolîzmê, giran, rîska nexweşîya dil û koleksiyonolê de bandor dike, dibe ku xwarinek xwarina xwarina xwarinê ji bo plana dermankirinê ya girîng a girîng be.
Bi doktorê xwe re û xwarinek qeydkirî ji berî her tiştek guherînên diranan an xwarinên xwarinê bigirin.
Tenduristiya Tenduristiyê ya tenduristî
Heta ku hûn hin pirsgirêkên alerjî an jî pirsgirêkên diranan hene, hûn ne hewce ne ku ji her komên xwarina xwe vebirin. Di xwarina tendurustî de divê xweya jêrîn e:
- Gelek xizmetên fêk û sebze dê alîkariyê bikin ku ji bo vîtamên vitamins û fiber bi cîhanî ewle bikin. Herweha, xwarinek dewlemend di nav fêkî de xwarin û vexwarên tendurustî bi gelemperî bi gelemperî ve girêdayî ye.
- Çavkaniyên Protein, wekî xwarinê, pork, pisîk, rezber, masî û seafood ji bo avahiyê û pisporên pêdivî ye. Ji xwarinên kevir û kûçik ên giran dûr nekin û bi xwar, termî, şilandî, an xwarinê xwarinê, pizîşk û seafood digerin.
- Çavkaniyên kelcium girîng ji bo parastina hestên girîng in. Berhemên xwarinê yên wek şîrê û dogurt çavkaniyên calcium gelek baş hene, lê xwarinên dewlemend, germ, û vegiyên tarî yên tarî yên çavkaniyên calcium jî hene.
- Ji bo dil û hemî tendurustî ji bo xwarinên tendurust girîng e. Ji bo firotanên salonê zêrîn hilbijêre yan jî vegiyên xwe hilbijêre. Petrolê neftê ye ku nexweşîya petrolê neftê û rûnê germên sar ên sar têne ye, wekî salmon û tuna çavkaniyên omega-3 ola fatayî hene.
- Her cenazeyên fîber û vîtamîn bi xwarinê xwe ya rojane zêde bikin. Omeşal, tevahiya giyayê, û pasta hemî rêbazên mezin in ku hemî goriyên zêde bikin.
Çavdêriya Te Bikin
Yek ji nîşanên mimkunî yên nexweşiya nexweşiyê bêhtir giran e ku ji ber rêjeya metaboliyê zêde dibe. Berî ku hûn teşwîq kirin hûn dikarin bifikirin ku hûn pir pir kêm bûn. Pîvanê we dikare bibe ku hûn derman kirin, ji ber ku hûn bi doktor an xwarinarekî re biaxivin, ku bi armancên tîrmehê re di derbarê armancên xwe yên rojane de kar dikin.
Heke hûn hewceyê giraniya xwe, riya herî çêtirîn ku li ser der barê wê ye, ji bo çavkaniya xwarinên xwarinên tendurustî zêdetir zêdetir caloriyan zêde bikin. Ji bilî pizza û sundaesên kîsê hilbijêrin bêtir xwarinên stûran an tevahiya xwarina xwarina xwarina xwarinê zêde bikin.
Pirsa Der barê Derheqê Diet û Graves '
Ma ez hewce ne ku ji xwarinên xwarinê bikim?
Gelek rojan multivitîn e ku rêbazek ku hûn ji bo tenduristiya xwe ya piştevanîya xwe bidin piştrast bikin, lê belê hûn doktorên xwarinê bigirin heta ku doktor dibêje ku ew baş e.
Ma ez hewce bikim ku ji iodine dûr bimîne?
Iodine fonksiyonê ya tîrmehê ye, lê belê bi awayek mezin an iodine digire wek kelpek an xwarinên xwarinê ku kelp nebe ku dibe ku hûn bi karê xwe an tedawiya tîrêjê ve bibin. Divê xwarina hevberî divê hûn hemî iodine ku hûn hewcedariya we bidin.
Doktor dikare xwarinê kêm iodine-yê ku hûn diçin tedawiya iodine-radyaktîk diçin.
Di vê rewşê de, divê hûn xwê, xwê, gemî, hinek masî, germê deryayê, şewitandinê, firotanê, şîrk û dairyên ku heta doktorê xwe diaxivin hûn dikarin xwarinê bi rêkûpêk vegerînin.
Ma ez ji soyên soyan û xerîbê dûr bikim?
Soy û broccoli, kale, Brussels sprouts, and other vexneyên giran ên din jî dikarin kêmbûna wextê xweya tîrmehê ya xweseriya iodine kêm bike. Ew ê nehêle zirara tîrîdor lê dibe ku ew bi dermanan ve tê bikaranîn ku ji bo mercên hîmotêyoyê tê derman kirin. Hûn hewce ne ku ji xwarinên xwarina xwarina xwarina xwarinê bixwin lê pir ji wan dixwin dê pirsgirêka hyperthyroidê nake.
Qehf baş e?
Ger heger nexweşiya goriyên ku hûn ji bo xemgîniyê û xemgîn dibe, ev dibe ku fikra baş, çî û kafirên din ên ku ji ber xwe vebirin. Caffeine zehmetiya we tirîdî nake lê lê dibe ku ev nîşanên xwe zêde bike.
Peyvek Ji
Her çiqas xwarinên ku tu xwarin nîne yan dikare ji ber ku hûn ê pirsgirêkiya tîrmehê derman bikin, xwarinê tendurustî xwarinê ji bo planê dermana we ya ji bo nexweşiya Graveyeyê girîng e. Hûn xwe baştir bikin ku planek xwarina hevpeymaniya peyda bikin û hemî xwarinên ku hûn pêdiviya we hewce bike.
> Çavkaniyên
> Komeleya Amerîka Thyroid. "Iodine Diet Low."
> Mussig K, Thamer C, Bares R, Lipp HP, Haring HU, Gallwitz B. "Ji Înternetê Kelp-Contemplona Çiyayê Iodîn-Tîma Iyrînxêzî." J Gen Intern Med. 2006 Jun; 21 (6): C11-4.
> Enstîtuya Niştimanî ya Diabetes û Digestive û Girtiyên Gundî. "Nexweşên Graves".