Flexion Bias û Pain Back Your

Hin rewşên paş ve, cihên taybetî yên têne zanîn ku alîkariya alîkariyê nîşan bikin. Ev helwestên wekhevî têne zanîn. Her sê cureyên hûrgelan hene: Tewrê, dirêjkirin û nehbûna ne-weight. Bi tevlihevkirin, ev ferz tête armancên gazî tê gotin.

Heke paşê paşiya we çêtir dibe û / an nîşanên te bigire dema ku hûn pêşde bikişînin, dibe ku dibe ku hûn tecrûbeya xwe an tecrûbeya xwe ya tecrûbeya berbiçaviyê heye.

Ji bo nimûne, stenozê spinal , ku rewşek e ku asta li pêşververbral teng dike, bi gelemperî tewra tewra heye. Gelek kesên ku bi stenosê spinalê digerin ku ew pûçika xwe (pêşkêşiya spinal aka) veguherînin ku ev çêtir dibe. Sedem e ku pêşdegirtina pêşdêriya di asta intervertebral de bêhtir cîh dike. Di vê yekê de, di riya, veguhastina ku ji hêla rêberî ji bo ku ew bêyî veqetandin an vexwendin (bi gelemperî û misshapen - ji ber gewrîtîsê) vexwendin tehlîm dike.

Şertên din ên ku bi gelemperî tewra berbiçav in spondylosis û spondylolisthesis hene hene .

Ji bo birîndar û rewşên bi rehberên berbiçav, nîşaneyên nemaze dema ku hûn paş ve dirêjtir kirin (arched) dibin.

Bihêzkirina Bias

Berevajî yên biyanî yên biyasbûnê dirêjtir e. Wekî ku hûn dikarin bifikirin, gumanek dirêj dibe, gava ku tevgera ku paşiya we re amade dike, nîşanên te çêtir dibe. Nimûneyên şertên ku bi rêbazên dirêjbûnê hene, dîsk û hûrbîn têne kirin.

Kesên ku van van şertan hene pir caran dibînin ku dema ku ew pêşiya xwe veguherînin (nerazîbûna spinalîzmê) nîşaneyên wan xirab dibin, û wek ku berê jî gotibû, gava ku ew parsekên xwe derxînin, ew baştir dibe.

Alîkarî Cihên Pêşniyarên Alîkariya Pêdiviya Pêdiviya Te ya Navnîşa Bilind

Flexion bias (bi bi dirêjkirina bîr û nehbûnê ne-ango) tê pergala ne-patho-pergala anatomical ji bo ji bo mekanîzmayî ya kêmtir paş vexwarinê, bi taybetî bi pirsgirêkên dîsk, pişka hevgirtî an jî dîsfunction, paqijkirina paqijî û bêhêzkirina spinalê ji ber ku Pirsgirêka parsê (ku di çarçoveyek kûçikek de ye ku pêvajoyên emanet e.

Ev pêvajoyên parçeyek beşdariya rûyê xwe bûn.)

Ez dizanim ku "ne-patho-anatomical" bitikek devê ye, da ku bihêle termê bisekin.

Ji bila ku MRI yan X-ray di nav spina xwe de nîşan dide, pergala non-patho-anatomîkî (ji bo nirxandin û nirxên dermankirinê) ji we re nîşan dide ku hûn rapor bikin û doktorê we çi di tevgerên we de dibînin.

Ev pergala li McKenzie û rêbazên tedawî yên din ên tedawî tê bikaranîn.

Vê nêzîkbûna pergala pathoanatomîkî ya tehlîlkirina kêmtir bi karanîna mezin e, û dibe ku ew li ser nivîsgeha doktor, ji bilî klînîkek tedawî. Ev dibe ku tedawiyek fîzîkî fikir in, ji ber ku rêyên wan dixebitin ku bi tevliheviya bi nexweşan re rûdinînin.

Li ser vê yekê, Nachemson, di gotara wî de, "Nexşeya zanistî yan labokek bêguneh ji bo nexweşên paşê paşîn."

Methodê Patho-anatomical ya dermankirina mîkrobeya mîkrojî ya kêmtir dibe ku ji bo Bijîşk û Sorgonên sosyal be, lê çawa wergirtina rêbazên dermankirina dermanan bi alîkariya alîkariyê ya fîzîkî ya di rêveberiya MLBP de çawa dikin? Dibe ku tedawiya fizîkî rasteqîn ji hêla teknolojiyên nexweşî veguherîna wan rê veguherînin rewşên anatomîkî biguherînin? Dîskên herniated may be kêmkirin, an jî dikarin guhartinên degenerative dikarin di navên zygapophyseal û dîsên intervertebral de anatomî guhertina rêbazên kevnar ên kevneşopî biguherînin?

Di rastiyê de, li ser riya biomedîkî ya diyarkirina hêsanî û tedawîkirina sedemên pirtûka pirtirkêmtir a ku di tehlîlkirina tecrûbêriyê de, tecrûbeya bêdeng, analîzokên narokî, û muayeneyê. (Waddell 1998).

Kanî:

Kinser, C., Colby, LA, Exercîtîkê Tendurist: Bingeh û Teknîk. 4th Edition. FA Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.

Dunsford, A., Kumar, S., Clarke, S. şahidên yekgirtî di pratîkê de tê bikaranîn: Bikaranîna li dijî McKenzie-ê li dijî tehlûkê kêmtir mîkrobîkî ya bikaranîn. J Multidiscip Healthc. 2011'an

Nachemson, A. Nexşeya zanistî an jî labokek nerazîkirî ji bo nexweşên nexweş ên paşê. Saziya Lumbar Segmental. Szpalski M, Gunzburg R, Pope MH eds. Philadelphia: Lippincott William & Wilkins, 297-301.