Gelek kes nikarin wê fêm nakin, lê belê tenê rêbazek ewle ewlehî ku dîtina rêkek zivistanî bi taybetî ji felên zivistanan re ye. Çavên te û çavdêriya yek yek ji weqên herî hêja ne. Ew nikare xuya nebe, lê çavên xwe zirarê digire bi hêsantir li ser germek zûtir e. Pirsgirêkên "kincên eşkere" ji bo pêşniyarê ji bo dîtina zivistana yekem tê pêşniyar kirin.
Komeleya Optometric (AOA) ji alîyê bikarhêner a solar aşter, felterên taybetî yên armanca an jî futterên din ên ISO-heger hûn plan dikin ku hûn ji bo demeke zivistanî ji bo demeke kurttirîn demek bibînin.
Risk To Eyes
Ew dibe ku bêhêşeng e, lê çavê bi teyek zivistanî bi keçên nermî dikare dibe sedema birîndarbûna giran û zirarê we jî ji çavên we re. Pirrjimarbûna radyoya ultrafiolet dikare dibe sedema fotografikatîtiyê , ku pir rengek pûkê bi çavên xwe ye. Hûn li ser planek bi rasterast li ser rojek digerin dikare riya rinopathyona solar.
Li roja rojek spî de, rasterast li ber çavê xwe diêşîne , dibe ku hûn dixwazin ku ji ber ku zirarê li ber çavên te têne çêkirin. Lêbelê, di dema çarçoveya yekem de, rojê hûn kêmtir ronahî dide, da ku hûn dirêjtir bikin. Hûn ê wê fêm nakin, lê wekî ku hûn li ser eynî xerîbê, riyên hilberînan hucreyên ji ber rina xwe bişewitînin. Dema ku retina şewitandin, rêbaz tune ku tamîrkirina zirarê û dîtinê winda bibin.
Rêjeyên gelekî zehf in ku ji bo blindiya partî an demkî ye.
Çima hûn Glasses Special Special Needes
Heke hûn bixwazin kelekek zivistanî bibînin, divê hûn çermeyên taybetî yên cilî bikişînin. Fîlterên ji bo dîtina di bin forma "pêlên eşkere" an "sêvên kêlîk" de têne firotin yan kartên dîtina ku hûn di destê te de têne firotin.
Ev cîhazên hêsantir di asta asta ewlehiyê kêm bikin ku ji ber çavên xwe birîndar bibin. AOA şermezarkirina ziravên zivistanî yên ku ji bo standardên Civaka Astronomîkî (AAS) yên Amerîkayê re bisekinin. Lîsteya pîşesaziyên belgekirî yên li ser malpera AAS dikare bêne dîtin. Beriya pêşînek serekî ya zîvî, bazara çermê ji hêla çermên nefretê yên ku ji hêla ISO-peyman in. Sunglasses yên gelemperî ne ku ji bo eşekek zivistanî bibînin.
Çi Bikin Bikin
Hûn dikarin çend pêlên sîvîl ên online şîrkêş hene. Mixabin, hêsan bi xuya ya ISO logo li ser cîhana temaşe bibîne, ne wateya ku hilberê bi temamî ewle ye. Divê pêwist divê ji ber hilberek çêkerê an jî an xwedanek peywendîdar be. Malpera AAS ji bo lîsteya vendorên ewle ewleh bikin.
Her weha, amûra xwe ji bo ewlehiya xwe kontrol bikin. Li ser çermê binêrin û bicîh bikin ku hûn ronahiya giyayî ya normal nabînin. Divê hûn tenê dikarin bikaribin ronahiya gelekî ronahî bibînin, wek sun an an ronahiyek ronahî ya spî. Divê ev ronahî divê di rêya amûra xwe de dimînin. Heke tavê normal, nerazîbûnek ronahî tê xuya kirin, amûr dibe ku baş nîne û bi standardên ISO-ê ne naxwaz e.
Ji bilî vê yekê, bicîh bikin ku amûra te ji hêsirên an jî şûrek azad e.
Tiştên ji bo Hilbijartina Solar Solar
Heke hûn li ser planek zivistanê bibînin, planên taybet ên ISO-complasyona xwe amade amadekirin û van agahdariyên ewlehiyê girîng binêrin:
- Heke hûn çilên xwe bibijin, li ser wan çermên xweşikên xwe bişînin. Heke ew nehêle, pêşniyarek destek li pêş çilên xwe bigirin.
- Zarokên ciwanên çavdêran bi karanîna zivistanê bikar bînin.
- Ji ber ku ez li ezmên xwe digerim, çavên xwe bi kulîlên xwe vekin. Herweha, çermên xwe digotin ku roj diçin. Pêşî dûr bibînin, paşê wan derxînin.
- Bi rojê, bi taybetî jî çermên taybetî yên nemêjin. Hişyariya gavên ku hûn digerin.
- Bihêle kelepên zelalên solar ên bi ewlehî bi rêbazên ewlehiyê jêrîn.
Peyvek Ji
Heke hûn li ser çarçoveya zivistanan de bi rasterast li çavê xwe binêrin û difikirin ku hûn çavên te winda dibin, ev yek baştir e ku hûn yekser optometrist bibînin. Vê girîng e ku hûn bisekinin ku zirarê neyînî an mayînek tunebûyî ne, tevî ku hûn ne nîşan û nîşanên zirarê tune. Ew her tim baş e ku hûn ji hêla vîzyonê ve bêtir xemgîn bimînin.
> Çavkaniyên
> Behar-Cohen F, Baillet G, Ayguavives, T, et al. Zirarê bikişîne ku çavê revîzkirî. Clin Ophthalmol. 2014'an 8: 87-104.
> NASA Pêşniyarên Ewlekariya Pêşniyar Pêşniyar dike ku Nîsana Solar Solar, Nursa Nêzîkî bibînin. Tebaxê 2017