Plus Divê Jinên Kîjan Qanûna Pevçûn
Li gorî Navenda Navendên Pêveçûn û Pevçûnê, Li vaginosya bacterial (BV) di her salan de 21 mîlyon jinên amerîkî bandor dike. Dîsa ku hejmar dikare tenê dikare çêbibe ku eger BV nayê dabeşkirin, ew ne rast e. Gelek enfeksiyonên ku ji hêla nexweşiyê ve têgihîştin û faktor dikare jinikê bi xetereyê jinê ye fêm dikin.
Di dawiyê de, BV dikare ji hêla du bingehên bingehîn digire: dibe ku paqijkirina navxweyî baş û karûbarên cinsî yên ewlehiyê bi hevgirtî re bicîh bikin.
Hygiene
Vaginosya Bacterial ji hêla bêguman a flora vaginalê dibe ku di bacteriya "baş" de bête kirin, bi bacteriya zehf a ku destûrê bikişîne. Çima ev ji hinek jinan re çê dibe û ne yên din ne temam eşkere ne. Ma em dizanin ku ew hinek pratîk dikarin yekseriya felora vagînal û pêşvegirtina pêşniyazê dike.
Ji bo ku ewlehiya we tenduristiya navxweyî ya herî baş biparêze, tişt hene ku hûn bikin û yên ku hûn ji ber xwe vebirin. Di nav wan de
- Dravê nekin. Tenê, firotina vagînal dikare gelek bacteriya tendurustî di nav vagina veguherîne. Tevî ku mirov dikarin ji we re bêjin, bi rastî hewce ne hewce ye; vagina xwedî mekanîzmayên xwe yên paqijiyê heye. Baweriya kevneşopî ya ku douching dikare odeya kêm bike an vexwarinê derman nekin nagire. Pir caran pir caran, ew tenê li hemberî dijberî dike.
- Bikaranîna piçûk (an na nexweşî) bikar bînin. Pêdivî ye ku her cûre dikare flora vagînal bike û alîkariyek vexwarinê hêsan bike. Ev bi taybetî bi tewra saman, rûnê rûnê, û qulikê bubble, hemî kîjan kîmyewî hene ku dikarin vagina têkevin. Li şûna şewqê, hewceya avê û destên te avêtin. Heke hûn sofa bikar bînin, nirxên kevneşop wekî Cetaphil bikar bînin.
- Tampon û padsên bêsûran bikar bînin. Pir fikrên ku rûniştina rûnê an li an li ser vagina xirab e ye. Her dem herdem bi tamponan bikar bînin û piştrast bikin ku ew bi rêkûpêk biguherînin. Ji hêla pêşniyarê pêşniyarê yek ji yek ji pêşniyazkirina pêşniyarê rîska agirkirina avahiyê û pH vagina , hem jî dikare dikare BV pêşxistin.
- Kincê qirêj bikin. Bacteria di warê germên germ û germê de bistînin. Wearing nylon panties environment for perfect creativity of a bacterial infection by the heat and moisture. Pevçûnê ziravkirî, bi berevajî, destûra azadiyê ya hewayê dide ku çêtirîna infeksiyonê bigirin. Hûn dikarin di şevê de bi hêsantir nebînin.
- Ji ber paş ve vekin. Piştî dûvkirina xwe, bedena we pêşve dike û, di navbera kûçeyên xwe de dest pê dike, wiping ji pêşiya vîrê ya paş ve. Ev dê ji berhevkirina bacteriya zirarê berteng bike. Dema ku hûn biqedinin, perçeyek cûda bisekinin ku pisûra paqij bikin, li ser perineum (astengiya di navbera vagina û anus) de dest pê bikin û di navbera kûçeyên xwe de vedixwe. Ji ber vê yekê wusa dibe ku bacteriya ji nîvê vîzîkê ve tê naskirin.
Safer Sex
Dema ku vaginosya bakterîkal ne nexweşî nexweşî (STD) ne, ew gelek taybetmendiyên parvekirî ye ku di rîska wê de bi riya hevalbendên ku we heye.
Ji ber sedemên ku bi temamî fêm nakin, hevpeymaniya cinsî bi hev re (an jî nemaze taybetî) heval dikarin guhartina flora vagînal û pêşveçûna BV. Ev, di awayê, bêhêziya we bi STD-ê wekî gonorrhea , chlamydia , trichomoniasis û HIV-ê zêde dibe .
Ji bo vê dawiyê, kurtbûna bêhêziya cinsî , hin pratîk hene ku dikarin alîkariya xeteriya BV be kêm bikin:
- Gelek hevalbendên cinsî sînor bikin . Ji bilî, heke we hevalek nû heye, wextê ku hûn dîroka cinsî re bipeyivin û çi an na ne ku hûn ji bo STDs têne ceribandin . Ev ne tenê ne hevalbendên mêr, lê hevkarên jinan jî ne. Zêdetir agahdariya we heye, hilbijartinên çêtir çêtirîn hûn dikarin bibin.
- Kondomên berdewam bikin. Di lêkolîna 2009 de ji Zanîngeha Bakurê Bakurê Chapel Hill diyar kir ku di şeş mehan de berdewamkirina kondomên li ser rîska BV-ê bi sedî 70% kêm kir. Çaxê ku hûn hewce ne ku kondom bi berdewamî bikar bînin, hûn jî hewce ne ku hûn bizanin ka ew çawa çawa bi kar tînin rast .
- Avêtin kondomê an kişandin kişandin. Berhemên van nûjeniyê ne tenê ne ji bo cinsiyetek safer ne, ew bi sugars û kîmyewî yên din hene ku dikarin pH-vagina navxweyî veguherînin. Dema ku paqijkirina lubricant, hilbijêre her tim ji bo yekser, ava-avê ye. Lubricantên petrolê bi lezgehên kîmyewî bi lezkirina kîmyewî vebikin û dibe sedema kondomê bikin.
- Avakirina IUDs Amûrên înternetê (IUDs) formek bandor ên bandor ên bandor in, lê dibe ku hewce ne di jinan de bi nexweşiyên BV re veguherînin yan jî hewceyê ku xwîna IUD bikar tîne. A 2012 lêkolîna ji ya St. Louis Louis School of Medicine re got ku got ku xwîna xwenîşandan û neheqiya vaginal anîna (bi gelemperî bêyî nîşanên) heya du caran dibe ku ji bilî jinên ku ji bilî jinên ducaniyê bikar tînin biparêzin du caran bûn.
Coping
Her kesek jina ku nexweşiya BV-ê tecrûb kiriye wê bizanin ka çiqas çiqas dibe ku dibe, ji ji hêla nefretê veguhestina xerîb û xerîbê. Ji bo çêtirîn nîşanên ku bi wan re veguherînin û paşde ji wan veguherînin, hûn tişt hene ku hûn bikin bikin:
- Tedawî bibin. Bi rastî, riya ku tenê nîşanên BV re çareser bike, ji bo vegirtina veguhastinê ye. Kursek demek kurteya antibiotîkên devkî an jî bi awayek tedbîra bi gelemperî dikare tevgerê bikin. Heke hûn tedbîrên destpêkê dikin, hergav nîvê sekinî rawestînin, heta ku nîşanên winda dibin. Heke hûn bixwazin, ne tenê ne tenê rîsk, hûn dikarin bacteria-berxwedanek antibiotic- biparêzin biparêzin, tevlihevkirina hemî zehmet zehmet bikin ku li dora wê dora derman bikin.
- Avê avê bi avê sar re bike. Hilweşîn an avê di sar de sar vexwarin dikare dikare ji hêsantiriyê çêtir bike. Her dem her dem di nav cîhê jêrîn de û her tiştî bi nav vagina xwe veşêre. Ji bo ku di rojan de alîkarî, pêlava paqijê bi avê avê vexwarin û rasterast bi vagina re derbas bike.
- Cilên hûrbikin. Pêwîstina hewayê ji bo pisîkên enfeksiyonê veşartin dikare dikare ji hêla piçûk û tengahiyê ve bêhtir alîkariyê bêtir alîkariyê bide. Hilbijarkên celeb hilbijêrin an jî ji bo sîtek hilbijêre ku li ser çotçê biparêzin.
- Ji bo şewitandinê û şewitandinê biparêze. Zûtirîn kincên kişandin û qirêjiya xwe ya paqij bibin ku hûn zû bibin. Li wextê zû an jî zûtirîn ku hûn malê bibin.
- Ji pişkên jinan dûr bikin. Dema bi darên paqij ên xemgîn, sprayên van bîhnfireh wê tenê dibe ku hilweşandina zextê. Riya baştirîn ku bi odeya bazirganiyê ve ye ku ew bi riya avê an ava sade an şewqek hûrgelê bişo. Hûn dikarin ji hev re pirtirkêmtir pirtirkêmtir bişînin ku kar bikin ku hûn di roja we de bi dora xwe veguherînin biguherînin.
- Probiotics daily daily. Probiotics, di xwarinên mîna xwarin an he-over-counter-tedawiya xwarinê de peyda bûne bakterên zindî û xwarin hene ku dikare alîkariya we digire ku digestineke normal. Ew jî dikarin alîkariyê biparêzin ku flora vaginal. Dema ku probiotics, nexweşî çêbibin çalakiyek çareser nekin, 2014 lêkolînek lêkolînên klînîk ên ku ji bo bikaranîna probiotic ya rojane dibe dibe ku dibe ku alîkariya pêşniyariya BV a pêşniyaz bike yan tedbîrên antibiotic piştgirî bike.
> Çavkaniyên
> Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navendên Navîn. "2015 Guherandinên Serastkirinên Girtîkirî yên Nexweşên Nexweş: Dermanên Vaginosya Bacterial." Atlantayê, Gurcistanê; 4ê hizêrana 2015'an de hate guherandin.
> Homayouni, A .; Bastani, P .; Ziyadi, S. et al "Bandorên probiotîkên li ser veguhûna vaginosê bacterial: an lêgerîn." J. 2014; 18 (1): 79-86. DOI: 10.1097 / LGT.0b013e31829156ec.
> Madden, T .; Grentzer, J .; Secura, G. et al. "Vakslêdanên Vaginosê di Bikaranîna Bikaranîna Înternetê ya Intrauterine: Dersek Dûr a Pirrjimar." Parastina Trans Trans Dis. 2012; 39 (3): 217-22. DOI: 10.1097 / OLQ.0b013e31823e68fe.
> Yotebient, M .; Turner, A .; Hoke, T. et al. "Bandora kondomê ya li ser 6-mehê belavbûna vaginosiyona bacterialial di statuya BV de bête cuda dike." Trop Med Int. 2009; 14 (4): 480-6. DOI: 10.1111 / j.1365-3156.2009.02235.x.
> Artêş, Dana S. et al. "Faktorên Bi Vaginosya Bacterial Di nav Jinên Jinê de Jin Bi Jinan Bi Zewacî: A Reviewatic Review" ve girêdayî ye. PLOS ONE 10.12 (2015): e0141905.