Bi gelemperîbûna wê, yoga diçin û gavên lênêrîna tenduristiyê diçin. Profesorên lênêrîna tenduristiyê ji bo tendurustî û başbûna xwe ya xweya xwe digerin û her wisa bi karanîna lênêrîna tenduristiyê re wek moda tedawiya xwe dikin.
Tenduristên Occupational (OTs) tevlî pêşniyarên tenduristiyê yên tendurustî yên din di nav pêvajoya yoga de pêşkêş dikin.
OTs perspektîfek yekgirtî ji bo yoga û hûn dikarin ji bo pratîka xwe ji bo tendurustiyê, baş, û pêşniyariya nexweşî ya şexsî rêve bikin.
Xizmetên Tenduristiyê
Popularity Yoga di pênc salan de mezin dibe, ji ber ku ji ber hilberîna lêkolîna lêkolînê gelek gavên tendurustî nîşan dide. Nexweşan bisekinin, û hinek hinek yoga ji bo nexweşên xwe binivîsin. Lêkolîn nîşan dide ku yoga dikare dibe ku tengahiyê, xemgîniyê, tengasiyê, xemgîniyê, bêhêşîn û nerazîbûnê, rîska kêmkirina nexweşiya cardiovascular û zêdebûna hûrgelan, kêmkirina bandorên kanseriyê kêm bike, mercên xirabtir ji şertên neurolojîk, wek stroke, nîşanên sclerosos û Parkinson, ji ber rîska nexweşî an jî kêmtir dibe, û hestiyariya tevahiyahevkirinê çêtir bikin.
Gelek lêkolînên nîşan dide ku yarmetên yoga, wekî asanas, meditation an hevkariya her weha dikare dikare ji bo hin rewşên ku ji ber êş û seqetiya zindî dibe sedema xurtkirina hêz, hûrgelî û karbidestiyê çêtir bikin.
Di hin rewşan de dibe ku dermankirina derman dikare kêm bikin an jî temamî derxistin. Yoga dikare li ser rihspînan û karên pêşî li karê xweş bikin.
Karên karûbarên gog û meditation diyar kirin ku tevgerên nermî kêm bikin. Fikrên xweseriya xwe bi dest xilas kirin û ji ber ku xwe bi karûbarên xwerû, balkêş, û fikrên dilsoz û rêzdar re were guhertin.
Yoga jî ji bo veguhastina xwarinê û wêneyê laşê xurt dike baştirîn alîkariyek dît.
Lêkolînê nîşan dide ku yoga dikare alîkarî bi bersiva reşkirina avakirina alîkariyê bike, alîkarî ku hûn bi bala berbiçav, hûrgelan li ser hûrgelan bikin, û bersivê an jî şer bikin. Ew dikare xwînê, xweya cortisol kêmtir dibe, û bi xwîna xwînê zêde bibe organên girîng.
Toger û Karên Occupational
Di tedawî û rêbazên xwe de tedawiya koga û koga karûbar dikare dibe temamî. Dema ku yoga li ser pergala nervousî ya parasympathetic veguhestin, tedawiya karê armanc û armanca li ser serxwebûna xebatkar an jî armanca jiyana jiyanê ve girêdayî ye. Herdu zanistî di jiyana jiyanê de, laş û ruh bikar bînin, da ku hûn di hundurê bîrbaweriya nû de û pisporên nû yên kar bikin.
Dema ku bi yoga xebatkarê OT dixebitin, ew dikarin ji heya heştan re alîkarî bikin ku alîkariya ku hûn bi armanca tenduristiya xwe re bigihînin û jiyanek wateyek û balkêş bijî.
Hejmarên heşt, angehan, yoga, ne:
- Yama: mizgîniya gerdûnî
- Niyama: Çavdêriyên kesane
- Asanas: Pêşniyarên laş
- Pranayama: Sêrbazên dirûşm û kontrolkirina prana
- Pratyahara: Control of senses
- Dharana: Kişandin û çandiniya hundirîn hişmendiya derveyî
- Dhyana: Bi dilsoz, dersînoriya pîroz
- Samadhi: Yekîtiya Bi Perestgehê
OTs û Yoga Qualifications
Ne hemî OTs diçin ku perwerdeya taybetmendiyê di yoga de bistînin û pêvajoyên wan pêk bînin. Heke hûn dixwazin bisekinin vî rengî, hûn ê hewce ne ku hûn ê hewceyên xwe yên OT ê bibînin.
Dema ku hûn rastdariya OT ê bibînin, her çiqas, ew taybetmendiyên taybet hene ku ew dikarin rêberiya yoga û tedawiyê bibînin. Vebijêrkên van yekem de hene:
1. Dibistana wan
Tenduristên karsaziyê, karmendên karsaziyê yên karsaziyê, û yên ku bi doktorek di karûbarên karê karsaziyê de di navbera perwerdeyê de anatomî û fîzolojî, psîkolojî, biolojî, girêdana laşê, ruhanî, neurobiolojî, kinesiyolojî, nasnameyê, fikrên psîkosyal, întegrasyona hestiyar, biomechanics, ergonomîk, nexweş û nexweşiyê, û çawa hawirdorê dikare dikare tendurustî û qenckirina bandorê bike.
Riya ku bibe aktorek yoga ne standard e. Hinekan hîndarên 12-saet zûtir têne fêr kirin. Hinekan 200 saetan heger ew mamosteyê Yoga (RYT) ya Qeydkirî hatî qeyd kirin.
2. Lîsansên wan
Di tevahiya 50 dewletan de, da ku ji bo tedawiya karê karsaziyê kar bikin, OT divê bi dewletê re were lîsans kirin. Ev lîsans destnîşan dike ku ew di perwerdehiya wan de rêbazên hişk têne girtin, da ku qada wan tedbîrên ji aliyê dewletê ve têne kontrol kirin, û ew eşkere dikin ku ew berdewam dike ku ew li ser karsazên li seranserî herî baş çêtir bikin.
Mamosteyên Yoga niha jî ji dewletên lîsans ne. Riya herî çêtirîn ku da ku kalîteya te ya kalîteya ewlehî ye ku ji bo perwerdeya perwerdehiya xwe ya derbarê yoga ve tê pirsîn û ka ew bi rêxistinên yoga neteweyî re qeyd kirin.
3. Hêzên wan yên ku sîgorteyê bidomînin
Ji ber ku OTs ev standardên hişk ên hevdîtin, xizmetên tedawî yên karsaziyê bi bi sîgorteyê têne şert kirin, heta ku ew bi tedawiya yoga re di çarçoveya pratîkê de yên lîsansê de vekin.
Yoga ji bo OT Serpêkirinan zêde bikin
Gelek rêbaz hene ku OT dikare zanîna zanîna karanîna karûbarê karûbarî û yoga peyda bikin.
1. Bi teknolojiya yoga bikar bînin wekî modela dermankirinê di nava rûniştina dermankirinê ya kevneşopî de
Dema ku teknolojiyên yoga di bingeha bingehîn de tête kirin û ji bo armancê armanca doktorê karsaziya karûbarê karsaziyê di planek lênêrînê de dixebite, ew dikarin wek tedawiya tedbîriya karûbarê karsaziyê û li sîgorteyê bistînin.
Ev dikare li her tedbîrên dermanê karsaziya karûbarê kar dikare di nav de dixebitin:
- Nexweşxane
- Dibistanan
- Lênêrîn û demên lênêrîna lênêrîna dirêj
- Klînîkên derûnî
- Tenduristiyê
- Pergalên tendurustiyê diranan
- Bernameyên destwerdana destpêkê
2. Bi tedawiya dermanê wek doktorê karsaziya karsaziyê bi tedawiya yoga re pêşkêş dikin
Tendurîsta kredî destûr dide ku dermanên karsaziyê yên ji derveyî sînorên ku ji hêla şîrketên sîgorteyê vekirî pêk tê kar dikin. Ev azadî dikare destnîşan bikin ku li ser kursên demên dirêj û demên teknolojî pêşkêş dikin ku ji hêla sîgorteyê ve tê vebirin.
Lêbelê, eger tedawiya hê jî wekî tedawiya karsaziya karsazî ye û kedkariyê di bin lîsansa OTyê de dixebite, ew hewce ne ku di çarçoveya xwe ya dewletê de diyar bikin. Karûbarên OT yê ku di bin lîsansê de dixebitin kar dike ku hûn ji destûra parastina dewletî heye, wek ku ew ji bo xizmeta wan hesab têne hesibandin.
3. Bi tecrûbeyên yogîra pêşkêşkirina mişterî wekî wek a yoga derman an yoga instructor
Hin OTs dikarin xizmetên yoga pêşkêş dikin ku ji biryara sîgorteyê û derveyî lîsansên xwe yên sîgorteyê pêşkêş dikin û hingê dê êdî tedbîrek karûbarê kar bîne. Ev tedawîparêz dikarin wekî dermanê yoga, ku ne ku li ser lîsans û rêbazên dewletê ne girêdayî ye.
OT û Yoga Therapy
Tenduristiya çolê dirêj e ku di nav 100 salan de derketin ku ji bo bikaranîna taybetmendiya yoga ya ku armanca tendurustî, psîkolojîk, hestyarî, tehdît, gefa an gefa giyanî re hevdîtin pêk tê. Mirovek dibe ku asanas, teknolojiya bîhnfireh, pranayama, fikrasiyê, felsefeya yoga, şêwirmendiya psîkolojîk, şanting, wêne, îmtîhan, dua, an rîtualê ku dibe ku armancên tendurustî û hebûna xwe bigihîjin.
Dermanên çewatê dikarin bikar bînin ku ji bo teknolojiya karê dermankirinê di karûbarên dermankirinê de tê bikaranîn. Wekî ku jor hejmar e, OTs jî wekî vê pratîkek cihê cuda dikin.
OT û Adaptive Yoga
Yoga Adaptive bi rêbazên gerdûnî yên gerdûnî hîn dike ku hemî xwendekaran, bi her cureyê laş, temen, aborî an jî tenduristiya tendurustiyê hîn dibe.
Çalakiyên guhartinê ji bo mişterên ku serkeftî û bêtir serbixwe bibin beşek beşek bingehîn a perwerdeyê ji bo tedawiya karûbarên karsaziyê ye. Doktorê karsaziya kar dikare bikarhênerên wek belts, kîlîtan, pişk û karûbaran bikin ku alîkarî ji bo mişterên guhartina guhartinê biguherînin. Dîsa, dermankarek karûbar dikare di nav rûniştina tedbîra karûbarê yoga de derbas dibe.
Ezmûnên Client
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC Şêwirmendiya Wellwiyê ya Ayurvedic e ku yoga û Ayurveda yekser bi karûbarên OT-ê re pratîk dike. Ew xwe tecrûbeya hevpeymaniya yoga re di nav xwe de OT pratîkê bistîne
"Çimkî ji ber raya perwerdehiya li Tenduristiya Occupational, nêrînek yekem û şîrovekirina felsefeya yogîk heye ku nexweşên min tewb dike. Ji bo nimûne, eger ez kesek bi xemgîniya zikmakî û trawmatîkiya fîzîkî bibînim ku nikare bêtir beşdar beşdarî û di jiyana xwe ya rojane de wek lîstikên sporê, kargêrkirina malê, an jî di hevkarîya jiyana xwe de beşdarî tevlêbûna min. ez dikarim karanîna çarçoveya taybetmendiyê bikar bînin Ez ji dibistana OT ve hîn kiriye. Ez dikarim bi yekîtiya hestyariyê, biomechanics, Tîma Behindaliya Cognitive Therapy, Modela Mirovan Mirovan (MOHO) bi hevpeymanek yoga kevneşopî re di kar û karanîna di karên xwe yên rojane de baştir bikin.
Pîlanîna rêbazek dersa yoga hêsan e ku ji bo OT bi hêsan e ku em cesedek pir baş dizanin û em dikarin di gelek astan de li ser bingeha tedawî / rêbazên zanistî di dema xebatên felsefê yên rojhilata yogî de pêk bikin. Perwerdehiya me di reflexes û întegrasyona reflexê de dide me dike ku ji bo yoga û OT praktîk ji bo kesên ku seqet û yên ku bêyî hev.
Agahdariya ji ya OT heta yoga dikare dikare bêtir yoga zêde bike. Ji bo nimûne, min di dema yoga perwerdehiya min de, bi hêla mamosteyê min yoga vegotin, ji ber ku ez bi hînbûna OT perwerdeya min dizanîbû ku ew ê pêdiviya xwe çêtir bike; agahdariya we ya laşê ye, da ku ew dizanin ku ew cihekî ji bo kesên ku bi hişmendiya nexweşî ne. Min nexweş bûne ku dema ku ew pêşî hatin ba min û bi rêya hevpeymanek yoga-OT ve hatin pêşîn.
Min bi mişterek xebat kir ku di sê mek salê de bi êrîşên panicî yên dermanî re şevê sê şewitandin. Ew li dorpêçê dermankirinê bû, lê her çend her çend tevlihevî jî digerin. Min ji wî re şîret kir ku ji bo danûstendinên rojane û ezmûn bikim ku dest bi dest pê bikim. Wî ev şevê kir û şewitandina yoga kir, Viparita Karani, bi giştî wekî "ling-up-the-wall" têne zanîn. Piştî piştî şeş şeşên dermankirinê, ew hewl didin an jî êrîşên terorîzmê an jî pevçûn. Wî berfirehtir berfireh berfirehtir kir ku ew beriya ku ew bi şevê dirêj ve xistibû û nehêle ew dûr dûr e.
> Sour ces:
> Bhagavad Gita . Oxford: Press University Press Oxford; 1994'an de
> Montgomery L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, Short ER, Miller KK. Guhertinên Di Biryara Traumatic Brainê de ji bo Mirovên Tenduristiya Yoga piştî Şertên Emotional û Qalîteya Xweser. Journal of American Medicine of Occupational . 2015; 69 (Peyda 1). doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> P. Patañjali's Yoga Sutra . London: Penguin; 2009'an de
> Weaver LL, Darragh AR. Pêşniyarên sîstematîk ên Yoga Pêşniyarên Ji bo Zarokan û Xortên Zarokan. Journal of American Medicine of Occupational . 2015; 69 (6). doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Pirsgirêkên dermankirinê yên yoga û kapasîteya wê ya kalîteya jiyanê zêde bike. Journal of Yoga International . 2011; 4 (2): 49. doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.