Turmeric, ku spasek exotic ku xwarinê bi bîhnfirehiyê dide xwarina tendurustiya nû ya nû ya germî ye. Lê belê ev dikare bi rastî tedawî bike û dermanên aknolojî dikane?
Ka em zanin ku zanist çi dibêje.
Turmeric Basics
Curcuma longa , wekî tehmîk bi botanîkî tê zanîn ye, ew çand e ku welatê Asyayê ye. Ew nermaliyek e, û ew xwedê bîhnfirehiya spokyek cuda ye.
Roja xwar û paqij e ku ji me re zêrîn zêrîn zêrîn bide daîleya navîn.
Ew bi piranî di xwarinê Hindistanê de tê bikaranîn, û hûn dikarin li kelêleya kirîna kravê ya xweya herêmî bibînin.
Turmerîk ji bo sedsalan di herdu duurê Ayurvedic û Çînê de ji bo pirsgirêkên tendurustiyê pirfireh derman kirin. Bi awayekî kevneşopî, ji bo hestiyariya gewrîtiyan ji bo tiştek tê bikaranîn. Ew jî di dermanê gel de wekî tedawîkirina pirsgirêkên çerm ên mîna mirinê, psoriasis , û ache tê bikaranîn.
Bi gelemperî bi tedawiya xwezayî ya xwezayî re bisekinin, ev ecêb nake ku tundî hûrgelek duyemîn dibîne.
Turmeric Vs. Curcumin
Dema ku hûn behsa bindirêj, hûn ê li ser cûrcûmê pir dibihîzin. Curcumin beşek tundî ye.
Her çiqas 300 hejmarên ku di nav wan de tête naskirin, tête naskirin, curcumin pirsa pirfireh e. Gotinên curcumin û bertikî têne dema ku di derbarê gavên tendurustiyê de behsa axaftinê têne bikaranîn.
Turmeric Hêviya Xweseriya Xweseriyê ye
Wê ku tedawiyên sirûştî tundî berbiçav, û bi taybetî, curcumin, ji piranî bêtir lêkolîn kirin.
Lîsteya tendurustiya tenduristiyê ji bo tehlûkî pir dirêj û cûda ye.
Turmeric tête ku ew li dijî antîxîdantek dijwar û hêzdar e. Ew tedbîrên ku ji bo giyirîtiyê, diyabetes, û nexweşiya Alzheimer dibe ku soz dide. Lêkolîner jî ji bo taybetmendiyên kansera dijberî yên tehlîk dixwînin.
Hemî termî û devkî hemî xwendin.
Û, her çiqas berbiçav ji yek ji hêla lêpirsînên herbalî ve ye, me hîn jî hîn agahdariyek gelekî sînor e.
Şahidên destpêkê çend soz dide, lê hewceyê bêtir lêkolîn divê bêne kirin ku rast bibînin ku tehmîk dikare çi bikin, û ew çawa çawa dike.
Kuştina Bacrînayê Baceriya Bêguman, Li Vîtro li Least
Dema ku ache nexşe ye, tundî hûrgelan hene ku hin taybetmendiyên ku ew nerazîbûna nêzîkî tedawîkirina mizgîniya mimkin e.
Bêguman Infeksiyonê ye, di çarçoveyê de, ji ber bacteria ji bo aconîpacteria acnes (P. acnes) tê gotin. Ev bacterium niştecîh ya çerm e. Ne wateya ku tu di her awayî de neheq an bêaqilî ye.
Ev bacterium bi antîbîotîkên bêtir berxwedan dibe ku ji bo deh salan ji bo tedawiya dermankirinê tê bikaranîn. Ji ber vê yekê, ew di nav lêgerîn û vê yekê de bigirin di navendên antimicrobialê de digerin.
Lêkolînan nîşan didin ku curcumin, ku beşek giring e, P. acnes bikuje û ji hêla azelaic acid re jî çêtir e.
Ev li vîtroyê hate çêkirin , ku di tîma testê de di labê de tê wateya, û li ser çermê sor. Ew li çermê mirovî nekiriye. Û hêsan ji ber ku ew di labelê de dixebite nayê wateya wê ew ê li ser çermê mirovî dixebite.
Lêkolînên bêtir hewceyê ku di vê herêmê de bêne kirin, lê ev destpêkek baş e.
Turmeric Has Proper Inflammatory Contains
Heya belaş û herî baş-perwerde ya berbiçav e ku kalîteya ant-inflammatory e. Hinek nîşanek e ku tilmîk dikare bibe alîkariya tedawiyê kêm bike, an dema ku bi devkî an jî bi kar tîne.
Lê belê ti ceribandinên klînîk ên mezin nehatiye kirin, da ku em bi rastî nizanin ka çi (bandor) bandora tundûtûjî li ser ache ye.
Turmeric Hêvîbûya Hîndanê Anne an Scars
Her çiqas hişk û çermê wê cûrcûmê hinek soz danîn, ev nehatiye pejirandin ku alîkariya alîkariya paqij bike. Di heman demê de, ev nehatiye tespîtkirin ku li ser pirsgirêkek dermatolojî tune.
Wekî ku çavkaniyên mîkroşê, hin hinek çavkaniyên îdîayê dibêjin alîkariyên alîkarî yên tundûtûjiya hûrgelan de, ji ber vê yekê dibe ku bi awayek zêrîn bi karûbarên tarî yên tarî yên tarî bike . Tiştek tune ye ku pêşniyar dike ku bertikî ti bandorek li ser pişk an acizên bêdengî heye.
Dîsa jî, ew e ku ji bo lêkolînvanan digerin vê rêbazê vê herbalê ye.
Tişta herî, Tendurîstî Ji Cause Ziravkirina Çermê
Li vir balkêşî ye ku li ser vê yekê ye: ew dikare bibe sedema dermatitis têkilî .
Gelek kes bi veguhestinê, pişk û pûzên pêşveçûyî piştî ku bi rasterast bi tehlîkan re zehf dikin. Ew tiştek ne tiştek ne ku hûn dixwazin ku hûn li ser rûyê tezmînîkê bigirin, bibînin!
Ji bîr bînin, ji ber ku tehmîk e ku materyalek xwezayî ye, ne garantî ye, ew ji bo çermê jî, an jî hêjayî ewle ye.
Tenduristiya Xweseriya Xweseriya Xweseriyê (û Her tişt Else)
Pûçek din a tundûtûjî ye ku wê rengê xwe rengê xwe li ser her tiştê veşartîne. Ji ber vê rastiyê pir di çandî de di gelek çandî de tê bikaranîn.
Ji ber ku hûn diçin û pevçûnek çermê, bizanibin ku spî zêrîn zêr, we kulpên xwe, firotin, û tiştek din ku ew bi têkiliyê re têne çêbikin.
Rêbazên Pevçûnê Turmerîkî Bi Xweseriya Xweseriya Xweser a Dayîn
Piştî pêvajoya pêvajoyê û bihevhatinê, hûn dikarin biryar bidin ku hûn tehlûkê bidin ku bi tedawiya xwe ya tedawiya xwe re zêde bikin. Di gelemperî de, tehmîk a çareseriya xwe ya pirzimanî ye.
Bi wê bixwin. Eşkere û bêyî bê guman bêtir eşkere, rêyên ku ji bo xwarinê bikişîne ye ew e ku hûn di xwarinê xwe zêde bikin. Bi xemgîn, şûş û stews, vexwarin, an vexwarên vekirî bişînin. Ew tirsek pirrjimar e ku hûn dikarin bi gelemperî re bikin.
Xwarinê bikişînin. Wekî din ku ji bileya berxwedana we re ye ku ew di çayê de vexwarin e. Gelek teşikên ku pêşveçandî ye, an jî hûn bi tenê bi riya xwînê an darê paqij bikin.
Dermanên têr an zêrîn bikişînin. Curcumin / turmeric supplementên din jî alternatîf hene. Bawer bikin ku rêberên li ser pakêtê bikin. Her çiqas ew bi gelemperî ewlehî têne naskirin, dermanên mezin yên turmerîk / curcumin dikare dibe sedema stomach. Her weha, hûn ê dixwazin pêşî li ser dermanan bikin ku hûn ji bo ku hûn ji bo ewlehiyê biparêze pêşî doktorê xwe re bipeyivin. Curcumin dikare bi hin dermanan re têkilî bikin. Kesên ku bi nexweşîya gallbladder jî jî divê ev tedawî bikar nakin.
Maskek an tehlûkê an xwarinê bikar bînin. Bêguman xwe ya berbiçav be? Hin berhemên lênêrîna çermê yên ku di bin tehlîkê de hene (çend çiqas spas ew e ku çiqas hebe nebêjin).
Heke hûn biryar didin biryarê bidin ku DIY turmeric masask bikar bînin, da ku hûn bisekinin ku hûn nerazîbûna spas tune ku beriya ku hûn bi rûyê me re bikar bînin. Hûn dikarin bi tehlika xwe ya diyalogê li ser kulokê xwe li destê hundurê bi ceribandina testa patchê bikin. Bila ew çend çend deqeyan li wê derê bikişînin, paşê hûr bike.
Çavê xwe çerm ji bo ruhê, zext û ji bo saet 24 saetan. Ne ku nerazîbûna xwe li ser lingê we nake ku hûn ê rûyê xwe li ser rûyê xwe nîne, lê eger armê te xeletî be, hûn ê bi awayekî xwe dizanin ku hûn bi rûyê xwe re bikar bînin.
Tested testê jî hûn bi awayekî xwe nîşanî nîşanî ka çiqas çiqas xilas dikin ji wê reqasê taybet. Hûn ê bikaribin teknolojiya xweşkirina dirana xwe bikişînin eger hewayek çermê nermalikê bişîne.
Dizanin ku hûn dikarin li ser wextek hişkek hestiyar bikin. Ji ber ku tu bêyî pirsgirêkek bêhnê xwe ji çermê xwe re bikar anîn nerazî ye.
Turmerîk dikare dikare ji çermê hişk bibe, da ku hûn çermê jixwe ve hişk bifikirin. Û bêguman, dermatologist ji xwe re berî ku hilberên têrikî hewl didin ku ji ber çêkirî an destûra xwe bipirse.
Tu ê encamên Paqijkirina Xweseriya Paqijtir Ji Ji Dermanên Pêwîsteyên Pêwîstiyê Bixweşînin
Ma hûn biryar didin ku hûn tedbîrên bikar bînin an na, lêgerîna herî baş ya ku ji bo paqijê zelal e ew e ku tedawiyek nerastkirî bikar bînin. Hûn encamên baştirîn û hêsan ên bi van dermanan bêtir bêtir çêtirîn bibin.
Heke hûn hewceyê alîkariyê bi hewceyê hewceyê, bi hevpeymanek dermatologî re bikin. Gelek alternatîvên tedawiyê hene ku dê ji bo we kar bikin.
> Çavkaniyên
> Chaudhari SP, Tam AY, Barr JA. "Curcumin: A Alergê Têkilî." Journal of Clinical and Dermatolojiya Jestatîkê . 2015; 8 (11): 43-48.
> Gupta SC, Sung B, Kim JH, Prasad S, Li S, Aggarwal BB. "Multitargeting by turmeric, spice zêrîn: Ji kûştî bi klînîkê." Çavkanîya Navxweyî û Xwarinê. 2013 Sep; 57 (9): 1510-28.
> Fowler JF Jr, Woolery-Lloyd H, Waldorf H, Saini R. "Nehezgehên di nav dezgehên sirûştî û karanîna wan lênêrîna çermê." Journal of Drugs in Dermatology. 2010 Jun; 9 (6 peyda): S72-81.
> "Turmeric." Navendiya Navneteweyî Ji bo Tenduristiya Tenduristiyê û Tenduristiyê https://nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm. Nîsana 2012ê hate weşandin.
> Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. "Pirsgirêkên Turmeric (dirêjkirina Curcuma) li ser tendurustiya çerm: Pergala sîstematîkî ya Pergala Têkilî ya Clinical." Lêkolîna Phytotherapy. Aug, 2016 30 (80): 1243-64.