Heke hûn IBS hene , dibe ku hûn gelek pirorîteyên der barê kîjan xwarinên ku hûn dikarin xwarinê bixwin û xwarinên ku dê tevlihev bibin . Ya, hûn dikarin bi tevahî çend rojan hûn bi xwarina xwarina xwarinê bifikirin û tevlihev bibin û paşê heman xwarinên cûda cuda bikin û bi tevahî hişk bifikirin. Hûn ku hûn li ser fikaran e ku hûn çi ne an na ne hûn nexweşîya xwe bigirin, taybetî bi heger ku we biryar da ku gelek xwarinên tendurustî pir caran dibe ku di encama belavkirina IBS-ê de encam bikin.
Heke hûn têkoşîna ku hûn çawa bikin ku bedena we xwarinên xwarinê ku ew hewce dike ku tendurust bimînin, hûn dikarin ji bo şêwirdariyê bi xwarinî re bifikirin.
Pirsgirêkan Ji Pirsgirêka Dema Dîtolojî ji bo IBS ya Lêkolînan
Dietîtiyan profesyonelên tenduristî yên ku ji bo mirovên ku li serdema xwarinên xwarinên xwarina xwarina tendurustiyê têne perwerdekirin têne perwerdekirin. Berî pêşniyarek ku bi xwarinitian re, we çend pirs hene ku hûn bipirsin:
- "Pêwîsteyên te çi ye?"
Bawer bikin ku xwarinatiyê ji bernameyek nasnameyek perwerde dike û ew qeydkirî an jî lîsans tên kirin ku li gor pêwîstiyên pêwîstî yan dewleta pratîk bikin. - "Ma hûn bi tecrûbeyên nexweşiyên IBS re dixebite?"
Bawer bikin ku xwarinî ji bo pirsgirêkên IBS û xwarinê derdixe. - "Ma hûn bi ezmûnên kêm-FODMAP re heye?"
Di xwarinê IBS-ê de kêmkirina xwarinê kêm-FODMAP piştevaniya lêkolînê lêkolîn. Ev baştirîn ku bi bi xwarinî re dixebitin ku bi taybetî bi xwe re bizanin.
- "Ma kîjan mesrefên tev lê hene? Ma dê dê sîgorteyê mesrefê rûniştinê bidim?"
Bawer bikin ku hûn ji ber ku dema rûniştina yekem a ku hûn bi temamî agahdariya we bi bihayên xwe ji derfetên xwe ve tê agahdar kirin.
Malperên Wêjeyê-Find-a-Find
Malperên jêrîn databases pêşkêş dikin ku xwarinên qeydkirî hene:
Awistrelya
Komeleya Dîtîtiyan ya Awistralayê "Find a Practice Practice Recognition Dietitian"
Di vê malperê de ne tenê lîsteyek xwarinê ya xwenîşanderî lê lê lîsteyek profesyonelên ku ji hêla Komeleya vekişandin an veguhestin heye. Di navnîşanê de hûn ji hêla navnîşanan, navnîş û taybetmendiyê ve digerin, ku di navnîşan de ji bo "astengiyên gastrojen". Her pisporê pirtûka pirtûkek heye ku agahdariya têkiliyên têkilî, qada taybetmendiyê, seetan operasyonê û agahdariyên bingehîn ên din.
Kanada
Dietîtiyan a Kanada "Dietitian Find"
Ev malperê ji we re navê navnîşan, cihê an lêgerînê digerin. Min peyva "gastrointestinal" tê bikaranîn û bi lîsteya xwarinên ku IBS di ser profîlên xwe de pêk tê pêşkêş kirin. Her diyarekî profesyonelê xwe ye ku di navnîşa kurteya serpêhatiya xwe û pratîkê de, agahdariya têkiliyê, û lîsteya taybetmendiyê heye.
Îrlanda
Înternatoriya Îrrûpa û Enstîtuya Dietetic "Dîtatiyekê bibînin"
Di vê malperê de hûn dikarin ji hêla cihan an taybetmendiyê ve digerin, di nav deverek ji bo "Pirsgirêka Gelek an Pêxember". Bişkojka li ser lînkek ji bo pratîk an xwarinê hûn bi rûpelek bi serpeymaniya xwe ya pratîk û pêşveçûna qada taybetmendiyê dide.
Zelanda Nû
Dietitians NZ "Dietitian Find"
Ev malper dikare ji hêla lêgerînê ve digire.
Bişkojka li ser girêdanê ji bo xwarinê her kesî dê agahdarî û agahdariya taybetmendiyê bide we.
Qraliyeta Yekbûyî
Komeleya Diyetetiya Brîtanî "Serastkirinên Dînîtiyan"
Di vê malperê de hûn dikarin ji bo xwarinek xweya xweser an qada taybetmendiyê bigerin û di navnîşana xwarinê de xwarinên ku IBS di pisporê de dixebite. Her xwarinê qeydkirî ye, rûpelê profîla profesyonel heye, ku hûn agahdarî li ser ezmûna wan û ezmûnên xwe yên bingehîn bibînin.
Dewletên Yekbûyî
Akademiya Niştimanî û Dietetics "Dietitian qeydkirî bibînin"
Akademiya Nutrition û Dietetics, berê ya Komeleya Dîetîkaya Emerîkayê, nexşekek înteraktîf pêşkêş dike ku hûn alîkariyê bikin ku hûn di herêmê de xwarinê bibînin.
Hûn dikarin li bajarokê xwe an jî zipê xwe binivîse. Hûn dê bi lîsteya xwarinên qeydkirî re pêşkêş bikin, bi agahdarî bi agahiyên wekî herêmên taybetmendiyê pêşkêş dikin.