Dema ku pêleka kontrolkirina zikê zehfek pir girîng e , di van rewşan de ku ew nexebitîne, hema hema her tim ji ber çewtiyek bikarhêner. Di rastiyê de, 12 saet demjimêr jî di binavê kontrola xwe de çêbibe we derfetên we yên ducaniyê zêde dike.
Heke hûn di pakê xwe ya yekem 21 pisporan de ji we re miss, hûn hewce ne ku hûn rêbazek kontrola zehfek alternatîf bikar bînin, wekî kondom, ji bo heft rojên din bikar bînin.
Ji 24 Saetan kêmtir
Heke hûn ji 24 saetan dûr nebe ku hûn gavê kontrola zikê zikê bin, zûka xwe bilezînin û paşê dema weşanê rûniştinê de dîsa dest pê bikin. Lêbelê, eger hûn bîr bînin ku roja dinê paşê xwe bistînin û fêm bikin ku hûn beriya rojê berî bîr kirin, herdu pisîk jî di heman demê de bigirin.
Heke di rojek du pisîkan de bêhtir dravan bigirin, heta ku hûn ji hêla rêvebirina lênerîna tendurustiya we re bikin bikin.
Zêdetir 24 Saetan
Ger heya 24 saetan bûye, ji ber ku hûn gihîştina paşîna we ya paşîn ya kontrola paşîn derxistin, quliya dawîn ya ku we winda kir û paşê paşê rûniştin. Heke hûn bêtir ji pêletê winda kirin, ewê ku hûn winda bûne derxînin û tevahiya pakêtê binpêkirinên devokrasiyê yên devkî derxînin.
Di hefteya sêyemîn de
Ma hûn ji bîr nekevin ku pakê sêyemîn sêyemek zikê kontrolê çêbikin, hemû pakêtên germên devkî yên devkî bi dawî bikin û her heft heft (hormonal-non-hormonal) bisekinin. Li ber ku ji van heft hefteyên dawîn digerin, yekser dest pêvekêşînek nû ya zehfbûnê dest pê bikin, fêm bikin ku hûn pêvajoya dûr nekin heya ku hûn bi pakêtê nû vekin.
Dema ku hûn ji 7 pîlên ji pakêtê vexwarinê vexwarinê nû ya bikar bînin.
Bikaranîna Rêbazên Alternatîf
Wekî ku jor gotiye, divê hûn heft rojan piştî kûçikek wenda kirine kondom bikar bînin. Û heke hûn du du an bêtir pisîkan di qonaxa xwe de winda kirin, hûn bikar bînin kondomê ji bo mayina xwe, heta ku hûn bi xwe re veguhestin.
Bikaranîna kondom û spermîzîk bi bi dapahagm an kampa cervîk ve di dema we de zindî dibe ku jî dikare bibe lifesaver. Ew nîşan dide ku ji sedî 100 perestiya serfirazîk ve tê encam kirin.
Hûn dikarin dikarin bijîşkek xwe bang bikin û ji bo kampanyaya acîlatorî bixwazin eger hûn bizanin ku te cinsî neheqkirî ye. Hûn 72 saetan piştî cinsî ya neheqkirî ya ji bo pêşniyarên acîl ên sekretî hene ku bandor be.