Gelo yewning bi rastî tengahî ye? Vê derê bibînin û qezenckirina karûbarên xwe bibînin
Di navbera şewitandinê û şewitandinê de, hûn ê bi awayekî tengasiya kurt dibe ku di pêvajoya pêhnavê de ku di normalê de pêk tê neyê pêk tê. Yawning şîretek dilşeng e ku, bi gelemperî devê we vekirî ye, dû peyda hûrsek bi devê devê devê we. Ew gelek caran bêkêmasî tête tête- hûn ê gavê yekî din bibînin ku hûn yekî din dibînin, wêneyên ji bo kesek dinêre, yan jî hûn difikirin ku hûn difikirin.
Çawa dibe?
Çima em Yawn
Yawning tête ku bi hestek bêdeng an jî zewqê girêdayî ye. Lêbelê, ev yek serfiraz e.
Di sedsala 4emîn de, yekem hippocrates yawn wekî wekî rêbazek "hewaya xirab," dihêle ku mêjûya oxygen çêtir bike, û tehdîta zû zû nas bike. Ji ber ku wan rojan em bêtir hîn bûn, lê hîn jî hîn e ku em nizanin. Gelek sedemên sedem hene ku hêjayî hêjayî digire:
- Hêrsbûn an jî xewrê: Yawning gelemperî dema ku zewicî dibe. Hin hinek fikrên ku paqij dike rast e û hewceyek dijwariya ku xew xewne ye, lê belgeyên hûrgel hene ku piştgiriya vê yekê bikin. Gelek meriv dikare dibe ku bi awayek xemgîniyê ye.
- Hêzên tengahî kêm kirin: Hûn ku hûn di hawirgehek kêmtir a hedefê (e ku hûn nehêle ye).
- Hêzên dijwar: Ev ji hêla yawnek din şahidî bexşandî ye. Hûn difikirin ku yawn di heman demê de tête naskirin.
- Sedemên kîmyewî: Androgens (wekî testosterone), oxytocin, û hinek dermanan mîna Prozac û antîxpressant dikare dikarin hûrgiliya we zêde bikin.
Her weha herîmaran hene hene ku belgeyên girîng hene ku piştgiriya wan bikin:
- Yê gavê mekanîzmayek parastî ye: Dema ku rast e ku maqûl dikare di navbera guhê hundurê û zexta atomospherîk de bi rêya veguhastina Eustachian ve tê veguhestin, ew eşkere ye ku hûn guhên xwe biparêzin. Rêbazên din jî dikarin di guhê hundirê hundir de wekhevî wekhevî û xwarinê xwarinê.
- Regulasyona mêjûya germê: Ew tê dîtin ku pakê germ û germ li ser serê te dikare pîvana teza xwe biguherin. Lêbelê, ev dibe ku ew guman dibe ku pişka germî ji hêla dewleta xwe ya hest kêm dibe, dema pakê sar de bêhtir dike û hejmareke hanê jî kêm dike. Lîqa circ circadian jî di vê vê yekê de rola xwe bike.
- Bersivek ji bo oxygenê kêm kir û zêdebûna karbonê ya karbonê zêde dike: Heke ku ev baweriya hevpeymanek demeke demî ye, hebe ku ev rast e.
Têbigirin ku hûn nikarin bi tenê li ser fermanê nehêle - ev çalakiya reflexek bêhêz e. Reflexes ku bi demeke dirêj a reflexê têne zehmet kirin, bersivê tevlihevî yên ku di dema muayeneyên fîzîkî de pêk têne, ew e ku têguhestina lezgîn e.
Types of Yawns
Hûn dizanin ku rêyên cuda cuda hene?
- Nose yawn: Bi hîvên xwe di dema pêvajoyê de, hûn dikarin di nav nose de bi xwe re dikarin yawn.
- Eyes-yawn vekirî: Çavên te bi gelemperî an jî di bin yawn de jî nêzî an qulixê bibin. Bi pêkanîna / çavên te çavdêriya xwe ya vekirî vekirî, hûn dikarin bi rastî anîn yan jî stok bikin. Hûn dikarin din jî ji formên yawning ên ku ji bo vê yekê çêbikin, wekî çavên dirûşmperek ku bi taybetmendiya rûyê xwe re peywendîdar bi rekêşkêşiyek e.
- Dema ku hûn destûra yawnê bifikirin, diranên we yên ku hûn dihêle. Ew tête ku ji bo yawnek bêaqilî tête diyar kirin.
Xwendekarên Baweriyê
Yawning xuya dike ku beden di çend awayan de fêr bibe:
- Zextahevkirinahevkirinê: Pawlos di guhê xweya hundir de zordar dike ku bi tîrêjiya Eustachianê vekin.
- Cûreyên Civakî: A yawn dikare li ser çiqas bifikirin ku hûn bifikirin. Hûn dikarin vê yekê nerast bikin.
- Bandora tesîrê veşartinê: Yawns fikir dikin ku dema ku hûn di xew de nexşîne û hişmendiyê zêde bikin. Ev encamek ji bo veguhestina mekanîzmayî ya reaksiyonên di nav gora xwe de tête sazkirin.
Li vir hinek qezencên sûdê hene ku dibe yan rast be; Li vê qada dravê li wir lêkolînek nehatiye lêkolîn kirin:
- Yawning alîkarî ji bo berbi lingê xwe bigire.
- Yawning alîkarî di nav lungsên nû de ku alîkarî bi pêhnavê dike.
- Yawning alîkarî ji bo dirûşmên ji pişkên palatine derxistin.
Gelo Xerîbê dijwar e?
Ma tu her kesî yawn dîtiye û yekser xwe bixwe wisa digerin? Yawning bi rastî paqij e. Ji sê yerîkên ku ji bo mîkrofek mîkrok hene hene:
- Binêrin kesek yawn.
- Binêrin wêneyek a yawn.
- Hearing a yawn.
Ew bawerî tête ku mîkrofek yawn xwedî wateya civakek heye û di komên wekhev de girîng e. Ji bo nimûne, dibe ku hûn dibe ku hûn dikarin kûçikê xwe bibînin dema ku tu kesek yawn dixebitin an jî di saziya civakî ya din de bibînin. Her weha tê bawer kirin ku zarok ji 5 salî ne kêmtir ne ku ji ber kêmbûna pêşerojên sosyalîzmê di dema temenê de nebaş dikin.
Pirtûka Civakî ya Pawlos
Hin zanistên fikrên piştgirî dikin ku yawning karûbarên empathî (têgihîştina hestên xwe) kar dikin. Wan vê feloteyê ceribandin ku bi nifûsa nasnameyên ku ji bo xemgîniya kêmbûna yawn, wekî kesên bi autism û schizophrenia re kêm kirin. Ew tê dîtin ku gava ku bi schizophrenia re di rewşeke tendurustî de nexweşî ye, ew ji hêla yardê ve ne.
Siyasetek din jî ew e ku yawning ji bo têkiliya civakî, ne-devkî ya we ya hişê tê kirin. Bi gelemperî, avêtina bi bi bermî û xemgîniyê re girêdayî ye û ji ber vê yekê di hawirdoreke civakî de neheqî ye. Ew dikare birçîbûnê û birçîbûnê jî jî îmze dike. Baweriya ku hûn ji yawnê re bikişînin-kî ji wan faktoran re lîstik bûn?
> Çavkaniyên
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW. (2010). Çima em yawn? Vebijandin û Behavioral Neuroscience 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Yawning û girîngiya fîzîkî. Int J Basic Ap Res Basic. 3 (1): 11-15. doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). Çima mûçikek mûzikêşî ne (hîn e) hûrgelê ye. Vebijandin û Behavioral Neuroscience 80: 573-585
> Provine, RR. (2013). Hêzdarkirina Xerîdar: Yawning, Laughing, Hiccuping, and Beyond. Belknap Press: An Imprint of University Press Press; Edition of reprint