Ji rastiyê bigerin: Hêzên te rastîn in
Ji ber ku bûyera gelemperî ya koçberî, hebe ku agahdariya we ji we re çêtir dibe ku hûn çêtirîn fêmbûnê, tedawîbûn, û çawa çawa bikin. Lêbelê ev agahî, dikare tevlihev e û xelet e.
Bila pênc mîranên koçber ên hevpeyivîn bibînin û li binê rastiya ku rastî rast e.
Mînak # 1 "Tenê jinên mîreyeser bibin."
Rast: Mirovên koçber jî jî hene, tevî ew di jinan de gelemper in.
Ji sedî 18% jinan di Amerîkayê de ji ber koçberên ku ji sedî 6 mêr zilam in.
Mînak # 2 "Heke ku Min Migrîn hene, hingê wê zarokê xwe bibînin."
Rast: Heke ku li ser pêşveçûnê koçberên bihêztir e, ew ne wateya wateya ku zarokên te dê koçberên wê koçber hene. Bi vî awayî, tenê ji ber ku hûn dîroka malbata koçberiyê heye, ne wateya ku hûn ê koçberiyê pêşve bibin.
Wekî din ku ji bo ramana wê de ye, ji ber ku hûn dîroka malbata koçberiyê nîne, wateya ku hûn neyên koçber nabin.
Mînak # 3 "Heke Ku Ma Ne Diya Lêzên Çîn Bikin Ne, Hûn Ne Migraine Ne Ne."
Ya rast: Divê hewce ne hewce ne ku hewayek ku ji koçberiyê heye. Di rastiyê de, tenê nêzîkî yek sêyem ên koçberî hene. Ji bîr bînin, pirrjimar bi gelemperî bîr, hestyar, û / an jî zehmên zimanên ku dihatin û paşê nêzîkî saetekê de pêk têne.
Mînak # 4 "Migraines Di Çaxê Di Çoliya Mêrdewletiya Jin a Jinan de di serê wî de ne."
Rast: Serê gavê di dema çermê zikmakî de dikarin gelek koçberan bibin.
Ew ne "di serê xwe de" an jî ji ber dîsk / moodê ve girêdayî ye, wekî ku jin û hevalên te dikarin şewitandin.
Ev vegera rastiyê ku dema koçberan di mirovan de pêk tê, ew di jinan de gelemper in. Ev dibe ku ji ber bandora hormone estrogen û progesterone li ser koçberên mêvînê, hûrgelan, û tengahî dibe.
Ji bo nimûne, lêgerîna koçberî bi zûtir an an dema dema jinên zikmakî ( koçberên zêrîn ), dema asta estrogen kêm dibe. Di heman demê de, gelek jinên ku di dema duyemîn û sêyemên ducaniyê de, hebûna dewletên bilind ên estrogenê ji bo koçberên xwe biceribînin.
Bi awayekî awayekî bandor a ji bo koçberên zikmakî yên bixweber ve tête parastinê ye, bi baldarî pişkek ji bo herdu nîşanên sernavê, herweha destpêkê û biseketina xweseriya we ya qeydkirî bide. Herweha, ew e ku girîng e ku doktorê xwe ji her formê agahdariya tedawiya hormone an hormone ya ku hûn li ser têne agahdar dikin, wekî ku hûn dikarin bandorên koçberên xwe bandor bikin.
Mînak # 5 "Heke Ku Hûn Ji Migraine Bawerî, Hûn Ji Luckî ne.
Rast: Ev yek ne rast e, wekî ku gelek nexweşiyên ji bo koçberiyê hene. Ew tê gotin, ev dibe ku pêvajoyek tedbîrên ku hûn ji bo karên kar dike, lê dibe ku pir caran hevpeymaniya dermanan e ku pir bandor e. Vebijêrkek rastînîn û parastina dermankirina pêşniyarê ya ji bo alîkariyên nasnameyên sereke ji bo koçberên xwe fêm bikin. Piştre, doktorê xwe berdewam dike û bipeyivin / dixebitin ku dermanên parastinê yên koçber û cinsî yên din ên dermanên din ên din jî hene.
Bottom Line
Heke hûn ji koçberiyê têne xistin, di nav lênêrîna tenduristiyê de pratîk be. Çavkaniyên agahdariyên rastîn bigerin û her tim bi her tecrûbeyên pirsî an pirsên we hene. Pir koçberan dikarin bêne kirin û / an jî bandor bike. Lê divê hûn ji bo xwe û tenduristiya xwe biparêzin.
Çavkaniyên
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). Tenduristiya kêşeya meydana mirinê acute. Doktorê Malîkî ya Amerîka, Feb 1; 83 (3): 271-80.
Weqfa Lêkolînê ya Migraine (April 2016). Mifteya Pirtûka Migraine
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). Dîroka Migraine û rîska kansera jinan di nav jinan de piştî postmenopausal. Journal of Clinical Oncol , Feb 20; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Pawlos û barê koçberiyê di Dewletên Yekgirtî de: Daneyên ji Ji Mijara Migraine Study II. Headache , 41 (7): 646-57.
Enstîtuya Niştimanî ya Nexweşiya Neurolojîk û Stroke. (Kanûna 2001). Pevçûn û Rêveberiya 21-ê Migraine Headaches.
BERSÎVEK: Agahdariya vê malperê tenê ji bo armancên agahdarî tenê. Divê nêrekî ji bo lênêrîna lîsansê ji bo lênêrîna kesane ya neyê bikaranîn. Ji kerema xwe doktor ji bo şêwirmendiyê, teşwîqkirin û tedbîrên ji bo derheqê nîşanan an rewşa tendurustiyê bibînin .