Van tiştan li ser mêrkujiyê bawer nakin
Vaftina li ser mêrkujiyê ji Agahên Dark-Darke derketin. Lêbelê, mêrên hinek ên der barê mêrkujiyê berdewam dikin. Diya te û dêrê, dibe ku heman heman bihîstin. Li ser dema we rastiyê bibînin.
Çawa Dema Dibistanên Xwîn Ji Ji Dê Dê?
Berî zanist û derman, olî desthilatdariya xwezayî ya xwezayî ye ku desthilatdar bû.
Çawa we çawa rave kirin ku çima heya ducan ne jinan her meh rabû? Gelek olên mezin hene ku li ser zewacê veguhestin, da ku dema demeke neheqiyê di jinê de. Têgeztina jina mêrkujî, neheq, an jî hêj jî xerab e, bi rêbazên çand ên ku dihejirandin û wan derxistin. Ev nêrînên tund û tawanbar ên mêrkujiyê di piraniya çandî de nehate. Lê belê, civak hîn hûrgelek civakî dike ku bi mêrkujiyê, danûstandiniya axa dorpêç dike.
Dikarin ku bi hêsanî li ser agahdariya agahdariya hêsan di derheqa we de bibînin ku têgehek nû ya nû. Di deh salên çûyî de gelek xeletiya dorpêçê li dorpêç kirin û mêrkujiyê di derheqê deveran de kêm kêm bûn. Dersên tendurustiyê li dibistan hewl da ku ji bo agahiyên agahdariyê tije bikin lê gelemperî pir kêm bû. Bi gelemperî, her çi agahdarî hûn ji we diya xwe an jî diya te an jî bû. Gelek ji vê agahiyê li ser bingehên baweriyên olî yên li ser hin pêşniyarên pratîk ji hêla bavên jinên xwe re tevlîhev ve girêdayî bûn.
Bila çend demên mêjî yên hevpeyivîn li ser çavan binêrin.
1. Nehêriya xwe şîştî an qeşikê bikişîne Dema ku hûn Xemgîniya Xwe nebin: Xeber
Bê sedem tune ye ku hûnê porê xwe şuştin, dişewitin an qonax an xweş bikin. Bi rastî, şûfa germê qenc dikare gelek tiştan bikujin û tengasiya zermî û ramanên pêşîn.
2. Hûn nikarin Di heyama xwe de diçinçin: Ne rast
Ew bi temamî ewle ye ku hûn di dema we de diçin. Bi rastî, ev helbestvan di rojan de berî tampon an kulên zêrîn ên populer bûne dest pê kir. Ew xemgîniyek paqij e ku bêyî parastina jinê ya jinê ye. Her celebek tedawî-ka ew xwîna xweseriya xweser, mîlo, an feces-dikare dikare paqijkirina avê.
Pirsgirêka şarketên şarkê dema ku di dema deryayê de digel deryayê de? Bi rastî ev efsaneya bajêr e ku bi şahidiyek ne ku ew piştgirî bike.
3. Divê Divê Divê Dema Xwe Vebijêrin an Karên Çalakiyên Teze: Daxistin
Dema ku jin "nexweş" bû Jinên zindî bûn, malê bimînin, û ne sosyalîz kirin. Ev nêrînek li ser mêrkujiyê bi raman û pratîkên olî yên bêhtir zû vekirî ye. Menstruation fonksiyonek normal e; heyama we neheqiyek e.
Hûn dikarin di dema we de tiştek bikî ku tu dikarî dema ku hûn nexweşî ne. Bi rastî, em dizanin ku ezmûnên hûrgelan bi alîkariya tirsa zikmakî tehlûk dike. Hûn dikarin herdem her tiştî dermanên dermankirinê yên dijwar bikin ku heger pêvajoyên ku hûn xemgîn dibin ku zehmet bikin. Jinan di dema demên lîstikên Olîmpîkê de beşdar bûn.
4. Ew neheqdar e ku ji we re di pêvajoya we de neçar bin: Xeber
Dibe ku hin jinên ku li ser pêvajoya zikmakî di dema zewacê de neheq dibe, ew eşkere OK. Bi rastî, ev efsaneyê bi rasterast ji hînbûna dînî tê, ku cinsî di dema zewacê de qedexe dike. Rîska tendurustiyê tune ku di dema we de cinsî re girêdayî ye. Her weha belaş hene ku pêşniyar dike ku ew dikare alîkariya xeterên zikmakî bistînin. Ji ber vê yekê, eger hûn hilbijêrin, pêşve herin û di dema we de xemgîniya xwe cinsî bikin.
5. Hûn nikarin ji hêla Sexa xwe ve di serdema xwe de nexwendin
Her çiqas heger hûn demên demdirêjî nebe, ne jî hîn dibe ku hûn di dema we de cinsê ducanî bibin.
Hûn hewce ne ku ji bo ducaniyê bigirin û bêtir piştî dema we derbas bibin. Lê heger heger hûn li ser çîçekek heye yan jî hema ji naverek demeke dirêj ve xwîn, hûn paceyên zêrîn dikarin bi we re derbas bikin. Heta ku hûn tîlê , an IUD, an cureyên hormonal ên din ên tehlîlkirinê yên din, ew çêtir e ku her roj di ewlehiyê de bêyî ku cinsî nebaweriya ducanî ye. Ji bîr bîne her dem her tiştî bikişînin cinsiyetê ewle. Contraceptives ne li dijî nexweşî nexweşiyên cinsî ne parastin.
6. Divê Keçan Divê Dema Dema Dema Pêşîn Dê Tampons bikar bînin: False
Dema ku hûn di dema yekem de pêşî de tampons bi kar tînin nabe. Tenê rast bikin ku hûn şîretan bixwînin û tampon bi awayekî rast re bişînin. A tampon tête şikilandin nayê xelet kirin an jî sedema tengahiyê. Bi rastî, hûn ê tiştek hest nekin heke tamponê te rast e.
7. Jinan ku Kûçek Demokrasî diaxivin Bi hev re bi hevdengiya wan re bimînin: Pêxember (dibe)
Ev tiştek cûda ye. Lêkolîna destpêkê di salên 1970'yan de pêşniyar kir ku kîmyenên ku navê pheromonên ku bi hev re hevalên hev re dijîn hevrêzên cenazeyê cenazeyê. Lêkolînên din bêhtir piştgiriya wan peyda û fikrên piştevanîya ku hevrêzkirina bêtir bûyerek bêhnfireh bû. Lêkolînerên hîn jî hewl dixebitin ku têgezkirina hevpeymaniya zemtolojiya zikmakî, da ku heta ku belgeyên bêtir e, ew mîtek bimîne.
> Çavkaniyên
> Hemû Der barê Menstruation. Weqfa Nemours. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruation, Civak û Civak. Rojnamevaniya navneteweyî ya zanistî û mirovayetiyê . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527