Şekirê xwînê Xwe ji bo kesayetiyên cuda hebe
Heke ji peyva euglycemia bihîst? Ev demek e ku bi gelemperî di belgeyên lêkolînê yên lêkolînê de tê bikaranîn, lê di nav rojan de rojnamevanek hevpar e. Komeleya Diyabetî ya Amerîkayê euglycemia, ("te-gly-SEEM-ee-uh") diyar dike "asta normal a şekir di xwînê." Sugar, an glucose, bi bedenê wek rûnê tê bikaranîn. Asta normal ya glûkozê wê girêdayî ye ku hûn diabetê de an na ne.
Heke ku hûn diabetesê de, hedefên şekirê xweya xweya normal dê lihevhatinên din ên wekhevî, wek temenê / zindîbûnê, demjimêrên diyabetî, mercên din ên derman, dîplomatîkên diyabetes, nexweşî hîpoglycemia , û tedawiyên kesane pêk bêne.
Dema ku em ji xwîna xwînê re çêdikin?
Bi gelemperî, em dikarin di nav xweyek xweya carbohydrate de, ku hûn di şewata xwînê de (dema ku hûn ne 8 saetan ne xwarine) di asta şekirê xwînê de diyar bikin, an testê xweya carbohydrate, an jî em dikarin testa xwînê bi kar bikin Di çarçoveya sê mehên de - testê ye ku testa Hemoglobin A1C (Hba1c) tê gotin . Ev hejmaran nîşan dide ku çawa bedena we şekir dike, her du herdu şev û bersîva xwarinê. Vê îmtîhanan jî dikarin me bikin ku ji bo rîska diyabetes û dermanek diyabetes diyar bikin.
Çawa Çavdêriya Xwîneriya Xweseriya Xwe
Heke tu kesî yî ku bi nexweşiya vexwarinê tête dayîn, hingê hûn dikarin bi testa şekirê xwînê re bizanin.
C rojek şekirê xwîna xwîna we ya rojane dike ku hûn bizanin ka kîjan faktorên sosarên xwînê tesîrê dikin û hûn çawa li wan hedefa xwe biparêzin. Du caran rojane ku hûn biqewimin bin kontrola sibehê beriya ku hûn tiştek xwar (şewitandin) û du saet piştî xwarina xwarina xwarinê ne. Diet, pispor, tedawiyê, derman û derman hemî faktorên ku dikarin sûkanên xwînê tesîrê dikin.
Armanca we dê li ser bingeha hin faktoran be, lê ji bo ku gelek kesên ne-ducanî bi 2 şîxabetê, Komeleya Diabetes a Amerîkayê nîşan dide ku şehîdên xwînê bi armanca xwekêşan re tê gotin:
Berî xwarinê an xwarinên xwîna xwîna xwînê divê bibin:
- 80-130 milligrams her periliter (mg / dL)
- 2 saetan piştî xwarinê: Ji kêmtir 180 mg / dL
Ev yekem ji xwîna şekirê xwîna xwînê dikarin ji we re bibin ku hûn armanca Hogoglobin A1C ya 7% an kêmtir.
Şîretên xwînê yên cuda yên Pirsgirêkên Berbiçav çi ye?
Pirrjimara barkirina xwînê ya herî zêde ya diyarkirî hebûn, temenê jiyanê, û şertên din ên hepat. Ji bo nimûne, heger hûn ji bo tendurustî, kesek biçûk bi şekirê, armancên şekirê xwîna xwînê dê dê werin kontrolkirina şekirê xwînê ya zehf û bêtir nîşan bide. Nexweşên mezin ên bi 2-ê şekirê ne hewce ne hewce ne ku armancên şekirê xwînê bi zehmet bikin, ji ber ku ew rîska zêdebûna rêjeyên xwîner ên kêm xwarin an jî ji ber ku ew pirsgirêkên din ên tendurustî hene. Jinên ku bi diyabetên gestîkî yên gihanî yên diyabetî heye ku armancên şekir ên xwîner ên ku nexweşî yên nexweşî ne kêmtir dibin ku ji bo parastina zikmakî û zikên bi Type 1 diyabetî re hedefa xwarinên xwînê yên ku ne kêm hişk in, nebe heke ew epîsodesên nehoglycemiya bêbawer dikin.
Li jêr armanca armancên şekirê xwînê ji bo gelên din hene:
| Berî xwarin: 90-130mg / dL | Bedtime / Overnight: 90-150mg / dL: | A1C: <7.5% (Armanca herî kêm <7% dikare bêyî hîpoglycemia bêtir dest pê kirin) |
| Berî xwarinê: kêmtir an jî wekhev bi 95mg / dL | Xwarinê 1 saet: kêmtir an jî wekhevî ji 140mg / dL | 2 saetan xwarinê post: kêmtir an jî wekhev ji 120mg / dL A1C: 6-6.5% bêyî hîjoglycemia (ev gelek kesk e) |
Berî xwarin, şev, şevê: 60-99mg / dL | Peak aftermeal: 100-129mg / dL | A1c: <6.0% |
Taybetmendiyên nexweş / rewşa tendurustiyê: Hêviya jiyanê dirêj, bêhêziyên hûrgelan, hûrgelên derûnî, nasnavî û cihekî karbidest | A1c: ji sedî 7.5% | Fasting or Premeal: 90-130mg / dL | Bedtime: 90-150mg / dL |
Taybetmendiyên nexweş / rewşa tendurustiyê: Hêviya mayî bimîne, hebûna hîjoglycemia, xetereyê xetere, nexweşiyên tevlîhev yan jî navendên navîn, hildar û navendî ya hûrgelên cognitive | A1c: ji 8% | Fasting or Premeal: 90-150mg / dL | Bedtime: 100-180mg / dL |
| Taybetmendiyên nexweş / tenduristiya tenduristî: Hêviya jiyana mayî ya pir kêm, pir tendurustî / tendurustiya xurt, lênêrîna dirêj û anjîbûna nexweşiyên kevn ên dereng, navendî ya zehfek zehmet | A1c: ji 8.5% kêmtir | Fasting or Premeal: 100-180mg / dL | Bedtime: 110-200mg / dL |
* Ji kerema xwe vexwendin: Ev rêberên Rêberên Komeleya Diyabetî yên Amerîkayê ne, lêbelê hemî armancên şekirê xweya kesane be.
> Çavkaniyên
> Komeleya Diyabeta Amerîkayê. Standardsên Lênêrînên Nexweş di Diabetes - 2015. Di lênêrînên diranan de . 2015 Jan; 38 (Peyda 1): S1-90.
> Komeleya Diyabeta Amerîkayê. Standardsên Lênêrîna Nexweş di Diabetes - 2017. Di lênêrînên diranan de. 2017. Jan. 40 (Peyam 1) S1-132.
> Komeleya Diyabeta Amerîkayê. Peyvên Giştî http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/