Yek ji wan nîşanên herî zelal ên fluê (influenza) tîrêjê xweş e. Ji bo piranîya mirovan, ew bi awayek tengahî yên ku bi nexweşiyên din re têne ne. Li şûna, pişikên te hêrs dibin û tengahiyê ku ew diêşîne veguhestin.
Hinek kes (gelemperî) dibe ku dema ku ew fêlêdana ziravê pir zehmet dikin. Ew dikarin diqewiminin ku gavê zehmet e yan jî dibe ku hûn diçin ku zarok diçû ku hûn diçin.
Heke zarokê we di qirçika wê de tengahiyê dike, an jî ew rê rêve dike, têkiliya lênêrînê ya tenduristî têkilî bike ku da ku ew hewceyê nirxandin û bijartiyên tedawî dike.
Tu dikarî çi bikî?
Ji ber vê yekê hûn dizanin ev bedena tehlûk diêşîne û painsên gelemperî ne, lê tiştek ku hûn dikarin li ser wan bikin?
Tenduristiya zehmetî-ê-ê-ê-ê dikare dibe ku hûn bi hêsanî bêtir hêsan bikin. Dermanên ant-steroidal-ê (NSAIDs) ji hêla alîkariyê re ji nexweşiyên din ên tehsilên mîna acetaminophen (Tylenol) re alîkarî dibe.
Nimûneyên NSAIDs: ibuprofen (Motrin an Adil), aspirin , û naproxen (Aleve). Heke hûn ji van kesan de ji bo pirsgirêkên gurçûk, pirsgirêkên germî an jî rewşên din ên tendurustî re bipeyivin, ji bo ku ev yek tengahiyê ji bo pişkiya we diêşînin, ji bo dermanên tenduristiya xwe re biaxivin ka kîjan bijare dikare pir ji we re çêtir be. Aspirin divê ji 18 salî di bin tehlika Reye ya Reye de, bi taybetî dema ku ew li flayê ne.
Piştrastiya ku hûn nexweş nexwe be ku hûn vexwarinê girîng be. Dehydration dikare çêbikin ku bedena we diêşîne bêtir zehmetî û dikare ji bo ku hûn vegerin. Gelek avê, avê, xwarinên elektrolyte an jî pişkên spî vexwarin, heke hûn nexweşî mîna xwarinê da ku hûn bedenê hîdrojiyê bimînin alîkarî bikin.
Heya ku mimkin be. Pişkek paqij dibe ku hûn tengahiyê bikin, lê ji xwe re bisekinin dema ku hûn fêk girîng e. Çawa ku hûn dikarin laşê xwe çêbikin ku derfeta qenc bikin û têkoşîna şer bikin.
Dema ku hûn xemgîn bikin?
Her çiqas beden bi flîna normal dibe, eger ew ji we hêvî be zehmettir dibe, divê hûn pêşniyarê lênêrîna tenduristiyê têkilî bikin.
Her weha, baldariya dermanê ji bo pişkiya pîşesaziyê digerin:
- Înfeksiyonên enfeksiyonek herêmî wekî mîna ruhê an li ser dermanek xerîb
- Gelek belavbûna li herêmê ku (wek lingên we)
- Hûn di mehên çûyî de an jî hûn ji hêla xwe ve girêdayî ye
- Painê ku di sê rojan de dest pê dike dest pê dike
- Hûn bi zehmetbûn an kêmbûna bîhnfirehiyê heye - 911 telefon bikin
- Hûn kêmbûna dilêşiyê an jî beşek ji bedena we nehêle - 911 telefon bikin yan baldarî dermanek digerin
- Hûn biweşînê, germiyek tund û têşê heye - 911 telefon bikin yan baldarî dermanek digerin
Mixabin, pişk û pişka laş yek yek ji nîşanên hevpar ên fluê ne. Heke hûn bi we re bibin ku hûn bixwe bibin lê hûn jî yek ji hin tiştan ku bi înfluensza ji nîşanên germ ên sar an vexwarinên din ên cihê cuda bikin.
Wek her dem hebe, heger hûn li ser laşê an jî nîşanên xwe nexşînin, ji bo şêwirdariya tenduristiya xwe biparêzin.
> Çavkaniyên
> "Dermankirinê". Symptoms & Treatment 2014. Flu.gov. Wezareta Dewleta Dewleta tenduristî û Mirovan Mirov
> "Mûzîka Aches". MedlinePlus 8 Sep 14. Pirtûkxaneya Niştimanî ya DYA ya Amerîka. Daîreya tendurustî û Serfkariyên Mirovan.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". Zebûr 11Jun 14. UptoDate, Inc.