Beşek baş û rûniştina baş baş e ku hûn tendurustiya we ne. Li vir rêbazên sereke hene ku hûn dikarin bihêztir, hêzdarî û hêza tîrîdî, û hewldanên xwe yên ku tendurustî, wastewarî û dilxweşiyê çêtirtir bikin.
Fêrî, fêr bibin, fêr bibin
Ew girîng e ku hûn her tiştê ku hûn dikarin di rewşên xwe de dikarin bibin fêr bibin. Li vir li malperê dest pê bikin an jî ji pirtûka pênc pênc pirtûkan bixwînin, pir caran dê nexweşên tedbîrê karibin bibînin.
Bixwînin
Dema ku yekem ya yekem tê naskirin. Ev kontrolker dikare dikarin ji we re rîskên xwe û nîşanên xwe belge bikin. Bi rastî, du kopiyên çap bike, û yek ji doktorê xwe vebe.
Tenduristiya xwe derman bikin
Gelek kes nizanin ka çawa çiqas dermanên veguhestina hormona tedbîrek bixwe tedbîr dike û xeletiyên wekî dermanê tîrîdê bi tedbîra vexwarinê an jî piştî dermankirina wan zûtir dixwin. Pêwîsteyên girîng ên ku li ser dermanên tîrmehê yên ku hûn dikarin dihêle ku hûn di rêya riya dermanê de ne tiştek diçin.
Bêjeyên nerazîbûna xwe fam bikin
Pirsgirêka tedawiya tedbîra ji bo nexweşiya tîrmehê dikare dibe tevlihev be, lê pir girîng e ku hûn fêm dikin ku tehlîlên vê lêkolînê têne kirin û çi tê wateyê . Berî ku hûn dikarin vê yekê bikin, divê hûn encamên îmtîhanên tedawiya xwe yên labî yên xwe bistînin. Ew ne bes naxwaze telefona telefonê digotin "ew gelemperî." Hûn hewce ne ku wan bibînin û wan fêm bikin.
Agahdariya Otimmune Understand
Li ser Dewletên Yekbûyî yên Dewletên Yekbûyî yên di Dewleta Yekgirtî de, encamek nexweşiya xweya otonomê ye ku pergala parastina berbiçav tengahî dike û hûn êrîşên tîrîdor dikin. Di derheqa otommune de bêtir fêr bibin, û rîskên we ji bo mercên xweser ên dinimmûnî fêr bibin.
Bijîşkek Mezin bibînin
Pêdivî ye ku ji bo doktoriya xwe ya bi riya te re doktorek tirsek heye. Hûn dizanin ku hûn di derbarê doktorên tîrmehê de bizanin , heke hûn bi rastî endocrinologist hewce ne , û çawa bizanin ka dema wextê bijîşkek nû bibînin .
Dermanên Te Hûn Bixwe
Dibe ku ev lêkolîna herî dawî ya T4 / T3, nûçeyên li Synthroid an Thyrogen, an jî FDA re, di nûçeyên li ser dermanên tîrmehê de digire ku hûn bigirin.
Baweriyên te bigihînin
Vebijêrkên alternatîf, alternatîfên yekgirtî û rêbazên holîtîk ên ku di tendurustiya tîroriya we de ji bo we karibe sûd e. Li ser derheqê hîmotêyomîzma xwezayî ya fêr bibin.
Birêvebirina we
Gelek nexweşên tîrmehê bi tehlûkê ve têkoşîn kirin. Heta mirovên ku di dawiya hîpertyroidê de dest pê dike, piştî piştî tedawiya antithyroid, iodine radiatorî, an lêpirsînê, hîmototîk û hûrgermê hilweşînin. Teknolojiyên fêrbûnê ji bo nexweşiyên tedbîrê yên ku di serketinê de bi serketî ve têkoşîna şerê giran dikin dikin
Be Healed vs Cured
Pêdivî ye ku hûn bizanin ku dema ku ji bo tedawî digerin û dest pê dike ku hûn li ser dermankirinê bikin . Bêguman tête wateya yekem yeka xwe qebûl bike ku hûn ne, li pêşdibistanê dijîn, fêr bibin ka çawa çawa xwe bifikirin, û jorî hemî, bandorên erênî yên ku li ser jiyana te dihêle.