Menstruation gelek navend hene-we di heyama we, mehê mehane, mensî, heta hîvê Muntê. Bêyî ku hûn ji we re dibêjin, xweseriya xwîna vaginal e ku mehane dibe.
Di dema pêvajoya meha mehane de, hormonesên we ji bo ducanîya zikê xwe amade dikin. Heke hûn ducanî bibin, hengasiya we gelemperî heta ku zarokek zewicî nabe. Heke hûn nexweşî nebin, hingê hûn rûnê tîrêjiya xwe (lîteya endometrial) û xwînê ji hêla xweya we re veşartin.
Ku Divê Derbarê Xwe Tê Agahdariyê
Pîvana pêvajoya tamek normal ya normal dibe ku bi her kesî bi bi uterus re dibe. Û dîsa jî li ser vê yekê gelek derfetên derewîn hene. Li vir şeş şeş rast e ku ji bo demekêşandina demên meha de:
Di Roja Pîroz de 1
Roja yekemîn ku hûn tedbîrên xwînê tecrûbir tê dayîn 1 Dayîna diya xwe ya zikmakî ye. Dema ku tevgerên zilmî yên herî mezin di 28-30 rojan de, ew demên ku ji 21 heta 35 rojan ve werin hev têne, gelemperî gelemperî têne hesibandin.
Pêvajoya we Bila guhartina xwe
Di heyama we de her meh di heman demê de-û ew baş e. Ew dikare ji demên jinên din ên cuda jî (jixwe jî baş e). Dibistan di warê xwîna xwînê de ronahî, navendî, an giran dibe. Ev têbaweriya zindî tê gotin. Di dema zewacê de dibe ku hejmareke xwînê ya normal normal tê dîtin. Çimkî piranîya mêrankaran, lêbelê, ji çar ji 12 teasponan dûr dike.
Divê Dema ku Pir caran hilberîna xwe ya paqijiya xwe biguherînin
Pêdivî ye ku hûn ji ber ku xwînê bi xwînê veşartin pads biguherînin.
Divê hûn bi kêmanî her çar mehan saet saet tampon biguherînin. Biceribînin ku ji bo riya we ya hewceyê hewceyê tamponê herî kêm bikar bînin. Ji bo nimûne, rojên herî zûtirîn li ser lîtavên Lite yan jî tîmên rêbaz bikar bînin, û rojên herî mezin ên tenê ji bo we yên tîmên Super û Super.
Her Cycle Unique ye
Pir demjimar ji sê heta pênc rojan de, lê hinek dem heta heft rojan.
Ji bo çend salan pêşî piştî mêrkujiyê dest pê dike, çiqas direvên gelemperî in. Di temenê de, çiya te teng dike.
Ne Dema Heya Xwe Heya Rewşa Xweser e
Hêvî ne? Ew e ku çi wekî asororiyê tê zanîn. Term tê bikaranîn ku ji ber keçikên di keçan de dest bi zewacî dest pê kiriye, heya ku di dema 90 rojan de derbas bûye, hûn jî hebê nehor hene. Causes dikare dikare ducaniyê, şîrdîdandinê, winda giraniya giran, zordar an tiştek din jî wek nexweşiyek tedawî bibin. Di hinek rewşan de, ne ku merivên demsaziyê dikarin wateya ku ovaran we pirrjimara normalê estrogenê rawestandin.
Hûn Dixwazin Derheqê Painful Pergala Doktorê xwe bibînin
Dysmenorrahiyê gava ku hûn di demên tengahiyê de, bi xetera zehmet. Xemgîniya zilaman di nav ciwanan de gelek ji hêla kîmyewî ve tê gotin ku prostaglandin . Di mezinan de, êşê carinan carî ji hêla fibroids an endometriosis ve têne çêkirin. Dermanên êşê yên zêdetirî ((Ibuprofen û Nîproxen) dikare dibe sedema xeteran kêm bikin.