Jinên ducanî - û di taybetî de, jinên ducanî yên bi bi mercên tîrmehê re - hewcedariyên iodine zêde dibe. Îodîn pêwist e ku ji bo avakirina avahiyê ya hormone ya laş ji bo asta avahiyek e. Di dema pêşînek tedawî ya pêşî de, dema ku fetus nabe ku hormone tîrêjê hilberîn, dê dayika "dayika hormonê ji bo herdu hormonê" hilberîne. Ger ew di pergala wê de hedef nebêjin, di sîstema wê de, tenduristiya wê ya wê û hemî tendurustiya xwe - dibe ku ji ber kêmbûna nexweşîya hormone ya tedbîrê.
Dema ku kêmbûna astengkirina iodine di Dewleta Yekbûyî de ne pirsgirêkek bûye, ev yek dibe. Di sala 2006 de, Komîteya Tenduristiya Dewleta Yekîtiya Thyroid (ATA) di daxuyaniyê ya Thyroidê de ji bo hemî ducanî yên jinên bi iodine re tije kir. Û di 2003-2004 de lêkolînek lêkolînên tendurustî û niştecîhên Niştimanî ya Navneteweyî (NHANES) diyar kir ku ji sedî 37% jin jinên zewicandî yên mêrbekirî hene ku nirxên iodine yên kêmasiyê nîşan dide pêşniyaz kirin.
Levels of Iodine Recommended
Di derbarê dema ducaniyê û dermankirinê de (pêkanîna şîretkirina) de gelek hûrgelan di encamên pêşniyar û pêşniyazên ji bo bendava iodine de encam bûn. Li gorî New Zealand- Îngiliztera New York (NEJM), ew di asta ducaniyê û dermankirinê de ev asta pêşniyarên rojane yên iodine têne pêşniyar kirin:
- Dema iodine rojane ya 220 μg di dema ducaniyê û 290 μg di pêvajoyê de - Enstîtuya Dermanê
- Daily iodine ji bo 250 μg ji bo jinên ducanî û jermînbûnê - Rêxistina tenduristiyê ya cîhanî
- Vîtamîn bi asta iodine 150 μg ji bona jinên ducanî û laşkerî - Komeleya Thyroid a Amerîkî
Pêwîstiya Nexweşiya Tîrmehê Di 2011ê de Nexweşên pêşniyarên di dema pêşdestiya ducaniyê, ducaniyê û dema dimeşandinê de pêşniyazkirina iodine pêşniyaz dikin.
Gava gelek jinan dibêjin ku vîtamên zîndanê yên ku hemî ji hêla jinikê ducanîya hewceyê hewce ne, divê materyalên Îodîn ên ku li Dewletên Yekgirtî tên firotin ne. Ew tê wateya ku vîtamên prenatal xwedî asta iodine cûda hene, û ji ber ku iodine di wan çavkaniyên cuda de têne vebirin, ew pir caran bi asta iodine radibin ku ji hêza balkêş e.
NEJM li ser nirxandinek rapor kir ku niha 127 pêşniyar û 96 dermanên pirzimanî yên pirivîtamînan li niha Dewletên Yekgirtî bazara dît. Ji van multivitaminsê, 114 (87 nermreş, 27 dermankirin) de iodine hene. Bi giştî, tenê nêzîkî nîv vîtamînan nirxandin iodine, bi% 32 bi nexweşî vîtamên nexweşî yên ku bi iodine tune hene, û ji sedî 72% ya dermanan dixebitin vîtamînên vîtamîn tune.
Di nav wan de ku di iodine de bûn, 89% 150 μg an jî bêtir iodine daneyên rojane. Piraniya xwe ya iodine ji kelp û potassium iodide re got. Lêkolîneran li 60-ê yên vitaminsên bi iodine re nirxandin û gelemperî dîtin, ji bo vîtamên potassium iodine, naveroka iodine naveroka 76% ya naveroka potatium iodide naverok bû.
Kelp neheqên iodine bawer nakin, lêbelê, û ji hêla 50% ji asta xuyakirinê ve cuda ye. Ten brands xwediyên nirxên iodine hene ku ji dora nîv ji iodine re diyar kiribû kêm kirin.
Li gor pisporan, ji bo ku ji hêla jinên ducanî û dermankirinê yên ji hêla Amerîka Thyroid-amerîkî ve tê pêşniyaz kirin, divê ji bo Dewletên Yekbûyî yên Yekgirtî yên li Dewletên Yekbûyî yên bi Yekbûyî re were pêşxistin divê ji bo iodine-lê tenê tenê di potansiyona iodide-bêhtir de bêhtir piştrast e, û bi kêmîve 197 êzgara potassium iodide per roj e, ku dê vîtamîn bikin ku van vitamins 150 μg ên iodine rojane pêk tîne.
Di 2015'an de, Encûmena Dewletê ya Dewleta Yekgirtî ya ku ji bo "niştecîhên tedawî û pargîdaniyan ve tê gotin ku bi tevahî 12 mehan di hundirê 12 mehan de di navanserê Dewletên ducanî û dermankirinê de bi tevahî 150 μg ya iodine di destpêkê de 150 destpê dike. . "
Çavkaniyên
> Leung, Angela MD et. al. "Li ser Dewletên Yekbûyî yên Amodîn ên Parastina Multivîtaminsî,", New England Journal of Medicine, Volume 360: 939-940, 26ê îlon, 2009, Hejmara 9