Wek ku hûn ji kampanyona kolonyayê ve , hûn dikarin çend demjimêr bistînin, çiqas cihekî tendurustî ku bi faktorên xetereyê ne naskirî ne, hûn ji bo kanserê pêşve kirin. Neheqiya wê ya ku nerazî nakin û bi rastî di dema hêrsînê de veguhastin, dikare di nav xezebê veguherîne.
Pêdivî ye ku ew eşkere bike ku ne her kes dê li ser dermankirina hêrsa xwe bisekinin. Gelek kes ditirsin, xemgîn, an jî heta ku sûcdar e ku ew bi kansera xwe re sûcdar dike.
Ev - herweha hêrs - hestên xwezayî û normalî ye ku beşek rastînek tendurustî ya pejirandina we ya destpêkê .
Piştî ku fêrbûna ku hûn kansera xwe, hûn dikarin li ser çi bikin ku jiyana we wê mîna we bûm ku hûn nexweşî nexwarin, bi pêdivî vexwarinê an jî anînên tendurustî yên xeter ên din jî bigirin. Bi awayekî ku hûn di tirsa tirsê de difikirin, hûn dikarin çawa tedbîrên pêşerojê bimînin û ji bo malbata xwe bide wan. Ev yek gelemperî gelemperî - û gelemperî gelemperî. Ji ber vê yekê gelek navendên dermankirinê yên kanserê bi rastî tedbîra wek beşek yekgirtî ya tedbîrên xwe vekêşin.
Hişyariya xezebê, bi awayên erênî yên erênî yên vê helwestê hene, ji ber ku da ku hûn têkiliyên xwe yên navxweyî têk bibin û paşê, hûn.
Lêkolînan
Ev dibe ku xuya dibe, lê hûn nikarin lêgerîna ku hûn faktorê ku hûn ji dînan digerin lê neda. Ma tu dihêle ku tu salî di nav 10 salan de li ser pişesburgeran salad xwarin û ev yek nerazî ye ku kolonyona we ne spas kir?
An jî, hûn xemgîn in ku hûn di teyranên xwe yên cixarê vexwarinê da û difikirin, " Gelek baş e ku ez bûm . Bi riya ku hûn di derheqê hêrs in, hûn dikarin alîkariya xwe bigirin û hestyariya berê. Ji bo çalakiyên tendurustî yên pîroz bikin û li ser rastiyê qebûl dikin ku gelek caran, kanserek rast e .
Em hîn jî nizanin çima zarok bi wan re anî ne an çima yekser tendurustî 20 salî baş dibe.
Bila Hevalên Xwe û Malbat bizanin Çawa ku hûn li kêfxweş in in
Gelek kansera kanseran hewl dide ku hestiyên hundur ên li ser kanserê têne naskirin . Li ser parastina malbata û hevalên xwe, wekî ku armanc bûyî, hûn bi gelemperî têkiliyên bi bi xezebên hêrs ên ku bi rastî ne ji wan re nexwestin. Bê baş e ku apologî bike û paşê bihêlin ku hûn hevalê xwe an hevalê malbatê bizanin ku hûn çi bifikirin. Baweriya min e ku ew an jî ew ê şaş be û hem jî fêm dibe.
Hilbijartinên we
Piştî ku tedawiya kansera kanserê, ev yek dibe ku ji ber we hewceyî xwezayî, bêtir hewldanên xwe. Spêdanên wan ên bêtir davêjin ku hûn dixebitîna dibistana xwe ya keça xwe an jî digotin hevalek ku winda dûr a dirêj li ser tevahiya nû de digerin, gava ku hûn bi bîr bînin bîra xwe ku demeke vir di vir de sînor e. Lêbelê, heger hûn her roj bi çend demên xwe bisekinin, hestên hêrs ji kerema xwe re tiştê ku hûn çi bikin , ew dikarin alîkariya dewletê ya hişk bike.
Bersivê Bersiv bikin
Hûn dikarin difikirin: Ez nizanim ku ez ji we re her tedawiya wextê çawa bikim. Çima cîhana cîhanê ez dixwazim şêwirmendiyê amade bikim û bêtir destnîşan kirin ku biçim?
Bersiva hêsan e. Heke hêrsa we jiyana xwe berbiçav û we nehêle ku hûn berê, lê dibe ku tevlîheviyên tundûtûjî jî. Hêrsa neheqkirî dikare di nav fizîkî fîzîkî de nîşan bidin:
- Zexta xwîna bilind
- Meraq
- Hişleqî
- Tevgerên rîsk ên xeter
Bi tevgerên rîsk ên tehdîdî ez ji çalakiyên me re dibêjim ku em ê bi awayekî zelal nefikirin, wekî ku nexwarinê an jî xweseriya zêde, şerê hilweşînin, xezeba rê, an jî heta ku tevliheviya cinsî ya neheqkirî nebe, hêrsa xwe bifikirin. Heke hûn ji xwe re riya van rêwîtiyê digerin, ev e ku hûn gefên xwe bi doktorê xwe re bipeyivin û bîr bînin bîra xwe ku hûn ne tenê vê rêwîtiyê rêve dikin.
Çavkaniyên
Civaka Kanserê Amerîkî (nd). Impact Impact of Cancer Cancer. 29ê tebaxa 2015ê de gihîştiye gihîştin.
Enstîtuya Cancer ya Niştimanî (nd). Têkilî: Feelings and Cancer. 30ê tebaxa 2015ê de gihiştiye gihîştin.