Heke Ku Ku Hûn Peptîk Pêdivî ye Ku xwarinê xwarin
Ji bo hinek kesan, hin xwarinên xuya dibin ku nîşanên xwe yên pişîkên peptîk zêde bikin. Ji bo wan, ew hewceyê xwarinê ku hewce ye ku ji bo jêrîn pêk tê çêkirin.
- Bêhtir an jî ji wan xwarinên ku ji ber xemgîniyê bi pergala digestive ve dibe sedema xwe biparêzin
- Hilberîna acîdê zêde bike
- Ji bandorên neyînî yên xirab ên xirabtirîn, wek xemgîniyê bigirin .
Alîkên Peptîk çi ne?
Peptîkên îşkence yên sifrê yên ku di çarçoveya hundirê xwînê de, û parçeya bilind ya germê biçûk de pêşve bibin.
Symptom of ulcer a most common is the pain of stomach.
Bendeyên Peptîk hene:
- Germên gastric li ser hundirê germ.
- Tenduristên Duodenal li seranserî ya parçeya jorîn ya navîn (duodenum) pêk tê.
Sedemên gelemperî yên ku ji peptîkên peptîk ve girêdayî ye ku bi bacterium helîkobacter pylori (H. pylori) û bi karanîna dirêj a aspîrîn û hin pişkên din ên wekî ibuprofen (Adil, Motrin, din) û nodroxen sodium (Aleve, Anaprox, din ). Stress û xwarinên piçûk nekin sedema pişikên peptîk ne. Lêbelê, ew dikarin nîşanên din xirabtir bikin.
Nîşan
- Êşa xwînê
- Hestiya berbiçav, blolet an belching
- Neheqiya xwarinê xwarin
- Serdilşewatî
- Gewrîdanî
Pirrjimara alcerê peptîk ya herî pir pir tehlikê şewitîne. Acid stomê xirabtir xirab dike. Hê gavê vala vala dikare dibe ku êşê xirab bike. Pêwîst dikare gelek caran xwarina xwarinên ku xwarinê acizê an an bi hêla dermankirina acîd- dermankirinê ve dibe , lê dibe ku ew vedigere.
Pêwîst di nav xwarin û şevê de xirab dibe.
Nîqaşên Peptîk Ulcer Di Girêdanê de
- Di rojê de 5 ji xwarinên mezin ên xwarinê 5 heta 6 biçûk xwarin. Vê girîng e ku hûn dûr bixin. Pir caran, xwarina piçûk dê di rojê de du û sê sê xwarinên xwarinê hêsantir û hêsantir bin.
- Di xwarin û dewlemendan de xwarinê dewlemendtirîn xwarinê, xwarinê
- Wê çend deqîq berî û her piştî xwarinê rûnin û hem jî di dema xwarinê de diçin.
- Hêdî bi xwarina xwarinê xwe xwarinê qenc bike
- 3 saetan berî bedena danê xwarinê xwarinê bixwin
- Xwarinên xwarina xwarinê yên xwarinê kêm bikin
- Ji xwarinên ku tewrê têne avêtin xwarin
- Ji xwarinên ku bi spî têne dûr nekin
Li ser xwarinên jêrîn kêm bikin:
- Qehwe
- Qehfê qezenckirî
- Çay
- Drinka Cola
- Xwarinên karbonated
- Fitr Citrus
- Hilberên tomato-based
- Çîkolata
- Nabe alkol
- Vexwarinê derkeve
Ev heftane û rojên rojane ji bo gefên dilovaniya demokrasî pêşve kirin, lê ew dikarin ji bo êşkêşkerên xezeb bikar bînin. Armanc armanc e ku hilberîna acîdkirina kêmkirina, zordariyê kêm bikin, û tehlûkê bigirin.
Xwarinên ji bo Peptic Ulcer Diet Pêşniyar kirin
Breads and grains
Bihêle an dewlemend, nermên bêhêz, û darê de:
- Breads
- Bagel
- Tortillas
- Muffins
- Hamburger û kûçikên hot hot
- Xwarinên xwarinê
- Pita
- Xemgîn
- Rice
- Barleyek kurtkirî
- Nodel, spaghetti, macaroni, û darên din
- Fransî tastî, muffins, pancakes, û waffles bi materyalên kêm-fat
- Kelezên kêmtir
Vegetables
- Teze
- Qeşa girtî
- Binçavkirin
Mêwe
- Teze
- Qeşa girtî
- Binçavkirin
- Juice juice as tolerant
Berhemên Milk û Dairy
- Şîrk û şîrketên nehêl kêm û berhemên şîrket
- Cheese bi kêmî 5 gramên fatê per serê
- Gelek paqijan
- Low-fat and nonfat yogurt
- Kêşeya kêm-fat
Xwarin û Xweyên Xwarinê
Hemû xwarinê
- Goştê dewêr
- Goştê beraz
- Pez
- Goştê golik
- Poultry (bê çermê)
- Hemû zû, nûve, an masîdî an jî di avê de firotin
- Baconê
- Lean ham
- Eggs
- Mûçikên mûz û nut paqij bikin
- Soybean curd (tofu) û alternatîfên goştê din
- Dry beans and peas without fat
- Soups
- Mûsilê xwarinê an jî şewitandina kemerê tavilê
Fats (bi ziravî bikar bînin)
- Ne xwarin an jî cilên kêm-fat û mayînise
- Ne xwarin an jî xwarinên germ yên kêm kêm
- Mildly gravies û sauşên xweşandî
- Marqareya ronahî an jî kêm-fat
- Îekir
- Şerbet
- Hûngiv
- Keşke
- Jina bêhêz
Snacks (sparingly using)
- Kelek giran
- Marshmallows
- Sherbet
- Fruit
- Gelatin
- Angel food food
- Qeyranên Graham
- Pretzels (soft or hard)
- Kûçeyên Rice
Dûr
- Xwê
- Îsota reş
- Flavorings
- Gelek pirtir
- Ketchup, kedê û sûkê di navendê de
- Hemû xwarinên wekî tolerasyonê
Xwarinên ku li ser Peptîk Ulcer Diet dûr kirin
Breads and grains
Breads and grains ready with ingredients of high-fat:
- Croissants
- Biscuits
- Germên cureyê Granola-ê
- Nanê xwarin an xwarinê xwarin an jî xwarinê diranê
- Zeviyên li an li ser serlêdan û kelevanan
- Xwarinên Bran
- Rice Wild
- Tîranên şîrîn ên mezin
Vegetables
- Vegetable Raw
- Garis
- Broccoli
- Brussels pişk
- Lihane
- Onions
- Lihane
- Xiyar
- Giyayên kesk
- Rutabagas
- Turnips
- Sauerkraut
- Vegetables bi hêla fatê ve amadekirin
- Tomatoes û hilberên tomato
Mêwe
- Lemons
- Girêfurt
- Oranges
- Pineapples
- Tangerines
- Citrus juices, wekî asar, ponapplek, û giyayê grapefruit
- Berik û figan
Berhemên Milk û Dairy
- Şîrketê
- Şîrê çixul
- Buttermilk bi tevahî şîrê ve çêkir
- Tevahî şîrê şewitandin
- Qeymax
- Xelezên xurtkirî
Xwarin û Xweyên Xwarinê
- Gelek xwarinên xwarinê: kewçêrîn, kûçikên xwarinê, fakffurt, û sausagesên din
- Poultryek pir salî
- Masî gelek salîkirî: sardines û anchovies
- Xwarinên tîrkirî
- Qezencê tîrêkirî
- Masê tîrêkirî
- Xwarinê xwarin
- Nanê masî û masî bi fatê amade amadekirin
- Kûçikek Chunky Peanut
- Nuts
- Zeviyên (wek nivînên zivistanê)
Fats
- Gravies
- Şewitandin
- Pûçikên salonê pir salî
Snacks
- Zûçikên bilind ên têr: chips, rezikên tîrkirî, paqijkerê kûçik
- Cakes
- Cookies
- Pies
- Pîr
- Donuts
- Gûzê kakawo
- Çîkolata
- Karmendê çêkirî
- Hemû sweets û desserts ku bi mûçik, kulîlk an jî fêk hene
Dûr.
- Xwarinên karbonated
- Kawa (rasterast an qezenckirî)
- Caffeine-containing drinks: coffee, tea, colas, soda orange, Dr. Pepper
- Vexwarinê
- Bi xemgîniyê û şaneyên xwezayî: tîrêj, barê baxçê, mîkroşê, mîklînk, mîkroşek, hespek reş, reşê reş
- Xwarinên pir spî
- Pickles
- Nicotine
- Aspirin û aspîrîn-derman hene
- NSAID
> Çavkanî:
> Mayo Clinic. Peptic Ulcer Sept 1, 2016