Gava ku hûn tendurustiya xwe baş biparêzin, ji bo hin mirovên dijwar e, lê dibe ku hûn di geleka dirêj de heger hûn karmendên nexweş nexweşî an xirabtir xistin, dê bêne nexweş kirin û pir kêm (eger tiştek) pêk anîn.
Vakslêdanên flu yên ku em ji bo pêşiya fluê ne. Ew bêkêmahî ne, lê ew gelek derfet hebe ku mirov dê bigirin û flêfl belav bibin. Û yên ku piştî ku vakslêdana bi gelemperî têne gihîştin nîşanên hûrgel hene hene ku bêtir ji wan ên ku bêyî bêguneh kirin.
Hînbûnên tendurustiya teşwîq dikin, tevlî tevlêbûna vakslêdanê, dê karmendên xwe yên dilsoz û hêja berhemdar bimînin. Hûn ê bibînin jêrîn.
1 -
XweşîDema ku hûn li karmendê we an karûbarê we ya karûbarê fuştî ye ku ji bo karmendên ku hûn dixtorê xwe de bêyî doktorê xwe dibînin dibînin ji bo karmendên ku vakslêdanê bigire û hêsan dibe. Pêwîstin ku karmendên we vakslêdanê têne rîsk kirin ku rîsk dê bigirin û belav bikin.
Hevrêzkirina flînîkek vakslêdana ku hûn dikarin li karmendê we bibin, hin karên din bêtir bibin, lê ew ê di her demek dirêj de ji bo karmendên we û karûbarên we re binirxînin. Na ku hûn dest pê bikin? Têkiliya tenduristiya xwe ya herêmî re têkilî.
2 -
Pêwîstiya NerazîbûnêDi demjimêrê navîn de flê 7 heta 10 roj e. Ji ber vê yekê her karmendê ku bi bi înfluensza nexweş ve dibe, dibe ku dibe ku hema hema hema hefteya xebatê bikî. Ji bo karên xirabtir xirab bikin, rojek berî nîşanên ku nîşanên xuya dibe. Ma tê wateya ku kesê ku fêk dikeve berî karê berî ku ew dizanin ew nexweş e û ew li her kes di nav we de têkiliyê bi têkiliyê re belav dibin. Ji ber ku înfluenza gelemperî pir dijwar e, ew pir gengaz e ku ew ê bêtir mirovên nexweş be.
3 -
Pêşxistina tenduristiya tenduristiyêGelek kesên ku di derbarê vakslêdanê ya fluê de neheq in, hemî bandorek û ewlehiyê ne. Pêdivî ye ku hûn agahdariya rastîn peyda bikin da ku karmendên we dikarin biryarekî baştirîn li ser tendurustiya xwe bikin.
4 -
Xebata Xweyên Xweser û GelYa rastî, bêtir mirovên ku li dijî flîna vakslêdanan tête, kêm kesên ku bi nexweşiyê re nexweş bibin. Heke ku we misoger dike û karmendên we vakslêdanê ne, hûn ji wan biparêzin û her kesê ku di dema dema sar û flayê de têkilî bibin, ji ber rîska veguherînê kêm e.
Dîsa hîn jî hîn e ku hûn piştî ku hûn vakslêdana flê bûne, lê rîsk kêm e ku lêkolînek ku ew kesên vakslêdanê têne derman kirin, nîşanên mûçik hene, ew bi demek dirêj nakin û ne kêmtir dibe pêşxistin tevlîheviyên ciddî
Heke hûn xwediyê bazirganî yan jî bazirganî dikin, ew eşkere ye ku her kesê herî baş e ku hûn bi vakslêdanên fêflên xwe bidin karmendên xwe bikin. Heke hûn ne çavkaniyên ku di xebatê de pêşkêş dikin, belavkirina peyvê ku ew ewle û bandor in û nexşînin û karmendên we yên din dikarin digel wan alternatîfên din bibînin.