Baweriya Melanoma Tenê Gelo Mirovek Bersiv dike? Dîsa bifikirin!
Melanoma , forma herî dijwarî ya forma kansera çermê, mirov dikare her salî, ji ciwan re ji pîr re, û hemî di navbera di nav de. Ji bo pisporên hûrgelan ên ku di pevçûnên melanoma de xirabtir dibe û bi taybetî bi xortên ciwan têne bandor kirin, em vegerand Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss ji bo Civaka Dermatologîk Surgery (ASDS) e, ku rêxistina nexfiroş a 5,000-endam, doktorên birêvebir-nivîsandî yên ku bi taybetî bi perwerdeya bi tendurustî, fonksiyonê, û nîşana çerm û nermê nerm bikin.
Mirov di ciwanan de çiqas gelemperî ye?
Melanoma ji forma herî herî herî mezin a kanserê çermî ye û di kin 20-20 heta 29 salî de jinên ku di nav wan de, nehêle, melanoma bi hêsanî ve girêdayî celebên dinê belav dibe. Melanoma dikare li ser bedenê dîtî, herdu herduyan li herêmên vekirî û herêmên parastin ên çerm. Ew ji alîyê şevê ve dibe û dibe ku genetîkî .
Ger kesek di nav 30 salî de ye, pişkek tarî ye, û hêsantir têde ye, ma ew bi rastî di derbarê melanoma de nexşînin?
Dema ku mezinên mezin ên ji bo pêşveçûna kansera çermê, pêşniyarên kansera çermê di nav ciwanên ciwanan de bi zûtirî mezin dibin mezin dibin. Pisporan vê yekê bi taybetmendiya tedawî û zêdebûna bikaranîna bedsayan .
Lêkolînek genetîk ya ji Komeleya Konserê ya Amerîkayê ji bo lêkolînê ya kanserê dide pêşniyar dike ku mirovên tarî-pîrkirî yên ku bi hêsantir neçar dibin dibe ku ji hêla kanserê çerm ên mirinê jî pir zêde dibe.
Lêkolînên pêşniyar dike ku mirovên ku ji hêla rojê re zehmet nebe, zehmet dibe ku hîn jî rîska melonoma zêde bibe.
Gelo salonên tengas bi rastî ewle ne? Hin dibêjin ku ew vitamin D pêşkêş dikin ku bedenê me hewce dike.
Vê derengî ye ku bedsiyonên parastinê ewle ne. Gelek pêdivî ye ku ji ber xeterên UV radiasyonê haydar bikin û fêm bikin ku ji ber ku hûn nizanin rast nabînin, ne wateya ew tune.
Di rastiyê de, lêkolînên dawîn nîşan dide ku ji sedî 75% rîska melanoma bilind e ku kesên ku ji beriya temenê 35 salî didin bikaranîn.
Lêkolînên pêşniyar dike ku di dema zarokbûnê de Vitamin D bi paşveçûna pêşveçûna pêsîr, leng û prostate kanseran ve girêdayî ye, û pêşniyara herî baş ya Çavkanîya Vitamin D 10 heta 15 deqîqên tarîfê tavê tije temam e. Mixabin, ku pêşniyarek dikare ji bêtir qenciyê bibe.
Vebijêrkên tendurustî hene ku dê bedenek bi dayika Vitamin D pêwîstî pêşkêş bikin:
- Wek xwarinê rojane ya xwarinê li xwarinê Vîtamin D bilind bikin. Ew dikare di xwarinên wek hêk, asoya sorîn, şîr, xwarin, û hinek masî hene. Herweha, xwarina ku xwarina Vîtamîn eşkere be nîşankirin û pêşniyarên cûda cûreyên cuda hene.
- Dermanên Vitamin D: Celebên xwarinên vitamin bêyî dermankirin hene. Yekseriya herî erênî yên herî sûdî e ku ew nebat e ku vîtamîn ji bo karanînê biguherînin, wekî ku bi wê re bi riyên zeviyên rojê re bikin. Gelek rasterast û riya hêsan e ku vitamin D di nav bedenê de bibin.
- Roja rojê de xuya dike: Ew tenê çend demjimêrên şewitandinê, wekî rêwîtiyê ji erebeya qezencê, ji bo bedena vekirina vîtamîn D. hewce ne hewce ye ku hewce nebe ku germkirina rojê û tehlûkê digel kansera çermê.
Çima girîng e ku hûn zûtirîn kansera çermê binêrin?
Rêjeya berxwedana pênc-sal ji bo ku malanoma tête zanîn û beriya ku ev belav dibe, sedî sedî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn bixweberên xweser ên xweser bikin . Hucreyên basal û hucreyek squamousî jî jî ji 95% ji hêla pênc salan vebûna berxwedana pênc-sal heye ku hebûn û pêşî tedawî heye.
Hûn ji bo ciwanên ku pejirandin û zextên sosyalê bi rûyê xwe re tecrûbeyek heye hene an jî ji pratîkên ewlehiya rojê re binêrin?
Ez dixwazim xeterên tedawî û bêhnavên rojê yên ewlehî bisekin. Divê ciwan divê bizanibin ku yek yek demjimêr mîlanoma ji mirina amerîkî miriye.
Heke ew diçin nav rojê, ew hewce ne ji bo ku hûn ji xwe ji alîyê ziravên zirav ên zirav ên sunan biparêzin.
Divê ciwan divê çend çend rojê peyda bikin ku ji bo ewlehiya tendurustiyê biparêzin:
- Rojane tarîxa karbonê bikar bînin, tu çiqas çermê we yan çermê we çawa çerm bi re re reklam dike.
- Hilbijêre ku tewra berbihev (UV) A û B rakên hilbijêre û hilbijêrek SPF ya herî kêm 30 heye.
- Ji hêla rojê ve bêaqil nakin, çimkî ji sedî 80 perverên zûvên zev yên hêsûl dihêle.
- Ji ber ku 10.00 heta 4ê pm ji demjimêr veguhestina rojê bixwe ye
Çawa Civakî ya Amerîkî ji bo Surgerya Dermatologîk çawa çawa xeter di miletan de melonoma dike?
Di kampanyaya "% 100" de, di Facebook.com de diyar kir ku kansera kansera 100% sedem e ku dema pîşesaziya pîşesaziya salane ji aliyê surgeonê dermatologîk ve tête kirin û kansera wê ya herî mezin e. ASDS biryar da ku pela Facebookê biafirîne ku di demokrasiya ciwanan de bigihîjin û wan digel çavkaniyên ku dikarin bi jiyanê xwe biparêzin. Di malperê de betal bibe ku forumên ku ji bo nûçeyên xwe veguhastin, wêneyên paşîn û danûstendineke vekirî ya li ser kansera çermê vekin.
Kitêba Xweseriya Xweser a ASDS 'ji malpera nêzîkî 100% û herweha wekî malpera ASDS' tête belaş bête derxistin, www.asds.net. Di vê kitêbê de rêvebirin hene ku li ser rastdarî kontrol bikin û mûzeyên din ên gumanbar û gumanên din ên gumanbar dikin, agahiyên daneyên paşniyar û agahdariya agahdariyê li derbarê kanserê çermê, û mînakên ku dema çavdêriya moles û celebên ji bo ABCDE ya melanoma dide dîtin :
- A symmetry
- B neheqî
- Guhertina c olor
- D iameter
- E volving (guhertinên li gora tîrêj an rengê rengî).
Herweha, ASDS bi rojnamevanek 12-ê rojnamevanan pêşkêş kir, ku di navxweyî ya laş de hene ku alîkarî bikin ku ew alîkarî ji wan rekêşên molek û guhertinên çermê bikin.
Kanî:
Robert A. Weiss, MD. Hevpeyvînek email 15 Gulan 2009