Têgihiştinî
Heger hûn demên tengahiyê hene hûn ne tenê ne. Ew fikirîn ku ji sedî 90% jinan tengahiyên hin pelvicê di dema zewacê de dixebite. Lê carinan dibe ku dibe ku êşê gelekî giran be.
Heke hûn di ciwanên te an jî 20 salî de ne û hûn demên gelekî giran in. Heke hûn dibe ku rewşa ku dysmenorrhema sereke tê zanîn.
Di demên DYA de di sedemên dibistanê de ji sedemên sereke têne bihîstin
Dysmenorrahiyê çi ye?
Dysmenorrhema termê lênêrînê tê bikaranîn ku ji bo demên tengahiyê binivîse.
Du cureyên cuda yên dysmenorrhe hene. Dysmenorrhea duyemîn a tundûtirêjî ya ku ji hêla pelvî ya bingehîn wekî fibroids an adenomososê ve dibe sedema xuyakirin. Ev cureyê gavê dema gelemperî piştî çend salan de mûçikên hûrgelan pêşve dike.
Dysmenorrhea tê bikaranîn ku ji bo dema we di dema we de pêvajoya pelvî ya din heye ku dikare bibe sedema êşê ye. Dema pêşîn di destpêka yekemîn de dysmenorrhea destpê bike yan jî piştî ku hûn pêvajoya xwe bi rêkûpêk dest pê bikin.
Nîşan
Pirsgirêka dysmenorrahiyê gelemperî ye. Ew gelemperî di 12 saetan de an jî piştî 6 demjimêr piştî destpêka we dest pê dike. Pirsgirêk di roja rojan de herî xirabtir e. Lê di jina ciwanan de, êşê ji bo 3 rojan dirêj dibe.
Pêwîstiya dysmenorrhema gelemperî heman û pêşniyarî ji dema demdirêj e.
Ew pir caran wekî pêşa zerarê tê gotin ku di nav nav nivînên xwe de dest pê dike. Pêwîste caran pir bi paşê ve diçe û hûn jî ji hêstên xwe yên bilind ên ku wek xemgîniyek bêdeng û bêdeng e.
Hûn dikarin hin nîşanên nerast ên din ên ku di binê dysmenorrahiyê de diçin.
Ev nîşanan dikarin bibin
- navçûyin
- nausea û vuştinê
- westînî
- ronahî / şaş
- serêş
- zêrîn
- agir
Ew tête fikirîn ku ev nîşanên ji hêla serbestberdana prostaglandinsî ve girêdayî kîmyewî di nav laşê xwe de ye ku berpirsiyariya dysmenorrhea jî berpirsiyar e.
Causes
Çermê ya uterus kîmyenên xwezayî yên ku navê prostaglandins tê de hilberîne.
Hin ji van prostaglandins ji ber pişk û xweyên xwînê di nav uterus de peyman dikin. Dema ku pişk û pişkên xwînê de peymana wê demkî di demek dirêj de kêm dibe, xwîna dûr a xwînê. Ev pêvajoya xwînê kêm dibe ku ischemia tê gotin. Di uterus de, ischemia kurt bûye û li waves wekî wekî peymana uterus tête. Lê ev guhertin di heman demê de di heman demê de di heman demê de, ku di dema êrîşa dil de çi dibe. Gelek xwîna xwînê di nav uterus de ye ku beşek ku dermanê dysmenorrhea dibe sedema xist.
Gelek prostaglandins ji hêla laşê xwe ve tête çêkirin roj roja pêşî û di dema yekem an du du we de dema ku merivê zewaca te pir giran e. Ji ber vê yekê hûn nîşanên te ev roj di van rojan de xirab in.
Dema ku Doktorek Dîtin bibînin
Ya yekem, divê hûn ji demên kurt nekin. Ya ku hûn ne tenê ne.
Lêkolîn dide ku ji sedî 15 salî keçikên keçan bi zûtirîn giran tengahî dikin. Di rastiyê de, dysmenorrhea sedema sedemên dibistana mûçeyê ya di nav keçên ciwanan de li Dewletên Yekbûyî yên sereke ye. Sedema ku hûn li ser dibistanê, kar, an çalakiyên din ên ji ber ku di dema demên kurt de bikişînin tunebe. Ev fikrkek baş e ku hûn demên xwe bi doktorê xwe re bipeyivin eger ew bi çalakiyên xwe yên dravî nebe ji ber ku ji ber êşê, xwîna giran an jî herdu ve digerin.
Çi ku Dixwaze bijîşkek bêjin
Berî ku hûn bi doktorê xwe re di derbarê demên we de zewaca xwe bipeyivin, ev fikrên baş e ku hûn difikirin ku hûn çawa nîşanên we çawa binivîsin.
Gelek bijîşk dê ji we re bipirsin ku ji wan re bizanin ku hûn çi bikin ku çi dibe sedema pirtiriya xwe ji ber vê yekê ew dikarin dermankirinê rast bikin. Hûn difikirin ka hûn çawa pirsên jêrîn bersiv bikin.
- Dema ku we dest pê kirina te çend salî?
- Ma her demên her mehê werin?
- Çimkî çend roj ji bo xwînê xwarin?
- Çaxê wextê dawîn bû?
- Piştî demeke dirêj ya we ya demên we tengahî bûn?
- Dema ku pevçûn di destpêka we ya we de dest pê dike?
- Nexweşiya ku derê ye?
- Ma diçin ku paşê we an paşê paşê an hejên xwe yên bilind de digerin?
- Ma hûn dibistanê dibînin yan ji ber ku di dema pêvajoya dûr de?
- Hûn bi xwe re cinsî dest pê kir? Ger erê, cinsî zehmet e?
- Hûn bi tehlîmasyonê tê bikaranîn?
- Hûn di dema we de mîna mîna diarrhea an nausea we nîşaneyên din?
- Ma tu dayik an jî jinên din ên ku di malbata te de heyama tehlûk an jî pirsgirêk heye?
- Ger çi tiştek xirab dike?
Dibe ku bersivên xwe ji van pirsan re binivîse û hûn bi serdana wextê xwe bidin we. Di amadekirin û karûbarê xwe re dixebite dê ji bo tezmînata rast binêrin alîkarî û alîkarîya we bi lez çêtir e.
Teşhîs
Berevajî ku baweriya populî ya îmtîhanên pelvîk yên bi rastî ne xerab in. Lê gor agahdarî li ser agahdariya ku hûn doktorê xwe dabû, hûn ne hewce ne ku ji bo doktorê sereke ya dysmenorrahiyê çêbikin ku hûn doktorê pelvîk heye.
Bi rastî, ev e ku tu hewceyê ku hûn ciwanek çêbikin, hewceyê hewceyê pelvîk hewce ne, carî carî ne çalakiyek cinsî û nîşanên te bi taybetî dysmenorrhema sereke ne.
Heke ku hûn destûra seksê xwe diaxivin doktorê xwe dê dibe ku hûn dixwazin muayeneya pelvîk bikin. Pêvek girîng e ku pêgirtina pelvîk a STI wekî chlamydia an gonorrahiyê dibe sedema demên xirabtir xirabtir dibe.
Heke ku hûn di çend mehan de tedbîrên derman kirin an jî heger bersivên we re bersîva we nebin û pirsgirêkek bingehîn dê doktor dê dibe ku îmtîhanek pelvîk jî pêşniyar dike ku hûn nexwendin hîn bikin.
Ti tecrûbeyên din an jî îmzeya pelvîk pêwîst e ku ji bo dermankirina dysmenorrhea bingehîn. Lêbelê, eger doktor difikire ku merivên wextên we yên ku dibe ku hûn wateya dysmenorrahiya duyemîn e, dibe ku ji ber ku hûn doktorê duyemîn e, doktorê we dê tecrûbeyên din lêpirsîn bikin.
Demankirinî
Dema ku fikra derfetên dermankirinê difikirin, girîng e ku bîr bînin ku kîmyavên xwezayî dibêjin prostaglandins, ku di stenê uterus de têne hilberandin, ji bo nîşanên dysmenorrhea berpirsiyar in.
Armanca rêveberiya bijîşk e ku di hilberê uterus de hilberîna prostaglandins kêm bike. Du cûreyên derman hene ku ev, ne-steroidal dermanan-ê (NSAIDs) û nexweşî dermanên hûrsiyonî yên hormonal .
Gelek celebên NSAID hene. Pir doktor dibêjin bi ibuprofen dest pê dikin, ku li ser cengê heye. Dosya normal ya bandor ên ibuprofen 600 mg e û hûn dikarin her dosya her 6-8 saetan dakevin. Gelek caran hûn hewce ne ku ji bo NSAID-a cuda an hêzek bihêztir bikin ku ji bo prostaglandins asteng bikin. Lê, divê hûn hişyar bimînin gava ku hûn NSAID bikar bînin, ji ber ku ew dibe sedema ziravê germiya we ya ku dikare dibe sedema zextên gastritis û gastrican. Divê tu carî NSAIDs li ser gavê vala nade.
Hemû alternatîfên hestrojîk ên hermonê dê ji sîteya xwe ya suterê veqetîne û bi vî awayî dê hilberîna prostaglandîn kêm bikin. Bi gelemperî, bikaranîna yek ji hestiyên hormonal ên ku bi rêbazên xwe yên zirarê derman bikin, bi awayek bandorek e.
Di bilî dermanan de hin tiştên jiyanê hene ku dikarin alîkariya êşa zermî kêm bikin.
Vebijêrk aerobî ya ku bi rêkûpêk bi rêkûpêk tê veşandin, tête nîşandan ku di demên tengahî de kêm bikin.
Hinek guhertinên xwarinê hene ku ji bo alîkariyê têne nîşandan. Divê hûn hewl bidin û xwarinên din ên dewlemend ên omega-3-yên acil ên mîna salmon, walnuts û avocados. Herwiha xwarinên dewlemendî yên li Vitamin B tê nîşandan ku alîkarî ku alîkariya ziravên zêrîn kêm bikin. Heke hûn xwarinê bi hevdengî xwar bixwin, dibe ku hûn gavê Vitamin B tête bin. Lê pir caran ciwanên xwarinê ne ku lewma Bêguman Pêvekek Vîtamîn B dikare bibe alîkar.
Peyvek Ji
Bawer dikin ku hûn naxwazin demên ditirsin. Hişyar nakin ku di demên xwe de bi doktorê xwe re gotûbêj bikin. Bi veguhastina jiyanê ya hêsan veguherîn û hewldana dermanên rastîn digerin ku hûn bi rexneyek dysmenorheya bingehîn re pir baş bijîn.
> Çavkanî:
> Fransî, L. (2015). Dysmenorrhea. Doktorê Malîkî ya Amerîkî 71 (21), 285-291