Çaxê Dema ku We Dema Xwe Destûra Xeletî ya Daxistin
Dibistana yekemîn e ku jin jinan difikirin ku dema dema wextê de bê rawestandin, lê ev yek tenê sedemek demek dirêj e? Bersivek neyek eşkere ye. Gelek faktor hene ku dikare dema wextê we de bandor bikin. Di pir rewşan de, guhertinên hêsan ên rojane di rojên rojane de nebawerin û ji wan re hişyar bibin ku hûn bi demek vekêş bikin. Di rewşên din de, serdanek doktor dikare dibe ku tiştên cûre bike.
Li vir sedem nine ne hevpar in.
1) Stress
Gelek caran em em bisekinin ku bedena bedena hormone ji GNRH re kêm dike, ku ji me re nehêle ku nehêle an jî merivkirina mêr. Heke hûn dizanin ku hûn tengahiyê nebe- dibe ku hûn bi rewşeke zehmet re veguherînin, an jî li ser xebatê an jî dibistanê dibînin. Her weha pêngavên piçûk, wekî 5 deqîqên berbiçav, zehf, an dûrek kurt, dikare cûdahî dikare bibe.
Heke hûn di tengahiyek dirêj dirêj de bisekinin û bêtir ji bîhnekek bêtir dixebite, bi doktorê xwe re dixebite ku ji bo we re bizanibin ku hûn hewce bikin ku hûn hewce bikin ku xweş bikin û li ser wextê vegerînin. Têbînî ku ev pirsgirêk carinan çend meh an zêdetir bêhtir bigire ku ji xwe re bixebitin, lê gava ku hûn destnîşan kir û tengahiyê berbiçav, hûn dizan werin.
2) Nexweş
Her du caran nişkê, nexweşiyên kurt û şertên kronîk dikare dibe sedema wextên we de dereng kirin. Heke hûn difikirin ku ev sedem dora dawîn e, meriv bi pisporê we re bipeyivin ku ji bo ku hûn şerta rewşa xwe biparêze, bipeyivînek peyda bikin, û paşnîşan bike ku dema ku wextê we ve vegerîne.
Gelek rewşên ku bandorên bandor dike bandor a tundir a tîrîdor û pergalîstê dermanên polcystîk (PCOS) de hene. Wek mînakek nimûnual e ku tîmyotîkaya pituitary e (ev pir kêm e, lê dibe ku demek mûçek dikare bibe nîşanekek).
Heke hûn çend demjimêr di nav rêzan de winda bikin û hûn dibînin ku lênêrîna tenduristiya xwe bibînin, ew dibe ku ew ê ceribandinek xwînê û îmtîhanek temam bikin ku alîkariyê bikin ku hûn di bedenê de diçin.
3) Guhertina di Schedule
Guherandinên veguherîn dikarin demek we bedena xwe bistînin. Ev yek bi rastî rast e ku hûn ji rojan heta şev li xebatê an jî pispor bikin. Heke pir caran hûn bi rêbazên berdewamî veguhastin û pirsgirêkên hişyariyê biguherînin, ji bo veguhastina we ji bo laşê xwe ya hiqûqê çawa hestiyar dikin ku ji bo rêvebirên xwe biparêze bipeyivin.
4) Guhertina Dermanan
Dema ku doktor veguherîne an dermankirina xwe derman dike, li ser bandorên derfetên derheq bipirsin. Hin, mîna antidepressant, antipsychotîkê, tîrmeh, û hinek dermanên kîmyotîpî, dibe sedema we ya wextê an jî dereng bibin.
Kontrola jidayikbûnê (bi taybetî bi rêbazên progestestî wekî Depo-Provera, progesterone tenê-mînipill, Mirena IUD, û Nexplanon) dikare jî di pêvajoya xwe de bandor bikin.
5) Pîvana we
Bi kêmtirîn, kêmtir, û guhertinên tengahî di nav tevahiya we de bandor dikin. Dema ku zêdeyî hejmaran, ji bo nimûne, dibe sedema sedema hormone ya hormone ku di dema we de bandor bike. Gelek jinê dê vegerê gavên normal û zêrîniyê bi kêmiya giran re bibînin, heta ku ew hê jî hejmaran têne fêm kirin. Bila laşê bedena we ya barkêşê (BMI), ew derfet heya ku hûn ê demên dûr bimînin.
Li ser şilê, eger hûn nermê bedenê ne nebe, hûn ê demjimêr ne. Hin caran, ku dibe ku hûn çend demên ku bi temamî ve rawestînin.
Ew bi navê amenorrheyê tê gotin. Bi gelemperî giraniya wê dê di demên we vegerînin alîkariyê bikin. Di binê kêmtirîn de ji sedemên mûçek mesteng e ku jinên ku xebitîn an pir zêde an jî hewlên pispor hene. Jinên ku bi anorexia tête binçavkirin dibe ku di heman demê de jî heya demên mûzîkî hene.
6) Piralculation
Riya zikmakî ji jinikê re jinê ye. Gava ku em bêjin ku çemek zikmakî heya 28 rojan e, ew ji bo her kesî ne rast e. Hin carinan hûn difikirin ku wextê we demek zû ye, lê hûn bi tenê rast neda.
Heke hûn di agirên nexweşî yên neheqî de, lê dizanin ku dema ku hûn ovulate, hûn di du hefteyan piştî ku hûn ovulate dikin, bibînin.
Ew dibe ku ji we re alîkarî ji we re rêvegirtina we ya we çêtirîn. Ya bîr bînin, dirêjiya çerm a normal di navbera 21 û 35 rojan de jinan di tendurustiyê de ye.
7) Perimenopause
Perimenopause dema wextê ye ku tu di navberê temenê zindî de ji bo nifşa ne-hilberî ye. Di demên we de dibe sedema şîn, giran, zûtirîn, an jî kêm caran. Di piraniya rewşan de, ew ê ji tiştên ku hûn bikar anîn cuda cuda ye.
8) Menopause
Menopause gava ku hûn di jiyana xwe de li ser qezencê digire ye, ku hûn ê bêhtir nehêlin an jî merivê mestir bikin. Ji bo hemî jinên xwezayî ye. Yûhenna navîn a 51-ê salî ye.
9) Dibêjin
Di hin de (lê neşkere ne hemî) dozan, heyama we ya mayî dibe ku hûn ji ducanî ne. Muayenek ducaniyê ya hêsan bi gelemperî bi we re bizanibin ku hûn di rewşê de hebe. Tests û tedawiya ducanîya ducanî û testên ducanîya xwînê ji bo hormone hormone binêrin. Wekî ku dirêjkirina ducaniyê, hûn dikarin dizanin ku dema pêvajoya paşîn a pêşîn a ku hûn ji dayikê dimeşînin dereng be.
Dema ku hûn doktorê xwe an doktorê xwe banga telefonê bikin
Di neheqiya ducaniyê de, demek an du caran winda dike, heta ku hûn guman dikin ku hûn fêm dikin, tiştek ku hewce dike ku ji aliyê doktorê we re lêpirsînê ye. Bi hev re du hevalên we dikarin di binê zemên zikmakî de binê bin. Hûn dikarin bixwazin ku doktoriyek zûtir bibînin eger hûn ji bo jêrîn tecrûbê bikin:
- Headaches
- Winda bûn
- Vision guhertin
- Zirîna zirav an hilberîna şîrketê
A Note li Amenorrhea
Doktorê we bijarte çend bijartan ji bo sedemkirina sedemên amûroriyê. Testsek ducaniyê, heta ku we berê xwe li malê dixebitin, gelemperî yekem yekem e. Dîsa xwînê xwîn e. Va ye, doktorek dikare dikare li ser laşê xwe û di asta hormone de tehlîm bike. Hûn dikarin derman kirin ku heft heft deh rojan bidestxistin da ku hûn bibînin ku hûn pêvajoya xwe ya tardyê bibînin. Di îmtîhanên din de têne bikaranîn ji hêla dîroka tendurustiya we û encamên testê yên berê ve bêne diyarkirin.
Çawa ku hûn gewrê Amororiyê tê tedbîr e ku hûn çima dora we ne. Pêdivî ye ku wek guhartina lênêrîna guhartinê (xwarin, pispor, astengkirina zordariyê), yan jî dikare tedawiya guhertina hormone dikare bibe. Ev biryar di navbera we û wextê we de ye. Heke hûn hewl didin ku ducaniyê bigirin, bisekin ku bila doktorê xwe bizanibin.
Peyvek Ji
Gelek sedemên ji bo demên dawîn hene. Gelek sedemên tenê tenê guhertinên hûrgelan hewce dike ku ji bo sedemên bingehîn yên têkildarî alîkarî bikin û demên we vegerînin wextê normal. Dema ku baldarî dermanê pêwîst e, pispor pispor dibe ku hûn bizanin ku hûn nehênî hene û kar dikin ku bedena we di tenduristiyê de carek baş bibin.
> Çavkaniyên
> Zanîngeha Amerîkî ya Obstetricians û Gynecologist. Bleeding Uverin Uterine. Adarê 2017
> Zanîngeha Amerîkî ya Obstetricians û Gynecologist. Tenduristiya Pêşî Dibistana: Xweseriya Pêşdibistanê. Adara 2015'an
> Burd, I. Dîroka Pêvajoya Zebûr - Duyemîn. Sala 2016
> Mitchell A, Fantasia HC. Agahdariya Bandora Bandoriya Hêzdarkirina Di nav Xwerû-Pêşîn-Jinên Jinan de. Tendurustiya jinan 2016-Aug-Sep; 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Axaftin.
> Obstetrics: Nifşên Giştî û Pirsgirêkên Pêşniyaziyê. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Pirtûka Sixth.