Nexweşên osteoarthritis dikarin nîşanên Depression Disk
Depression ji hin hûrgelên gewrikê ve girêdayî ye lê belê bi gelemperî bi osteoarthritis re ne girêdayî ye - nebe ne bi tenê di nav hişên mirovan de ne. Lê osteoarthritis dibe sedema sînorên fîzîkî ku jiyanên mirovan sînor dike ku ew gelekî girîng e ev dikare bibe sedema xeteriyê.
Dema ku osteoarthritis tenê bi yekgirtî bandor dike, ew dikare dibe ku bandoriya an jî hêza serbixwe bandor bike, û bi awayê, hestiyên hestiyên hestî.
Lêkolînerên bi rastî hin faktorên ku ji ber zordariya osteoarthritis (ji pêşniyarê herî herî pêşerojtirîn herî kêmtirîn) tundûtûjiya tundûtûjiyê didin diyar kirin:
- têgihîştina nexweşê ya astengiya wan
- têkiliyên hinek civakî hene
- sînorên fizîkî yên laşî
- sînorên fîzîkî yên laşî
- temenê nexweşiyê
- Sermaseya komkujiyê (zêdebûna)
Dema ku temenê bîhnfireh nikare guhertin, faktorên din divê bi planek tedawî ya berfireh bexşin. Pêdivî ye ku baş be-birêvebirin, berbiheviya civakî divê bê avêtin, pêdivî ye ku pêdivî ye, û sînorên fîzîkî bi dermankirinê re derbas bibin.
Tenduristiya Civakî Ji Ji Tenduristiya Zehmet a Greater
Lêkolîneran jî bandoriya bandoriya fizîkî ya bi astengiya sosyalî ya ji hêla osteoarthritis ve hatin zêdekirin. Hûn dikarin bizanin ku sînorên fîzîkî ne bi zordestiya zêdebûna têkilî ne girêdayî bûn, lê encamên sosyal ve girêdayî bêtir zordariyê ve girêdayî bûn.
Li ser bifikirin - heger hûn osteoarthritisê dikişînin ku ew zehmet dibe rêvebirin - ew zehmet e ku encamên bêhtir an encamên sosyal ên yên ku bi gelemperî diçin? Meaning, dibe ku ew zehmet an zehmet bibe:
- li derdora blokê bigerin û cîranan re bipeyivin
- Bi hevalên xwe re bi hevalên xwe dikirin
- ji bo hevalên xwarinê bixwin
- bi hişkek vekêşin
Ew dijwar e ku çalakiyên plankirî ji ber ku hûn xemgîn dibin - ne hêjayî hûn ê çawa bifikirin. Heke ku ev bi we re ye, hûn di jiyana xwe de kêmtirîn kontrola xwe ya êşa xwe zehmet dikin.
Divê hûn bipeyivin ka osteoarthritis çalakiya jiyana civakî û civakî ya bi doktorê xwe re bandor dike. Heke hûn wan hene. Ji bo vê yekser bi bi osteoarthritis re alîkariya alîkariya doktorê xwe bipirsin. Ya bîr bînin, ne tenê nexweşîya xwe ya xwe bipeyivin - li ser vê yekê behsa xilas çawa di jiyana xwe de bandor dike.
Guhertina Şansên OA Nexweşên Di Depression Depression de dibe
Nîşaneyên osteoarthritis bi gelemperî di çarçove û havûnê de, dibe ku sezeya herî mezin. Nîşanên osteoarthritis bi dirêj ve girêdayî bûne bi baran û nermî re girêdayî ye. - Di meha Nîsana / Gulan û Îlonê, Çiriya paşîna, Mijdarê de. Bi balkêş,, di gulan / pûşper û çiriya paşîn de, çileya paşîn, çile. Ev xuya dibe ku depression li ser hewayên nîşanên osteoarthritis e.
Derfetên Derzîlêdanê
Nîşaneyên derûnî nebihêrin ji ber ku hûn difikirin ku ew bi osteoarthritis ne bi hev re nebin. Heke hûn xemgîn dibin, bizanin ku dema ku alîkarî bigerin.
- Ma hûn gengaz dikir qaçika nîv-vala ye û ew hestyarî bêdeng heye?
- Hûn bi kar an çalakiyên ku hûn bi kêfxweş bibin kêfxweş bûn?
- Ma di şevê de neheq bûye û nexweşî bistîne?
- Ma hûn dirêj di nav nivîn û bêdeng de bimînin?
- Hûn xweyek xirab heye an jî hûn ditirsin?
- Ma hûn diqîriya, xemgîn, an zehfî ye?
- Ma hûn tengahiyên xwê an germ berdewam heye?
- Ma hûn wateya bêaqilî heye?
Ji doktorê xwe re bipeyivin, heke hûn çend çend nîşanên jorîn ên dîskêşan dikin. Doktor dikare dikare dermanên te binirxînin ku hûn bibînin ku bandora dermanê bandorek naskirî ye. An jî, doktorê we dikare ji we re hewce bike ku hûn pisporek tendurustiya tendurist a referansê bikin.
Heke hûn ji bo nîşanên xwe berbiçav bijartin, hûn ê sînoriya zirav - dermanê dermanê pêk tîne. Bisekine raweste!
> Çavkaniyên
> Serastkirinên dîskêşiyê di mînakek de 1,021 nexweşên sereke yên bi osteoarthritis. Rosemann t, et al. Arthritis & Rheumatîzma Nîsanê 2007.
> Guhertinên demsalî di depression û osteoarthritis. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Zanîngeha Kolektîfê Royal ya Kampanyaya Giştî ya Tebaxê 1984
> Osteoarthritis. Raporta Cîhan û Nûçegihanê. USNews.com.