Painek eşkere ye ku tiştek xirab e - lê gava ku ew tehlikê zikê ye , ew bi gelemperî ji ji kansera pêsanê re neyê. Tenê ji sedî 5% tumorên tedawî yên şewitandî yên ku hûn bixwe dibe sedema xemgîniya we be. Tu pir caran dibe ku hûn bêhtir hişyar bikin, wekî ku hûn bixweberek xweseriyê didin, an jî komkujiyek dikare li ser mammografiya xwe nîşan bide. Pêwîstiya zikmakî pir caran di derbarê guhartina wehî de , yan tenê di binê xwe de, di pêsê xwe de ye.
Jin û mêr (şaş bûn!!) Dikarin bixwe, tender, birayên zehfî hene. Bê guman, ji ber jinên ku ji mêr zilamên zikmakî hene ji wan re, ew pir caran dibe ku dibe ku êşa zikmakî, û ew giliyê gelemperî ye. Carinan tenê yek pêsê dike , lê herdu aliyan dikare tevlî bibin. Tenê çi hewcedariya we, rast? Pêkêşiya zirav ya stenbolê - lêgerîn, germî, şêrîn, an tenê zelalek zelal e - hemî hemî hemî û bêkariyê ye.
Nûçeyek baş e ku piranîya kansera pêsîran bi gelemperî nexweşîka zirikê ne . Lê ew ne wateya ku hûn divê ew nebînin, an nivîsgeha doktorê xwe bistînin tenê ji ber ku hûn diêşiya zikmakî. Pêşîn, divê hûn guman bikin ku hûn dikarin bibînin. Ma di nav pêsikê de an jî bin vê bin? Ev çi rengî ev e? Dema ku ev êşê tê çêkirin - dibe ku dibe ku girêdayî zermê xwe bi te re? Ma gava ku hûn li dermanek nû bûne dest pê kir? An jî gava ku hûn hildanek hinekî kir? Ji van hemî nîşanên xwe binivîse, û heger hin hewceyên xaniyên hêsan hêsan nebin, paşê doktorê xwe bidin .
Li lîsteya nîşanên xwe bibînin, û ji bo muayeneyên amadekirin û dibe ku hin ceribandinan amadekirin.
Pêwîstiya zirav dibe ku ji ber vexwarinê, hormones, zirarê, nip-upsê bi şîretkirina şîretê dibe - hemî ku dikarin bêne kirin. Dermankirina nesaxî û paqijkirina paqij bike, û ji "keçan" re dîsa şa bikin.