Teknîkî ya Awaywaya Hilweşîna Berbi Qediya Bêguman
Perestûya hestê bi caran di nav nexweşiya nermalavê de û şertên din ên din (wekî cystic fibrosis) tê bikaranîn ku hûn alîkariya tezmînatên xwe yên paqij bikin.
Ew bi awayekî din ve girêdayî û / an jî paşî di nav we de "percussion" tevlî, hevalbend an karkerek lênerîna tenduristî we li ser kincê xwe an paş ve diçin ku da ku hûn bi dirûşmên xwe di nav lûksên xwe de vebikin. Perestûrek kêşan dikare bikarhênerên elektronîkî an jî amûrên din ên ku bi cena xwe vebikin.
Dema ku hûn mucus bi karanîna sestûyê bi kar tînin, ew ê ji bo we dihezîne.
Çest perestûyê beşek tedawiya cesî ya fîzîkî tête dîtin. Armanca hemî ya armanca ku tedawiya fizîkî ye ku hûn ji hêla balafirên xwe yên li balafirên xwe vekişînin, hêsantir bikin , ku di vê yekê de divê hûn bi hêsantir bikin.
Perestûya Chest Performing
Doktorê xwe an dermanê te yê dermanê we dê rêbazên taybetî yên li ser çawa çawa perçeyek çêbikin. Divê hûn her dem ji bo rêbazên tenduristiya tendurustiya xwe ya peydakirina peyda bikin, lê li vir hinek rêbazên gelemperî li ser pêvajoyê bi awayekî normal têne kirin.
Hûn ê guman dibe ku hûn ji bo ku di rojê de gelek cihan de gelek celebên perçûkî pêk bikin: li ser pişta xwe di bin pêsê xwe de, da ku serê te diçin, û gavê te, dîsa bi serê xwe ve diçû.
Heke ku hûn ji bo pişkiya xwe ya pirtûka balafirgehên mêvîkî ya mekanîzmayî bi kar tînin hûn, doktorê we dê nîşanî we çawa cîhazê bikar bînin.
Heke hûn pêvajoya manane bi xwe re dikin, hevalbendê (an karmendek lênêrîna tenduristî) wê paşê hûn ê li paşê an jî kûçikê (kîjan ku tê veşartin) bi destê xwe, zû û dubare.
Ew girîng e ku merivê destûra rastê bikar bînin ku perçûyîna desthilatdariyê çêbikin: Destê meriv divê di rewşek kulpek de, bi til û gewrê hev re bibin.
Ew girîng e ku li ser aliyên şest û paşê veşêre, ne di nav di navîn-doktorê we dikare li cihê ku hûn li cihê xwe bidin.
Di dawiyê de, divê hûn pêvajoyek nehêle nehêle bikin-ê bizanin ku hûn kulikê pêçê dikin, an jî tewrê bikar bînin ku li herêmê vekin.
Dema ku pêvajoya Prosiyonê bikin
Dema herî baş ku perçêkirina perestiyê pêk tê, di sibehê de ji ber ku ew dibe ku dibe ku di pişkên we de bi şevê mucus ava kir. Ger pirsgirêkek bi şevê bi şevê heye, hûn dikarin li ber ku hûn diçin nav nivînên xwe de rast bikin.
Bêguman, doktorek we ji we re baştirîn demên herî baş e ku hûn pêvajoyê bikin. Dema ku tedawîxilatorê tedbîrên tedbîran çêtirîn baş dike , da ku hûn dixwazin ku di hişê xwe de bimînin.
Ev fikrk baş e, her çiqas, ku hûn xwarina rûniştina rastê ya ku hûn xwarin xwar kirine-xwarina xwe li paşê an jî xwarina piçûk hêjayî xwarina piçûk jî we dikî we dikirin.
Pêwîstineke din e ku divê hûn bi tirsa kincê an jî bi rêbazên din re tevlihev bikin ku muxûlê ku ji hêla hewldanên te ve tê vekişandin.
Di dawiyê de, perestûya kincê bi piranî bi bi dûrûra postural û vibrasyonê re tête hev tê kirin , herdu dikare dikare mucus veşartin û vexwarin. Heke ku hûn dakêşandina posturalê bikar tînin, divê hûn ji bo herî kêm pênc deqe (yan jî heta ku hûn doktorê xwe pêşniyar dikin) divê hûn bisekinin ku da ku mûhtir mûçek mimkûn dibe ku ji deriyê we vexwarin.
> Çavkaniyên
> Zanîngeha Tenduristiyê ya Zanîngeha Michigan. (2015). Postural Drainage and Sheet Percussion Sheet.
van der schans CP. Çestiya kevneşopî ya tedawî ya ji bo Lundiya Obîrê Tenduristiyê . 2007 Sep; 52 (9): 1198-206; nîqaşa 1206-9.