Gelek jinan xemgîn dikin ku li ser kanserê devî ya pêşveçûnê, ji ber ku ew niha di jinan de mirinên kansera pêwendîdar ên sereke ye. Lêbelê, hinek tişt hene ku hûn dikarin ji bo pêşîlêgirtinê bikin, an jî kêmtirîn rîska pêşveçûnê ya nexweşiyê kêm bikin. Bazirganiya tendurustiya tendurustiyê, di hilberîna lênêrîna şexsî de, ji ber rîskên ku di rêbazên kontrola jidayikbûnê de an bijartina hormone hilbijêre, û nerazîbûna wergirtinê heger hûn rîskek pir xeber e, hemî alternatîf hene.
Dibe ku ev kansêran zûtirîn zûtirîn (pêşîgirtina destpêkê) bêtir dijwar e, wekî ku em niha derhênerên dzimanî hene hene.
Ji ber ku tedbîrên taybetî yên jinan dikarin jinibin ji bo derfetê ji kanserê ovarian kêmkirina kêmkirina navnîşan û cudakêş hene. Ev in:
Parastina Vekirina Destpêk Çewrê (Screening)
Dema ku em li ser kanserê "biparêzin" dipeyivin, pirsgirêkên du cûda hene. Pêşdirêj an rîska kêmbûnê ji bo jinên jinan re tête kirin ku dikarin derfetên pêşîn ên kanserê olî yê kêm bikin. Di encamên destpêkê de, di çarçoveyê de, nîşan dide ku kansera ovarianî ku berê ve zûtirîn hebe. Gelek ceribandinên ceribandina kansera rastî bi rastî ceribandina testên destpêkê ne, û dema ku rîska xwe ji bo nexweşiyê kêm bikin, ew dikarin derfetê kêm bikin ku hûn ji vê nexweşiyê bimirin.
Pevçûnên Pêşdebirkirina Nerastên Rîska Rêzikên Girêdanê (Pêşveçûna Reaksiyonên Modifiable)
Parastinê, an kêmtirîn rîska we kêm bike, bi faktorên rîsk re ji bo kansera ovarian ve dizanin. Ji van faktorên rîsk, hebe ku hin guhertin an guhertin, lê bi hinek kesên din hene ku hûn dikarin bikin (wek mînak, hûn nikarin temenê xwe biguherînin). Baweriya herdu her çiqas girîng e.
Hûn dikarin bikaribin guhertinên jiyanê yên guhertinên hinek guherînan biguherînin, lê ji bo hişyariya wan ên ku nikarin guhartin nikare bibînin ku hûn bizanin ku nîşanên destpêkê yên nexweşiyê ji ber ku hûn zû zûtirîn zûtirîn hewl didin lêgerînê bikin ew dibin.
Sazkirinê û Çareserkirinê
Tested testên (wekî wekî alavrasiyonên veguherîn) dema ku emir kirin, tê wateya ku li ser mirovên ku nexweşî nexweşî ne. Li ser kansera pêsîrê bibînim dikare hêsan bikin. Mammograms ji bo jibîrkirina kansera pêsîrê li ser jinên ku temamî asymptomî têne kirin. Ger jinek nîşanên neyînî, wekî wek qirika pêsîrê, ceribandinên din pir caran hewce ne û tenê mammogram dikare nikare kansera kedê nekin. Bi vî awayî, heger jinek neyînî nîşanên kanserê ovarian heye, tehlîlên screening-screen (carinan carinan bikar anîn) dibe ku hebe ku ji bo kanserê qewim bikin.
Parastina (Rîska Sor kêmtir): Faktorên Reaksiyonê Modizable
Gelek faktorên rîsk ji bo kansera ovarian ve girêdayî ye. Hûn nikarin temenê ku we dema we ya yekem bû, tu guhartî nabe, nimûne. Lê tiştên ku hûn dikarin dikarin hene. Ji ber ku kanserê ovî tête "multifactorial" tê wateya ku gelek pêvajoyên bi gelemperî bi hev re dixebitin an jî rîsk kêm bikin van guhertinên hûrgelan jî, carinan hinek guhertinên biçûk dikarin dibe ku di nav mirovan de kanserê pêşve bibin.
Hûn dikarin çi bikin ku rîska xwe kêm bikin?
Pîvana tendurustiyê biparêze
Tevlêbûn û parastina giraniya tendurustî (di navnîşa komeleyê girseyî di navbera 19 û 25) de nêrînek baş e ku an jî hûn li ser kanserê devê dikişînin. Di zêdebûna hewayê an obese de rîskek hinek cûda (lê ne hemî cûreyên) cûrên ovarian zêde dibe, bi taybetî ji wan jinên pêşîn ên pêşînopausal. Heke dengên giran winda nekin, hûn bîr bînin ku hûn ne giranîna xwe ya adetî ya ku hûn rîska xwe kêm bikin. Heke ku hûn nexweşî ne tenê tenê 5 pounds bi 10 pounds jî fêr bibin.
Talc di hilberên lênêrîna şexsî de bistînin
Talc di kûçikên feminîn û paqijan de bi pêşxistina kanserê devê ve girêdayî ye.
Dema ku talc ji bo kanserê devê herî xeter e, ew yek e ku bi hêsantir e.
Kontrola xwe ya jidayikbûnê hilbijêre
Gelek rêbazên kontrola zindî dikare rîska devê kanserê kêm bikin, lê nîqaşek hişyariya hemî rîsans û gavên girîng e ku hûn li van derfetên ku li pêşiya pêşniyariya kansera kanserê digerin.
Jinê ku ji bo tedawîkirina devkî (dravên kontrolkirina zikê) hene rîsk kêmtir a kanserê ovarian heye. Ji bo vê fêm bikin, ew alîkar e ku hûn difikirin ovulation. Dema ku hêvikê ji çilê hilopanê, ji ber tepaheştinê û trauma ve hatiye avakirin. Baweriya ku ev dibe ku ev dibe ku di vê pêşveçûnê de di pêşveçûna kanserê de roleke din bike. Gelek devokrasiyên devkî ("pill") ovulation disable. Bi tevahî, pillê ji rîska kanserê dermanê kêmtir dibe 50%, li ser vê yekê çiqasî tê bikaranîn. Herweha, ev rîsk kêm dibe ku heta 30 salan dawî ye.
Ev kêmkirina di kanserê devê de, lê divê, li hemberî bandora din û bandorên alîgiran ve girêdayî ye. Mirovek ku gavên kontrola zewacê digerin dibe ku pir celebên xwînê pêşve bibin, bi taybetî eger ew gazî xwar bikin. Bikaranîna şermezariyên devkî jî jî rîskek kansera pêsîrê bi hûrgelek piçûk zêde dibe, bi taybetî di wan ên ku di rîskek bilind de nexweşî ye.
Depoprovera (teqînek carekê ku her sê mehan ji bo kontrolkirina zindîbûnê ve hatibû dayîn) hate kuştin) lê dibe ku progesterone lê belê estrogen ne, û jî jî xuya dike ku rîska kanserê devkî kêm bike. Dema Depoprovera dibe ku rîska kansera pêsîrê ya tevlîhevkirina zikê zikmakî de, li ser bandorên din ên Depo-Provera , wek mînakê giran.
Bêguman Tîpa ji rêbazê kontrola zindî ye ku rîska kansera devê dûr dikeve, pir bi sedî 70% kêmkirina kanserên ovarianan (herî zêde gelemperî). Lêbelê, ev pêvajoyek zeralîkî tête dike û divê bête guhartin. Ev li ser binpêkirinên "surgery" binçav kirin.
Zewacên Zarokên Zarokan Bifikirin
Wekî ku bi rîska kansera pêsîrê, dermankirina şîrîn dikare dibe ku rîska weşana devê dermanê kêm bike. Tenduristiyê (bi kêmanî kêmtirîn dermankirina dermankirinê) pir caran ovulation dike.
Wisely Wesely Change Therapy
Heke hûn bi kar anîna tedawiya hormone (HRT) li ser bifikirin, gelek pirsgirêkên ku ji bila rîska kanserê devê re bifikirin hene. Ji ber vê yekê got, ev jinan girîng e ku ew fêm dikin ku kesên ku tedawiya demê dirêj a hormone -tenê hormone digerin, rîskek mezin e ku kanserê ovarian ji bilî jinên ku estrogen û amadekariyên progesterone pêk tê.
Jiyana Xwe Xwe
Turmerîk celeb û hewceyên ku di cûrcûmê de navê curcumin tête dîtin, berpirsiyariya zêrîn (berpirsiyariya zêr zêrîn e) ye, lêzgehên anticaran heye. Lêkolînerên yekem diyar kir ku bûyerên kanserê ovarian pir kêm e, lê dema bikaranîna çandî ya Ukon (ya ku tilmîk e) bilind e. Pirtûka bêtir lêkolînên li hucreyên kanserê yên olî dihêlin ku diyariya mirinê ya hucre (apoptosis) di hucreyên kanserê devê de ne lê belê hucreyên normal in. Em nizanin ka kîjan lêkolînan di labê de pêk tê dê bandorên mirovan di nav mirovan de wergerandin, û pir zû zûtir e. Lê heger hûn çep û xerdêfxweş bibin, ev beşek wek beşek dravî ya xwarinê ji kêfê nebin.
Heke hûn Smoke, Derkeve
Smoking habits tenê ji rîska yekser-ê kansera ovarianê zêde dibe, lê belê tîma sedemên ku ji îro vekişînê hene.
Emelî
Hinek cure surgik hene ku tê zanîn ku rîska kanserê ovarian kêm bikin, her çend nîşanên ku ji bo vê lêgerînan cuda ne.
- Ji ber sedemên tûle : Ji ber sedemên me em bi awayekî zelal ne, nexşeya tubal ("tîrêjên tîresî") dibe ku rîska kanserê ovîranê bi sedî 70% kêm dibe, bi temenê ku di dema temenê de pêk tê. Girtîgeha tubal a bi gelemperî wekî forma zewacê tête çêkirin, lê ev kêmkirina dahatanê, yên ku rîskek mezin e ku dibe sedema pêşveçûna kanserê ovarianî bixwaze eger ew zarok bibin.
- Salpingo-Oophorectomy : Tenduristiya ji bo rîska kanserê devê kêmkirina rîskê (wek mînak bi hevkariya BRCA-jene) kêmkirina salon-oophorectomy e. Di vê nexweşxaneyê de herdu overyan û tîmên faropopî veşartin, û gelek caran dikarin bi tevlîheviya kravê re biçûk bikin (bi çend beşên biçûk di nav vexwarinê û lêkolînê de bi karanîna tissue) tê bikaranîn. Pêdiviyên van van destûran dikarin rîskek kanserê ovarian di navbera 75% û sedî 90 de kêm bikin. Hin kes şaş in ku şehreza bi xetereyê tehlîm nakeve holê, lê hinek kovarên ovarianan di nav deverên germ û pelvicê de (ji peritoneum) ne di nav deverên an jî teytopîranên xwe de têne çêkirin.
- Hysterectomy û salpingectomî: Gelek jinan xwedî hysterectomyî (rakirina uterus) ji bo cûreyên cûrbecî hene, lê hilbijêrin ku xwenîşandanên xwe biparêzin. Ev yek e ku rastek e ku jineke ciwan e, û dibe ku bandorên girîng ên girîng bi girêdayî astrogenê ji hêla xwenîşandanên hilberîn. Gelek bijîşkan, niha ji bo hilweşandina pelên fallopian û bi uterus re pêşniyar dikin ku rîska kanserê ovarian kêm bikin.
Pirtûka destpêkê
Di wextê de, me ji bo kansera devê dravî ye, an jî ew ên ku rîskeke navîn an jî yên ku rîskek bilind dibe. Di vê pêvajoyê de, bi doktorê xwe re derbarê faktorên xetera we re, û eger hûn nîşanên lênêrînê bisekinin, ger girîng e ku gelo ku ev kanserên ku di destpêkê de mimkun zûtirîn de bibînin.
Dibe ku carinan di fîzîkî de, carna ku dibe ku em nayê şertê nebe ku ev rêjeya mirinê ji nexweşiyê kêm dibe. Her weha rewşên din ên tenduristî hene, her çiqas, ji bo ku îmtîhanên navxweyî yên rojane alîkarî bibin.
Wekî gotara gotineke din, di mebesta din de nîqaş kirin, em hîn nabin ku hin ceribandinên jinan ji bona jinan-rîska bilind (wekî tengvaginal ultrasounds û ceribandinên CA-125) ji bo rîska mirina ji nexweşiyê kêm dike. Lê girîng e ku hûn bîr bînin ku ev statuya bingehîn li ser nirxên mezin ên jinên mezin hene. Her jin cuda ye. Hûn û doktor dikare bifikirin ku stratejiya ekolojîk girîng e ku rîskek we ji we re girîng e, û dibe ku dibe ku li ser asta kesane. Ya herî girîng girîng e ku parêzeriya xwe be û hûn piştrast bikin ku hûn ceribandinên ceribandinê yên ku hûn pêşniyaz dikin ku hûn bi awayekî zûtirîn fam bikin.
> Çavkaniyên
> Civaka Kanserê Amerîkayê. Ma Bêje Nexweşiya Kredî Rîsk Affiliate . Updated 01/04/18.
> Zanîngeha Amerîkî ya Obstetricians û Gynecologist. Komîteya Komîteyê. Ji bo Parastina Kanseriya Ovarian Cancer 01/2015.
> Enstîtuya Nesaxa Niştimanî. BRCA Mutations: Tested Cancer Risk and Genetic. Updated 01/30/18.
> Enstîtuya Nesaxa Niştimanî. Epithelial, Fallopian Tube, û Tenduristiya Kanseriya Peritoneal Primary (PDQ) -Hejna Zebûr Professional. Updated 01/19/18.
> Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B., û Y. Song. Curcumin Çalakiya Apoptos di binpêkirina Sarco / Endoplasmic Ca2 + ATPase de di navên Kanserên Ovarianan de. Lîstikên Cancer 2016 (371) (1): 30-7.