Kuştina me gelek xemgîn e û gelek caran ji bo peyvên ku di dema, an dema an an piştî cenazeyê an bîranîna memorial de me dikeve. Li jêr, hûn ê sêwirînan, berbiçavkirina xurtkirina dilsoziya we ya ku ji we re alîkariya dilsoziya we re şermezarkirina xwe bikin û bi xemgîniya rastiyê bidin kesê ku mirinê hevalek an hevalek têkevin.
Hûn li ser pirsa wî çi kir / Her?
Mixabin, piranîya hevpeymaniya hestiyariya mirovan bi gelemperî, di dema an piştî paşî de xizmeta cenazeyê an bîranîna memorial - wekî "Ez ji ber winda xwe xemgîn im," "Ew li cîhekî çêtir e," "Wexta hemî birîndar e" Gotinên vî rengî - di rêya awayek bêhempa ya piçûk de pêşkêş dikin.
Gotarên ji vî rengî bersîva bersîva hewceyê ne û ji ber vê yekê, pir caran bi meriv pêşkêşkirina merivê xwe bi riya "tiştek" digotin û ji hêla hişkêşiya me ve tête fêm dike ku dema mirinê de tehl dike.
Herweha, şîroveyên nêzîk-dawî mîna vî awayî nerazîbûna xwe hildibe ku neheqê bêyî ku mirinê nîqaş dike biaxivin, çimkî kesek din naxwaze naxwaze û ew hewce dike ku ew hewce bike ku ew bi lez be.
Dema ku gelemperî bi awayek nerazî ne ku di dema cenazeyê de derbas bibin / serdana cenazeyê de , biseketin ji bo ramanên xwe, hest û bîranînên li ser mirinê bi destûra xwe vekirî dibe ku dikare cathartîk nîşan bide. Dîrok jiyanek, ne têkiliyek nîne, û ewê winda bi her demê nêzî her dikişîne dê dê derfetek bi xemgîniya xwe û şîretên xwe bi bi guhdarî, guhdariya dilsoz-xweşbikin-hevbeş bifroşin.
Ez te hez dikim
Dema ku tenê peyvên sê-biçûk de, hin hûrgumanên din di dîroka mirovî de xwedî hêza xwe ya hest û paşerojê ya kesek, du-an jî heta tevahiya netewe. Desthilatdariya "Ez ji te hez dikim" di her tiştê de nebêjin, her tiştê nebêjin, lê belê di nav xwe de çawa tête gotin û çawa ew tê wateyê wateyê, wekî "Ez ji we hemûyan dinirxîne." ne tenê "û" Ez li vir ji te re im "(navên bêguman û şiroveyên din).
Ji ber ku mirov gelek caran bi xemgîniyê digotin, "guhdariya ku ez ji te re hez dikim" re dikare hewceyê pir, hewceyê erênî ya ku ew di vê zengî de di nav vê zehmet de tenê tengahî bisekîne û guhdar dike ku kesek behsa xweş û xweş dike û amade dike ku amadekariyê û Di rojan de, piştevan û mehên pêşî piştgirî dikin.
Peyvên Pêwîstî bistînin
Gelek kes têkoşîna têkoşîna "rastîn" e ku ji bo kesê ku ji mirinê ve anjewendî an îfadeyê derxistin dikişîne, ji bo ku ji bo ku dibe ku bi awayek xemgîniya xirabiyê ve bibe û rojan, hefte û meha hêsantir çêbikin. Lêbelê, rastiyê, ku xemgîniyê bêkêş û bêtir bêhtir nebe, bêhtir gengaz e, paşê paşê paşê hûn tiştê ku hûn di dema yekser û cenazeyê de gotibû bîr bînin bîra xwe. (Kesê xwe bi xwe bistînin!)
Çi ku ew ê di dema wextê zehmet de xilas dikir, lê dibe ku paşê bîr bîne, eşkere, fikrên fîzîkî yên dilsoz, carî û hezkirina te ye. Destê xwe bigire; germek germ bidin. Heke hewceyê tissue an pişkek paqij bike; wî an jî di çavên xwe de binihêrin ku da ku hûn hestên xwe yên bêjeyên xwe bêjin; Tiştek li dest û destê xwe an jî, an jî destûra xwe bi vekirî re veqetin an jî ku hûn hest xemgîniyê û xemgîniyê bikişîne.
Mirin her û her dijwar e, zehmetiyek bêkêmasî, ku ji bo veguhestina qebûlkirinê û yekgirtina jiyana xwe ya pêşveçûna we dike. Bawer bikin ku dê demek berfireh be ku dê li ser biaxivin û ji bo niha, tenê diyariya hêja ya berbiçav, destek û fêrbûna fîzîkî bi griever.