Hûn xwarinên tendurustî jî dikarin heger hûn nexweşan teng bikin. Nexweşiyên Foodborne bi gelemperî gelemperî - bi rastî, her sal, yek ji her şeş Amerîkî jî ji xwarinê an tiştek xwarinê vexwarinê vexwarinê nexweşî.
Nexweşiya Foodborne bi piranî wekî xwarinê xwarinê tête tête , lê pir caran dema ku ji aliyê bacteria, vîrûs, an parasîtan ve dibe. Tixûbên zilaman an zikmakî ne wek hev in.
Gumanbarên bacterial ên giştî têne:
Nîşan û nîşanên nexweşiya xwarinê yên bacterialial di nav de gilîbarên digestiveyê de û bi gelemperî di nav çend saetan de piştî destpêka xwarina xwarinê dest pê dike. Lê dibe ku çend rojan ji bo nîşanên ku dest bi dest bi dest pê dike, dibe ku ew dikare zehf dibe ku hûn xwarinê ku hûn nexweş bûne.
Li vir çi ye ku hûn dikarin hestî heger heke te tiştek xwar kir ku tê xemgîn e:
- Xemgîniyên abdominal
- Navçûyin
- Agir
- Gewrîdanî
- Vomiting
- Serêş
- Qelsî
- Nexweşî ji bo veşartinê ye
- Dehydration
Ma ez hewce bikim Biçe Nexweşxaneyê?
Dîtek baş e ku hûn dermanên ku hûn van nîşanan hene bibînin, lê gelek kes tenê li malê bimînin û bisekinin. Zarokan û zarokê, keçên ducanî, mêr û şexsî ku pergalên parastina lawaz ên pêdivî ye ku hewceyê ji bo jehrê xwarinê derman kirin. Her kesê din divê divê carek lêgerîn heger eger signên xwarinê yên xwarinê di rojekê an du rojan de çêtir nakin.
Ew fikr baş e ku doktora xwe bibînin, da ku hûn nexweşiya we bêne ragihandin ku belgeyên tendurustiyê yên giştî yên herêmî ku ji bo nexweşiyên xwarina xwarinê biparêzin. Heke hûn bi xwarinên xwarinê yên firotin an firotkarên herêmî, dezgehên tenduristiyê yên tendurustî û Navendên ji bo Pêşîn û Parastina Nexweşê dikare ji bo hişyariyê dikin û li ser xwarinên xwarinên bêdeng digirin.
Bergirtinî
Riya herî çêtirîn ya ku pêşiya nexweşî ya xwarinê ye, ew e ku ji xwarinên xwarinê yên ku ji her tim hêsantir re nebe, nebe-ji taybetî bijişkê ku hûn di xwarinê de xwarin. Lê hin tişt hene ku hûn dikarin bikin ku ji bo rîska xwarinê xwarinê li nexweşiyê kêm bikin.
- Destên xwe berî ku xwarina xwarinê, pêşî xizmetê û berî xwarina xwarina xwe dixwin.
- Xwar, hûk û poultry ji xwarinên din ên ku amadekariyê amadekar nebin.
- Bikaranîna paqijên paqij, avêtin û klavyanên paqij bikin, û nexweşî û xwarinê bi fêk û vexwaran bi xaçberî nekin.
- Avê fêk, sebze, û germên kûçandî bişewitînin.
- Li xwarina zehfê di 40 dersên Fahrenheit an jî kêmtir bimînin.
- Beef, veal, û berxê di çarçoveya navendî ya 145-ê de tête xwarin.
- Pork û zeviyê zeviyê, vev û avê divê 160 dûr.
- Poultry hewce dike ku 165 dersan be xwarin.
- Divê Çepên ku ji bo xizmeta 165 dûr ve bêne qenc kirin.
- Piştî ku ew nehêle, xwarinên germ ên di 140 dûr an jî li jor de bêne kirin.
Gelek rewşên xwîna xwarinê di dema mehên havîna de, gava ku bakterî di germên germ de zêde dibe. Ji ber ku havîna pîknîk û barbarên mezin e, ew guman be ku rêbazên ewlekariya xwarinê ji bo veguhastin û hilberandina xwarinên xwarinê peyda bikin.
Dema ku xwarina xwarinê ji ber xezebê ye
Xezebkirina Xwîn bi gelemperî ji hêla bacteria ve têne çêkirin, lê belê xwarinên xwarinên zikmakî yên wekî xwarinê an qelikê, an vexwarinê xwarinê ji avê vexwarinê tête çêkirin - dibe sedema nîşanên wekhev. Ev formên xwarina xwarinê acîl e, û hûn hewce nexweşî tedawî.
Çavkaniyên
Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navend. "Foodborne Germs and Illnesses." http://www.cdc.gov/foodsafety/foodborne-germs.html.
Dewleta Dewletên Yekbûyî yên Çandiniyê Xizmetiya Xweseriya Tenduristiyê û Xizmetiyê "Nexweşiya Foodborne: Ku Kûçikvanan Pêdiviya Pêdivî ye." http://www.fsis.usda.gov/wps/portal/fsis/topics/food-safety-education/get-answers/food-safety-fact-sheets/foodborne-illness-and-disease/foodborne- Hilness- çi-pêdivî-hewceyê -ya-zanist / CT_Index.
Dewletên Dewletên Dewleta tenduristî û Mirovên Mirovan Nûnerên Enstîtuya tendurustî. "Jarbûna xûrekî." http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001652.htm.