Pêdivî ye û pişkiya bedena gelemperî pir caran bêtir ji ziravê rûyê rûyê zehmet e. Ji bo yek, lojîstîkên germî li ser dermankirina dermanê we li ser faktora xwe ye. Duyemîn, laşên laş pir caran bi kûr û dijwar têne.
Lê bi tedawiyên rast, hinek dem û bîhnfirehiyê, hûn dikarin cesedê xwe bistînin bin kontrola xwe.
Tenduristî ji bo Tenduristiya Body
Tenduristiya bedenê ya xweyî (tê wateya ku hûn bi tenê bumpên piçûk hene, an tenê çend çend pimples) pir caran bersiva bersivê ya rojane û hemî tedawî (OTC) derman dike .
Paşê paqij an paqijkirina laşek tedawî bike. Hilbijartina laşek hilbijêre ku bi pisîkaya salicylic an benzoyl peroxide hilbijêrin . Heke hûn bixwazin, bars hene ku bi benzoyl peroxide heye. Hûn dikarin li ser dermanên narkotîkê bibînin. Her roj bi kar tîne. Ger hewceyê ku derkevin an jî paqijkirin ku astengiyên kûçikan kêmtir bikin zindî bikin.
Loz û diranan derman bikin. Heke paqijan neçar nakin, dermankirina dermanên dermankirinê an jî bikişînin yan jî tedawiya xwe ya tedawî bike. Hingê dîsa, lê digerin ku di heman demê de an jî an acîl an benzoyl peroxide. Vê gav û ji bo benzoyl peroxide-ê ku hûn dikarin lêpirsîna kîjan biryarê bikin, lê belê bi gelemperî benzoyl peroxide ji bo pimples-inflêda çêtir dibe, dema ku salicylic acid ji bo bumps û blackheads baş e. Dema ku rojê rojê an du caran dipejirînî, li ser rêberên hilberîner li ser xwe bidin. Sprays ji bo ku hûn li pişta we di nav we de dijwar de dijwar in. Benzoyl peroxide dikare cilên we qewimîne , çiqas, da ku hûn bisekinin ku hûn li ber ku cilên ku dişibînin pêşiya xwe dûr bimînin.
Alpha hydroxy acids dikare dibe ku bandorên bandorên OTC yên hilber bikin. Ji bo hilberek OTC li vir bibînin ku an alpha hydroxy acid hene, wekî asîd glycolic an lactic acid. Alpha hydroxy acids alîkarî da ku guhertina hucreyê bi lez bike, bi lezfirehkirina pîşesazkirina lezgîn û hejmarên astengiyên kûçikan kêm bikin.
Hûn dikarin çend caran li tedawiya OTC tedawî bikar bînin, tenê çavê te ji teşwîqê kontrol bikin. Dema ku tedawiya cinsî derman dike, hûn bi gelemperî dikare hilberên tedawiya tedawî bikar bînin anî bêyî ku zextên zehf ên bêhtir (wek mînak, şuştek acîdê û bi benzoyl peroxide lotion).
Çerm li ser paşê, sest, kevir, û çepên zehmet ji rûyê rûyê zehmet e, û bi gelemperî tedawiyên bêtir hêzdar dibe. Lê, çermê li ser giran xeber e. Di vê deverê de hilberên dermankirinê bi hêdî û baldarî bînin. Heke hûn teşxelek, hişk an li ser her cihekî cihekî bikişînin, paş ve veşartin an vekişîna hilberê hilberê hilberê, û doktorê xwe biparêze.
Tenduristî ya Bi Xeletiya Pêdivî ya Pêdivî ye
Bendava bedenê zehmet e, lewma aceyek nermînan bi ziravên giran nebe ku dê bi jorên jêrîn ên lîsteya OTC li jêr hatine çêkirin. Divê hûn ê hewce ne ku hûn dermanên dermanên xurt ên tedawî bistînin ku ji bo binpêkirina wan veguhestinê.
Wê pir dirêj bimînin ku ji bo lênêrîna tedawiya acne ya taybetî bibînin, taybetî bi heger eger meydana we dişewitîne. Tendava beden jî dikare bibe sedema şaşê kûr. Zirîna mezintir, bilindbûna derfetên hûrgelên bêdawî.
Li ser rewşa we, dixtorê dermatologê dikare dermankirina tedbîre , dermanên devkî , an du jî binivîse. Hinek tedawiyên hevpar in:
- Retînîdên kevn ên mîna Retin-A (tretinoin)
- Antibiotics devkî
- Isotretinoin (AKA Accutane)
Wekî ku bi tedawiya rûyê, ew gengaz dike ku pêdiviya bedena xwe kontrol bikin. Heke hûn ê pir caran dibe ku ji bo ku hûn çêtirîn karibin çêtirîn peyda bikirin an jî hilberên derman an jî dermanan hewl bidin.
Tiştên din Ji bo Paqijiya Xweseriya Xweser û Piştgiriya Xwe
Dema ku hûn li ser dermankirina tedawiya provesê dest pê bikin, hin pêngav hene ku hûn dikarin bibin ku bandorkirina bandorê xwe bikin.
Piştî paşketina ASAP bibînin. Her çiqas acheyê cenaze ne sedema nebûna paqijiyê, lê dibe ku. bi paqijkirin. Ji ber vê yekê hûn piştrast bikin ku hûn rastkirina karê xweş bikin.
Her tiştek kêmtir bikin ku li hemberî qadên berbiçav-hûrs. Her tiştek ku traps li dijî çermê, an jî sedema sedemên tehlûkê, germ dikare jî xirabtir dibe. Di nav dezgehên sporê, paşpêşan, pûç û kulikê, û cilên hişk hene. Ji bo ku hûn dikarin dikane sînor bikin yan jî rêbazên wan bigirin.
Nehêlin an xemgîniyê nebin. Wek ku bi acheyê rûyê xwe, ji bedenê xwe û paşê tîrêjên berbi avêtin. Ev rêbazek rastdar e ku ji sedemek bêtir sedem û dibe ku dibe ku dibe ku bêhtir tengahiyên ache.
Peyvek ji
Ew dikare cihekî bi serketî ya paşê veguhestina paqij bike ku pir gav dikare bigirin, da ku hewce bike ku nexweş be. Divê hûn bi bi tedawiya dermanên xwe û rojane lênêrîna çermê ya rojane pir bihevre be. Heke hûn ne bifikirin wekî dermanên xwe dixebite, bila dermatologist bizanin. Ew dikare ji ber ku tedawiya tedbîre, an tedawî, ku hûn ji bo we dixebite gelek hewldanên xwe digerin. Lê bi tedawiya rastê dikare cesareya bedena xwe vekirî ye.
Çavkaniyên
"Pirs û Bersîv Derbarê Derheqê." Enstîtuya Neteweyî ya Arthritis û Musculoskeletal û Nexweşiyên Girtî (NIAMS). 2015. Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî.
> Zenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. "Rêberên Karûbarên ji bo Rêveberiya Konseya Vulgariyan". Journal of American Academy of Dermatology. Gulan Gulan; 74 (5): 945-73