Blackheads û pimples tenê bi rûyê xwe nebin. Gelek celebên din hene ku derkêşan dikarin hilbijêrin. Sest, germ, kevir û çepê, û hêj jî bît hemî cihên gelemperî hene ku ji bo pimples. Pêdiviya paşê paşê gelemperî ye ku ew bi navê xwe heye: bacne .
Heke hûn bi paşê û pêdawiya cinsê re digerin, bizanin ku ew gelemperî normal e û te gelek şirketek heye.
Tendava bedenê dikare kesek bibe, hem ciwan û mezinan (lê ev yek di mêrên jinan de gelemperî gelemperî ye.)
Causes
Bendava bedenê ji hêla faktorên ku di acheyê rûyê xwe de, ji ber germên neftî yên germî, hucreyên mirinê yên zêdeyî, û hilberîna tedawiya bêdengiyê.
Li vir çiqas pişkên pêşveçûnê çawa ye : Gava ku hucreyên rûnê germ û mirinê di hundurê pencilê de nebe, an jî em çi bi gelemperî gazî dikin, ew dikare astengiyek çêbikin. Ev astengiyek çermê dibe û dibe ku eger bacteria bikişîne ser pimplekek berbiçav bibin.
Tenduristiya beden bi gelemperî û nîvê bedenê, wek lingên lingên xwe ne girêdayî ye. Wekî rûyê, van heremên germên germî yên germî yên din ên din ên ji cihekî din re hene, da ku fikrên gelemperî bi hucreyên zirav û hucreyên mirinê re çêdikevin.
Acne Mechanica Ji Heat, Friction û Sweat
Gelek gotarên cilên, werzişên sporê, û gearek din jî dibe ku tevliheviya laşanîna we.
Bi tîrêj an zehmetî, bi germ û / paqij bi hev re, zehf dike û berbikir bike û dibe sedema celebek taybetî ya mîkrobatê ku navê mîkrokona acne tê gotin.
Heke bi her tiştî, hewce bike ku hûn çavkaniyên dakêşînan ji ber ku hûn hewce dikin ku tedawiya bedenê bikin. Di nav cilên hişk de, karkerên pişk, paşpêşan, pûçên pûç, û pads û gear.
Xwendekar dikarin bixwazin pirtûka xwe di çarçoveya destekê de bi şopandina giranek giran bistînin.
Sweat dikare dikare tedawiya bedena xwe bike. Ji bo zehfkirina kêmkirina, zûtirîn zûtirîn zûtirîn zû. Bi tevgerî çerm, çiqas nermal bikin. Bawer bikin, hûn dixwazin ku ji bendavê bistînin. Bi temamî, lê paqijkirina dilovanî-bi bi awayek bi şîrkera acîl an benzoyl peroxide-çêtir e ku ji pişkek hişk e.
Bi Xweseriya Xerabî? Ew gelemperî ye
Heger bedena tedawî her tiştê ku hûn gelekî teng nakin, ew e. Lê eger ew tengahiyê dide we, hûn dizanin ku hûn ne tenê ne. Gelek kes dibêjin ew şermezar an jî şermê ji cesareyê xwe re bifikirin, û xemgîniyek mezin bikin ku qadên bandor kirin.
Hûn dikarin cilên ku ji ber ku gengaziyên piçûk dikişînin, teylên tehlûkê an jî hestikên şewitandî û hêşên kûr ên dorpêç bikin. Hûn dikarin her weha werzişkên hûrgelan bifikirin an jî di hin çalakan de beşdar nakin ji ber ku ji ber şermezarkirina nerazîbûnê. Hê zehmet e ku hûn hewceyê xwe li poolê kêf bikî heger hûn bi xweşikî xwe di hişê xwe de dişewitînin.
Tendava bedenê bi taybetî bi zehmet be heke dibe ku hûn ciwan be. Neheqînkirinê di odeyên hilanîn an an cilên pêkanîna hilbijartinê de dibe sedema xemgîniyê û dikarin bi xwebaweriya xwe bandor bikin.
Lê hemû van hestiyên bi tevahî normal in. Hûn nebawer in. Ev hestên qebûl bikin; naxwazin mîna we ji we re heqê wan rastdar bikin an xwe ji wan re biaxivin. Piştre, li ser tedawiya laşê dest pê bikin ku hûn binçavkirinên bin kontrola xwe bikin.
Demankirinî
Te gelek bijartên ji bo tedawiya bedena we dikişîne.
Tenduristiya Xweşandî ya Tenduristiyê
Tenduristiya bedenê ya xweyî (tê wateya ku hûn bi tenê bumpên piçûk hene, an tenê çend çend pimples) pir caran bersiva bersivê ya rojane û hemî tedawî (OTC) derman dike . Pêdivî ye ku paqijê bedenek bi amûrên salicylic an benzoyl peroxide hewl bike. Heke hûn bixwazin, bars hene ku bi benzoyl peroxide heye.
Hûn dikarin li ser dermanên narkotîkê bibînin. Her roj bi kar tîne. Ger hewceyê ku derkevin an jî paqijkirin ku astengiyên kûçikan kêmtir bikin zindî bikin.
Heke paqijan neçar nakin, dermankirina dermanên dermankirinê an jî bikişînin yan jî tedawiya xwe ya tedawî bike. Hingê dîsa, lê digerin ku di heman demê de an jî an acîl an benzoyl peroxide. Vê gav û hev ji bo benzoyl peroxide vs. vîdyoyek salicylic heye ku hûn lêpirsîn bikin ku biryarê bikin ku çi bikar bînin. Dema ku rojê rojê an du caran dipejirînî, li ser rêberên hilberîner li ser xwe bidin. Sprays ji bo ku hûn li pişta we di nav we de dijwar de dijwar in.
Ji bo hilberên OTC binêre ku li alpha hydroxy acid , wekî wek glycolic an lactic acid heye. Alpha hydroxy acids alîkarî da ku guhertina hucreyê bi lez bike, bi lezfirehkirina pîşesazkirina lezgîn û hejmarên astengiyên kûçikan kêm bikin.
Dema ku tedawiya cinsî derman dike , hûn bi gelemperî dikare hilberên tedawiya tedawî bikar bînin anî bêyî ku zextên zehf ên bêhtir (wek mînak, şuştek acîdê û bi benzoyl peroxide lotion ). Çerm li ser paşê, sest, kevir, û çepên zehmet ji rûyê rûyê zehmet e, û bi gelemperî tedawiyên bêtir hêzdar dibe.
Lê, çermê li ser giran xeber e. Di vê deverê de hilberên dermankirinê bi hêdî û baldarî bînin. Heke hûn teşxelek, hişk an li ser her cihekî cihekî bikişînin, paş ve veşartin an vekişîna hilberê hilberê hilberê, û doktorê xwe biparêze.
Tenduristî ya Bi Xeletiya Pêdivî ya Pêdivî ye
Bendava bedenê zehmet e, da ku rewşên giran ên navendî yên giran neçar bibin ku bi alternatîfên OTC yên li jorê hatine çêkirin. Divê hûn ê hewce ne ku hûn dermanên dermanên xurt ên tedawî bistînin ku ji bo binpêkirina wan veguhestinê.
Wê pir dirêj bimînin ku ji bo lênêrîna tedawiya acne ya taybetî bibînin, taybetî bi heger eger meydana we dişewitîne. Tendava beden jî dikare bibe sedema şaşê kûr . Zirîna mezintir, bilindbûna derfetên hûrgelên bêdawî.
Li ser rewşa we, dixtorê dermatologê dikare dermankirina tedbîre , dermanên devkî , an du jî binivîse. Tedawiyên hevpar in:
- Retînîdên kevn ên mîna Retin-A ( tretinoin )
- Antibiotics devkî
- Accutane ( isotretinoin)
Isotretinoin ji bo formên gelekî giran têne bikaranîn, an jî piştî alternatîvên dermankirinê yên din derxistin, wekî ku ev bandorên bandor ên girîng ên girîng hene.
Wekî ku bi tedawiya rûyê, ew gengaz dike ku pêdiviya bedena xwe kontrol bikin. Heke hûn ê pir caran dibe ku ji bo ku hûn çêtirîn karibin çêtirîn peyda bikirin an jî hilberên derman an jî dermanan hewl bidin.
Peyvek Ji
Deynikên bedenê dikarin xemgîn bibin. Dermankirina dermankirina karên ku hûn dikarin gelek çêtirîn çêtirîn hewl didin hewl didin, bêtir xemgîn dibin. Lê li vir tiştek e ku hûn hişyariya xwe hêsantir bikin: Pir heqê her cûreyek tedawî bi serkeftî vekirî dibe, dema wext, bîhnfireh, û tedawiya rast.
Xweşane rojane ji bo çermê li ser laşê we ji bo dermankirina tedawiya we ya rehbek baş e. Heke ku hûn xilasên xwe gelekî sivik in, hûn ê hewceyê pêşniyarên dermankirinê hewce ne ku ji bo paqijkirina baş. Dema ku rêwîtiyek ji doktorek an dermatologê xwe dikare dibe ku wek pişkekêşî, di dema dirêj de, hûn ê wext û pereyê xwe biparêzin. Hûn ê nexşeyên OTC yên ku hûn ne ji bo we kar dikin û hûn ê bi encamên ku hûn bibin.
> Çavkaniyên
> Acne. Akademiya amerîkî ya dermatolojiyê. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Pirs û Bersivên Derheqê Derheqê. Enstîtuya Neteweyî ya Arthritis û Musculoskeletal û Nexweşiyên Girtî. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Rêberên Karûbarên ji bo Rêveberiya Konseya Vulgariyan". Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 945-73.