Roj, bi temamî û nêzîk bi dûr ve, heqê nîzîkî ya jiyanê li ser Erdê. Rojê germbûna germbûna germ, germ û enerjiyê ji bo fotografiya fotografî tête dayîn. Ew xemgîniya rojên me dike û hestiyên baş dike.
Ronahiya Sunîn jî ji bo çermê vîtamin D pêwîst e. Ji ber vê yekê çima vitamin D viya carî vîtamîn gazî ye.
Û ev yek dibe ku dibe ku mîlyonên amerîkî nikarin vîtamînek qewimînin. Hûn dikarin ji xwarinê vitamin D ji xwe re bigirin, lê pir hindiktirîn xwarinên xwarinên rojavayî yên di Western Dietên xwezayî de çavkaniyên xwezayî vitamin D baş in.
Raks of UV Exposure
Rîsks ji ji alozê (UV) vekirî tête naskirin û ji bo salan nîqaş kirin. Vîdyona UV-ê dibe ku hucreyek basal a baskînoma , hucreyek squamous , û malanoma neheq dike. Gelek rîskên kanserên ku dibe ku mirov bi xwe re bi rojê re, an jî zaniyarî xwe xweş bikin ku çavkaniyên hilber ên UV-radiasyonê, wekî wekî bedsazkirinê. Û ji bo kesên ku di derbarê bandorên kozmetîk de, gihîştiye çavkaniya ku ji ber wêneyê tê zanîn tê - zûtirîn zûtirîna çermê ji ber veguhandina UV-ê ye. Pirsgirêkên wêneya navîn ên ji şewitandî, çermê bêdengtirîn, bêhêzî, pişk-kûçûk, an jî keratosên actinic.
Cancerê Melanoma Skin
Her çiqas kanserên çermên ne-melanoma gelekî gelemperî ne, ew kêmkujî ne. Berevajî, melanoma ji 5% ji hemî kanserên çermî temsîl dike, lê dibe ku sedema mirina herî kansê. Ev kansera herî mezin ya jin jinan di 20-ê de û sê-sêyenek herî hevpar a mirovan di 20-ê de de. Rîskek mezin a melonoma ji bo kesên ku bi dîrokek zindî vekirine-dîrokê vekirine dîtin.
Sunscreen li hemberî şewqê berbi parastin, û hêsankirina Dermatolojiya DYA'yê ya Amerîkayê berdewam dike. Parastina li dijî şewiteyên zehmet e ku tiştek baş e, û ew xuya dike ku ev dibe ku ji bo ku bête xemgîniyê hin parastinê wergera wergerîn. Wê got, sunscreen yek ji çarçoveyek tenê dema ku ew ji ber parastina rojê tê de ye. Û tu lêkolînek ti caran xwenîşandanek ku karanîna sundayê, tenê tenê, melanomas an jî carcinomasê basalayê berbiçav, li gor gotara 200-a-ê di rojnameyê de "pediatrîk".
Gelo Vîdamîn Pêwîstina Şîndanê Vîdamîn?
Sedem heye ku hêvî be, lê gelek pirsan hene ku bersîv ne. Li gorî lêkolînên laboratîf, li kêmbûna xweseriya vitamin D tê xuya dike ku pisporên pêşveçûnên pêşveçûnê dikin, lê pisporan dibêjin berî lêkolînek bêtir pêşîn hewce ye ku pêşveçûna vitamin D vitamin D ji bo pêşniyara pêşniyarê pêşniyar bikin.
Lêkolîn û Leukemia "Cover the Low Cloud"
Lêkolînên heywanan û laboratîf piştevaniya piştevanîya piştevanîya ku bi asta vitamin D dikare alîkariya leukemî bikevin, lê belê ev şahidên mirovan di mirovan de tune. Lê belê, grûpek zanyariyên ecêb dikirin ka gelo ew şahidiya parastina bandorê ji sunet (û asta bilindtirîn vitamin D) li ser erdnîgariya neteweyên cuda ye.
Wan pêşniyaz kir ku li welatên ku li welatan dijîn, ji aliyekî din ve ji alavê veguherîn, bi riya UVBê kêmtir dibe, yên ku li asta vîtamîn D heye, dibe ku rîskek hinek kanserên bilind, leukemia hene .
Di encama xebatên berê de, ev grûp ji bo gelek welatan ve girêdayî ye û wê bandorê li UVB-ê ku mirovên jêrîn jîndar e. Wan ev amadekirina daneyên daneyên satelê ji NASAyê re çêkir.
Di vê lêkolînê de, ji bo pişkên gewreyî veguhestin, li rêjeyên nêzîkî poles, yên wekî Awustralya, New Zealand, Çîlî, Îrlanda, Kanada û Dewletên Yekbûyî yên herî mezin bûn.
Ew li nêzîkî alavê, wekî Bolivia, Samoa, Madagascar û Nîjerî ne.
Ev cûda lêkolîn nikare îspat bike ku kêmbûna vîtamîn Dê leukemia dibe, lê ew yekîtiya xwe nîşan dide ku dikare ji hêla zanyariyên din ve bê veşartin û analîz kirin.
Tenduristiya Vitamin D û Leukemia
Di rewşên xwînê de wek leukemia û lymphoma, belgeyên piştevanîya piştgiriya piştgiriya vîtamîn D bi rastî dibe ku ji hêla tedawiyên kanseran re alîkariya karê wan re bikin.
Lêkolînan di navbera celebek xwîneriya xwînê de (CLL) devera kevnolojîk (CLL) , di navbera lîmphoma-lîmphoma de, pir bi gelemperî ya lîmphoma-non-Hodgkin ve tête veguhastin di navbera vitamin D û kêmasiya xirabtir de nîşan dide.
Lê ev lêkolînên paşde bibînin, da ku ew ji ber ku bandor ji bandor re bêjin. Vîtamîn D dê bikaribin ji bo hêza hin kansera hin kanserê zêde bikin? Ew pir pirsek vekirî ye, lê belê daneyên bihêz dibin.
Roja kevneşopî ya vîtamîn D ji bo hestên hest jî girêdayî ye. Tenduristên gelek kanser - û pir caran bixweberên xwe bixwe - pişkiya girseyî ya girseyî, rîska osteoporos zêde dibe. Ji ber vê yekê wesayîtên pispor ên calcium û vîtamîn D dikare ji hêla tenduristiya hestiyê girîng e.
Çavkaniyên
> Akademiya amerîkî ya dermatolojiyê. Sunscreen Forma Ewlekar, Effective Effective of Sun Parade bimîne.
Balk SJ. Radiatoriya Navîn: Hêza Zarokan û Zarokan. Pediatrîkê . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Cover Cover - Bihevkirin Bi Irradîtiyê Bi Bihejmariya Bilind ya Leukemyayê Bi Têgihîştinê: Lêkolîna 172 welatan. PLOS ONE . 2015; 10 (12): e0144308.
> Rêveberiya Aeronautîk û Navneteweyî. Database Database-Climatology Project Database. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Di nav Dewletên Yekbûyî û Ciwanên Ciwanan ên Di Dewletên Yekbûyî yên Cenazeyan de. Kanseran Kanses Control 2005; 16 (3): 309-320.