Li stratejiyên xwe yên lênêrînê hene ku dibe ku alîkarî ji bo pêşîlêgirtina kansera prostate, pêşiya sêyem ya mirinê ya mirinê ya mirinê di mêr. Jêrîn dorpêçkirî ye, prostate berpirsiyariya ku ji bo semenê hilberînek berpirsiyar e.
Faktorên Raksê yên ji bo Prostate Cancer
Yek ji yek gavên pêşîn ên pêşîgirtinê yên pêşniyazkirina prostatîkê faktorên rîsk ên ku ji bo kanserê prostatê hîn dikin.
Ew faktorên rîsk hene:
- dîroka malbatê ya kanserê prostatîkê
- xwarinê di xwarinê sor û / an jî hilberên dairyek mezin ên xwarinê bilind e
- obesity
Rîska kansera prostate piştî 50 salî zûtir dibe, û hema hema du ji du êşanên kanserê prostatê di 65 salî de mêr diqewiminin. Kanserê Prostate jî di nav mirovan-Afrîkî de ji bilî mêrên din ên din.
Signs and Symptoms of Cancer of Prostate
Mêrên bi kansera prostatê pir caran asta materyaliyek bilind kir ku navê antigenek taybetmendî (PSA) , ku ji hêla veguhestina tendurustiyê ve tê dîtin. Nîşanên din jî hene:
- dijwariya mîzê derbas dibe
- êşê kêmtir
- êşê bi rakêşî
Tenduristiya Xweseriyê ya Parastina Parastina Cancer Cancer
Lêkolînên pêşniyar dike ku madeyên jêrîn ên jêrîn dikarin ji hinek pêşniyarê li pêşiya pêşniyara pêşniyara prostatê de feyd bikin:
1) Lycopene
Gelek lêkolînên nîşan dide ku bi karanîna regular lycopene (an antioxidant di xwarinên mîna tomato û kemmelonê de) dîtin ku dibe sedema xeterê kansera prostatiyê kêm bikin.
Lêbelê, tu lêkolîn nehatiye provîn kirin ku di forma pêvajoyê de lycopene digire dikare rîska kanserê prostate kêm bike.
2) Vitamin D
Gelek lêkolîn nîşan dide ku dibe ku asta dermanên vîtamîn D dikare alîkariya parastina li dijî kanserê prostate. Ji ber ku ew ji bo xwarina vîtamîn D bi tenê çavkaniyên çavkaniyên xwarin û xwarinê xwarinê tengas dibe, gelek pisporên pispor dikarin pêşniyar dikin ku asta vitamin D bi destê xwe bidin rojane.
3) Omega-3 Fatty Acids
Di lêkolîna 2009'an de 466 mirovên bi kanserê prostatîk û 478 salî-mêr zilamên ku ji kansera prostatê ve tête nas kirin, zanyariyan dît ku zehmetiya xwarinê ya xweya bilind ya omega-3 bi rîskek kanserê prostate ve girêdayî bû. Nivîskarên xwendinê dibêjin ku omega-3s (li meydana oilyê wek salmon û mackerel) tê dîtin ku dibe ku bi sedsala kêmkirina kanserê prostate şer bikin.
4) Tea Tea
Di lêkolîna nifûsa ku di 2008'an de hate weşandin, lêkolîner li ser 49,920 mêr (temen 40 heta 69 salî) da dît û dît ku kirîna çiyayê kesk bi xetereya kanserê prostatê pêşveçûnê ve girêdayî bû.
Pêşniyarên Pirtirkêmtir ên ji bo pêşiya pêşniyariya prostate-kanserê
Piştî xwarinê dewlemend di fêk û fêkûpê de, her roj di du roj an kêm kêm vexwarinên sînorkirina sînor bikin, bi kêmanî 30 deqîqan amadekar a rojane dike û dixtorê doktorê xwe ve tê derxistin ku hûn tenduristiya prostatiya xwe jî dikare ji bo pêşniyarê pêşniyarê danserê prostate bikêr bibin.
Heke hûn ji bo parastina kansera prostatê her tiştî bi tedawiya xwarinê re bifikirin, hûn bisekinin ku doktorê xwe li derbarê derfetên gengaz û gefên derfetên derheqê de bîr bikin. Xweseriya xweserî û dorpêkirin an derengkirina lênêrîna standardî dikare encamên giran hene.
Çavkaniyên
Chan JM, Stampfer MJ, Ma J, Gann PH, Gaziano JM, Giovannucci EL. "Li hilberên tenduristiyê ya Nexweşan, hilberên xwarinê, calcium, û rîska kanserê prostate." Am J Clin Nutr. 2001 74 (4): 549-54.
Chen TC, Holick MF. "Vitamin D û pêşniyarên pêşniyar û pêşniyazkirina prostatê." Metocrinol Metab. 2003 (9): 423-30.
Fradet V, Cheng I, Casey G, Witte JS. "Alamên omega-3 acil, cyclooxygenase-2 guhertina genetîk, û rîska kanserê prostate-aggressive." Clin Cancer Res. 2009 1; 15 (7): 2559-66.
Giovannucci E. "Çavkanîya lêkolînên epidemiologîk ên tomarok, lycopene, û kanserê prostate." Bi Biol Med (Maywood). 2002 227 (10): 852-9.
H. Krishna Moorthy û P. Venugopal. "Stratejiyên ji bo pêşniyarkirina dermankirinê ya prostatîkê: Pirtûka wêjeyê." Indian J Urol. 2008 24 (3): 295-302.
Kurahashi N, Sasazuki S, Iwasaki M, Inoue M, Tsugane S; Koma Koma JHHC "Bikaranîna çayê û ji rîska kansera prostatê di merivên japonî de: lêkolînek derveyî." Am J Epidemiol. 2008 1; 167 (1): 71-7.
Peters U, Leitzmann MF, Chatterjee N, Wang Y, Albanes D, Gelmann EP, Friesen MD, Riboli E, Hayes RB. "Lîopene Serum, carotenoîdên din, û rîska kanserê prostate: lêkolîna kontrola nîsk di prostat, lûv, korevîkal, û ceribandina kanserê devê de." Beromarkerên Epîdemiol Berî Berî Kanikan. 2007 May; 16 (5): 962-8.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.