Di demên de, ew dibe ku dijwariya cenazeyê kulîlk (IBS) di bin kontrola xwe de dijwar be. Hûn dikarin vê yekê bibînin ku ji bo hin hûrbîrên û tedawiyên din ên fikrên fikirîn difikirin ku ji bo nîşanên digestî yên baş e.
Dermankirina Dermanên Hîber Remedies
Wekî ku bi tedawiya dermankirinê , dermanên herbalê yên ku ji bo ewlehiya demdirêjê demdirêjê de kêm bandor û gefên kêm ên derfetên pêşniyaz pêşkêş dikin.
Lêbelê, dermanên dermanan divê ceribandinên ewlehiyê yên ku ji ber ku tê veşartin gelemperî gelemperî teng bike. Ev pêşniyarên agahdariya belgekirinê li ser ewlehî û bandoriya serfiraziyê, tiştek ku bi awayekî zehmetî ji bo pir tedbîrên hêsan e.
Ew girîng e ku hûn bîr bînin ku tenê ji ber ku li ser cenga herbal peyda li dijî cengê heye, ew ne wateya ku ew herdem her ewle ye. Pêwîst e ku hûn doktorê xwe dakêşînin ku berî hewceya hewlkirina herbalê bikin ku bisekinin ku wê li pirsê neyê tedawîkirin ku tu pirsgirêkek tendurustî ye ku hûn dikarin bibin.
Herbs for Health Digestive Improved
Ev pîran têne fikra ku tendurustiya digestiya tevayî çêtir dibe. Ew ji bo ku bêyî ku ji hêla IBS-ê ( hûrbekirî-sereke , diarrhea-sereke , an alternatîf-type ) tê bikaranîn.
Petrola petrolê. Petrola petrol tenê tedbîrek herbal e ku ji bo sekretê ji Daktoriya Gastroenterolojîkî ya Amerîkayê bigire ji ber bandoriya wê ya ku diêşîna kişînbûnê de kêm bike.
Ev qalîteya kişandina bikişînê tête ramanê ku encamên bandora petrolê li ser gavê gutê ye . Petrola zêrîn xuya dike ku pisîkên gut. Ev dikare dikare spasmsên ku dişewitîne de bixwe vexwarinê kêm bikin.
Slippery Elm. Piştgiriya elm xwedî dîrokek dirêj e ku ji hêla Amerîkî Native ve wekî celebek rewşên tenduristî ve heye.
Di warê tendurustiya digestive, elmîçê de fikir fikir kirin ku bi xemgîniya avê ya pergala hundir.
Pirtûka elm li ser stul diyar dike ku çima ew bêyî ku alîkariyek ji hêla yekîtiyek IBS -ê pir girîng e dîtiye. Bi vexşandina çermê re, ew fikirîn ku dixtrika hêsan bike. Piştgiriya elm jî stûyê teng dike, ji ber vê yekê hewce bike.
Artichoke Leaf Extract. Lîsteya nû ya sirûştî ya ku lîsteya dermankirinê ya IBS, jêbirina artichok (ALE) sozek hêjayî gelek nîşan dide. Di sala 2016 de meta-analîzan, gelek lêkolînan nîşan dide ku di çalakiyê de tevlihevkirinê û derman di bin "normal." Ew tête ku ji ber ku kampanyaya antispasmodîk bi navê cynaropicrîn ve tê gotin.
Aloe Vera. Aloe vera juê ji bo IBS ji bo çareseriyek pirrjimar kirin. Lêbelê, lêkolînek sînorkirî ye ku di mijarê de nakokî ye. Hinek lêkolînan nîşan dide ku li ser nîşanên IBS tune nîne. Lêbelê, bi kêmanî yek-dora testê RCT-ê ya ku di bin destavêkirinê de bandor, lê nexweşî nexweşî dît. Hêj di nîqaşek de hîn ye û lêkolînek bêtir hewce ye.
Herbs for Constipation
Ev pîvan û amadekariyên diranan têne dermankirin ji bo dagirkeriyê têne kirin ku ji ber bandora wan bandorek heye.
Amalaki . Fêra dara Amalaki di tevahiya Asyayê de hat dîtin û pir caran di dermana Ayurvedic de tê bikaranîn. Ew tête fikra ku erênî bi tevlihevkirina bandora giştî û bandorekek xizmetê dike.
Triphala . Triphala, wekî "sê fêk" tê wergerandin ku amadekek herbal e ku herwiha fêk ji bhathataki û dara Haritaki re, bi heman dara Amedê. Ji bilî bandorekek xerîb, Triphala fikir e ku gef û germê kêm bike.
Lexativesên Hêza Stimulant Hinek herbên ku di nav de anterraquinones tê gotin tête bikaranîn as laxatives . Wek mînakên senna, cascara , çubarb û frangula hene.
Ji ber xemgîniyên derbarê ewlehiya wan, ew nayê pêşniyar kirin ku ev herbên bi rêkûpêk têne bikaranîn. Ji ber vê yekê, ew ji bo tedawiya tundûtûjî ya ku ji bo heft rojan bê derxistin.
Herbs for Diarrhea
Gelek herbên bi şikilkirina nîşanên diarrhea ve girêdayî ye .
Chamomile . Pir bi gelemperî di formê çayê de, zêrîn jî wekî pişkek an mîkrok an jî kapîtalê têne firotin. Chamomile tête ramanê ku di gutê de bixweşî û sermîlên bêdeng kêm bike. Chamomile ji bo kesek kêm-FODMAP xwarina peywendî nake .
Berry Leaf Teas. Gelek herbalîstan ji hêla tebayê vebêjin ji ji zêrîn, blackberry, û pelên raspberry. Ev pelên van materyalên teylên ku bi navê bandorkirina kêmkirina tevlîhevkirinê û kêmkirina şîdê kêm dibe dibe ku ji bo van teşwîqên li dijî dermanên dijwar de hesab dikin.
Kanî:
Doktorên Amerîkî yên Gastroenterolojiya IBS Task Force Destnîşankirina Bingeha Dewleta Dewleta Yekbûyî ya li ser Rêveberiya Çepê ya Şewitandina Irritable. Journal of American Journal of Gastroenterology. 2009: S1-S35.
Bahrami HR, Hamedi S, Salari R, Noras M. Herbs Dermanên ji bo Rêveberiya Irîtable Bowel Syndrome: A Review Reviewal A. Bijîşkek elektronîkî. 2016; 8 (8): 2719-2725.