Triphala dirêjî sereke ya dermana Ayurvedic bû. Ew fikra dirêj a amûra herbal e ku ji bo tenduristiya gelemperî û digestive. Lê dikare dikare alîkariya IBS bi xwe re bike? Li vir têgotin ku Triphala ye û çi lêkolînek di nimûneyên xwe yên IBS-ê de bandora wê ya bandorbûnê de pêşkêş dikin .
Dermana Ayurvedic çi ye?
Tenduristiya Ayurvedic pergala lênêrînê ya tendurustî ye ku 3000 salî berî li Hindistanê bûye.
Ayurveda bi navê wî wergerandin û du peyvên Sanskrit, bi encama wergera "wergerek zanistî". Ew îro jî berdewam dike ku forma bingehîn ya Hindistanê li Hindistanê ye û pir caran dikare bi dermanên rojavayê rojavayî re hev re bibin. Foktoriya Ayurveda tê bikaranîna tedawiya herbal û xwarin û lênêrîna jiyanê ye.
Triphala Çi ye?
Triphala wekî "sê fêhan" tê wergerandin, wekî ku ji fêkên amalaki , bibhataki û darên haritaki hene. Ji bo ku amadekariya Triphala, fêkemîn pêşî diçin, erd gihîştin avê û paşê di sê beşên wekhev de hev.
Di nav her sê fêkên Triphala de têne fikirîn ku bandorên mirovî li ser mirovan de. Bila her yek yek di çavê xwe de bibînin:
Amalaki (Emblica officinalis): Fêweya amalaki heye ku naveroka C vitamin C. Li dermanê Ayurvedic, ji bo bandorên antîxîdantant û dijwariya ku ev eşkere ye.
Haritaki (Terminalia chebula): Fêra dara Haritaki di asta bilind de tannin heye.
Tannins hatine nîşandan ku merivên antibacterial, antifungal, û taybetmendiyên antiviral hene. Haritaki di dermana ayurvedic de tê dîtin ku piştgiriya sîstema parastinê ya parastinê û pir caran wekî wekî panacea tevahiya laşê tê pêşniyar kirin. Di qada hestê de, hêrîtak e ku bandorên antispasmodîk heye, û ji ber vê yekê dê ji bo bikaranîna germbûna germ û normalîzasyonên nermalavê pêşniyar dikin.
Bibhîtaki (Terminalia belerica): Dara ku dara bibhataki, asta gallic acid, tannic acid û glycosîd hene. Ev kovan têne fikirîn ku merivên antioxîdant û antispasmodîk bibhataki bidin.
Ji bo Triphala Bikaranîna Ayurvedic
Li gor pergala Ayurvedic, Triphala bi gelemperî wekî tonsiyonek tevahî tevlihev tê bikaranîn, fikirîn ku di pergala paqijkirinê de û paqijkirina pergala bandor. Ew dikare ji bo ku ji bo gewrîtis, serêş, û pirsgirêkên cenazeyê tê bikaranîn pêşniyar kirin. Di warê tendurustiya digestî, Triphala tête ku di navnîşana navnîşan de alîkarî be:
Çawa Lêkolînan Tê Bêje Li Derheqê Triphala Bikaranîna Pirsgirêkên Digestive?
Vê neyê ku di rêyên tedbîrên klînîk de di derbarê Triphala û bandora wê de ser bandorê digest. Lêkolînên heywanên Triphala pêşniyar dike ku amadekirina amadekirinê, antibiotic, û taybetmendiyên kansera dijberî, û dibe ku dibe ku di winda giran de bibin.
Lêkolînên Mirov di warê bikaranîna diranan de, bi taybetî ji bo pêşîlêgirtina germ û cavities têne kirin.
Gelo Triphalayê ji bo IBS-ê alîkarî be?
Tevî ku nebûna nebûna lêkolîna klînîkê ya Triphala ji bo tenduristiya digestiya tendurustî me ji me re encamên ku bi karanîna Tîpafera Tîpafera ya IBS di nav deverek ku ji hezaran salan ve tê bikaranîn, tiştek ji bo gotinê ye.
Ji ber berjewendiyên xemgîn ên Triphala, ew ê ji bo we dixtor be heger hûn ê dixtor-sereke ya IBS (IBS-D) ne. Tîpaîlayê dê ji bo we hilbijartinek be heger eger teşopasyonê nîşanek IBS-ê ya sereke ye. Û cewherê tevahiya fêwirîn a tedawiyê dikare di warê taybetmendiyên antiyxîdantiyê de zêde dibe.
Ji aliyê din ve, lêkolînên dermanê wê ewlehiyê nîşan dide, ji ber ku her tedawiya tundûtûriyan, hûn hişyar bikin û piştrast bikin ku doktorê xwe bijî berî ku Trifala hewl didin.
Pêwîstiya dawîn a FODMAP naveroka Trifala ye. FODMAPs di carbohydrates de di xwarinên gelemperî de hene ku dikarin bibin nîşanên IBS.
Ji ber vê nivîsandinê, tedawî ji bo naveroka FODMAP nehatiye nirxandin û ji ber ku hûn di xwarinê kêm-FODMAP de têne bikaranîn ji bo ku hûn tête peyda ne .
Çavkaniyên
Birardar, Y., Jagatap, S., Khandelwal, K. & Singhania, S. "Çalakiya Antimicrobial Tribe-Mashi-an Forma Ayurvedic -ya Dijar" 2008-5: 107-133-Derhêneriya Derbasbûnê.
Gurjar. S., Pal, A., & Kapur, S. "Triphala û niştecîhên hûrgelan ji dilheziya visceros ve ji xwarinê rexnegirtineke bi xwarinê bi xwarin-xwarinê re ameliorate bike." Tenduristî di tendurustî û Derman 2012 18: 38-45.
Prakash, S. & Shelke, A. J anna ya Civaka Navneteweyî ya Navneteweyî 2014-ê: 132-135.