Hinek guhertinên hêsantir ji bo rûniştina lênêrîna çermê xwe ya gavê dikare dikare hemû cûda ji çermê re bikin. Ev pêngavên hêsan ên ku hûn li ser riya xwe ya zelal, tendurustiya tenduristî çêtir baş in.
1 -
Beriya ku her diçin beriya her şevê te rûyê xwe paqij bikeEv yek ji bo herkesî ya lênêrînê ya girîng a girîng e, lê bi taybetî bi vî rengî ji bo hestava nermaliyê.
Hûn her şevê bisekin ku rûyê xwe paqij bike , heger hûn nehêle bikin. Bi vî awayî wê ê alîkariya alîkariya petrolê hilweşîne ku dibe ku bi pêşveçûna pêşerojên comedones , an jî pûçeyên hilweşîn.
Û li ser gora xwe, jawline, û li pêş û paşê bîr nekin. Ew cihên ku di dema paqijkirinê de gelemperî têne dîtin.
2 -
Pêdiviya xwe ya Çermê ya Çerm BikePaqijiya paqij e zelalek zelal a çermê ne. Heke pêdivî ye ku pêdivî ye.
Hûn dikarin wisa bifikirin ku hûn dikarin bi porê xwe re paqij bikin paqij bikin. Lê belê ew dikare bi rastî veguhestina zerarê û zerarê zêde dibe û dibe ku herdu pevçûn jî xirabtir. Li şûna, cilên nehf an jî destên te yên bikar bînin.
Heke hûn difikirin ku hûn pêdiviya bêtir hewceyê, hewldana hilberîna alpha-êla hydroxyxy , hewce bike ku bêyî hucreyên nermalavên hucreyên mirinê digire.
Bîr bînin, her çiqas, berhemên tedawiyê yên gelek tedawî berê xwe ji çermê veguhestin. Heke hûn tedawiya dermanên acne bikar bînin, wekî mîna Retin A , Azelaic Acid , an Accutane , hilberîna hilberê hilberînek pêdivî ye.
3 -
Ji bîr bînin bîra xwe ku Dermanên Xweyên Xweser bikinPêdiviya kedê ya tedawî ye. Ji bo ku encamên ku hûn digerin, hûn her roj, an jî wek rêberdana dermanên xwe bikar bînin.
Vê hêsan e ku hûn ji bîr nekin ku tedawiyên xwe bikar bînin, bi taybetî jî gava ku jiyana xwe bistîne.
Ji bo ku alîkarîya we ji bîra we, her roj di heman demê de heman karanîna wan dixebitin. An jî hûn dihatin ku dermanên xwe yên tedawî yên li ser heman demê de diçin ku hûn demên din wek demjimêrên xwe birçî bikin.
Pêwîstin wê pêdivî ye ku hûn ê li ser dermanên we bibînin, û bi dawiyê hûn çermê ku hûn ji bo xebatê re bigirin.
4 -
Pimples PoppingErê, te ev çend hezar caran bihîstiye, lê li vir ew dîsa ye: Pimên pomples ji bo çermê xerab e.
Her cara ku hûn diçin, paqijkirin an an xemgîniyê hilbijêre ku hûn rîskek dîwarê zirarê bikin û derfeta germê zêde bikin. Pêdivî ye ku çermê we çêdibe û wextê şewitandinê dirêj bike û dibe ku materyalên mestir li ser dermisê germ dike.
Xwe ji xwe re bîr bikin ku hûn hewceyê ku hûn hewce nebe ku hewce nebe ku tevlihevkirina xerîb.
Heke hûn bi "pepperek pêdivî ye," dibe ku hûn hewldanek hişyar bikin ku di pêşiya mireyê de, asta we ji bo zîtên nû yên ku hilbijêre lêgerîn. Xelatên wê binirxînin.
(Hûn nikarin ku çermê we çermê xwe zehf bikin? Hûn dikarin formek tedawiya germî ya ku bi navê tîrêjê tê gotin, bi dermanê xwe re bipeyivin.
5 -
Pêvekek çêbikin Ji bo Doktorê xwe bibîninGava gelek caran mirov doktorê xwe li ser çermê bibînin, ji ber ku ew, "tenê ache." Dema ku ew di qonaxên herî zûtirîn de bêtir tedawî ye.
Tenduristî ji bo tedawiya pirrjimar li ser ciddî hene . Lê heger tu ji 6 heta 8 hefteyên dermankirinê re çêtir nakin, hûn doktorê xwe bibînin.
Bêguman heger tu meydana we nefikirin an jî bêtir zehmet e, heke hûn pirsgirêk kontrol dikin, wextê ku doktorê we bibîne. Nemînin. Dermatologiya we ya arsenal ya tedawiyê heye, yek ji kî wê ji we re dixebite.